Wielu biegaczy używa cytatów motywacyjnych lub krótkich fraz znanych jako mantry, aby pomóc im przezwyciężyć dyskomfort, ból, a nawet nudę podczas biegania. Niektórzy biegacze będą mieli nawet kilka mantr (napisanych na ramieniu lub bransoletce) do wykorzystania w różnych punktach podczas długiego wyścigu lub biegu. Mantry mogą pomóc ci zachować skupienie, wyeliminować negatywne myśli i odciągnąć się od jakiegokolwiek drobnego bólu lub zmęczenia, które możesz odczuwać.
Nie trzeba głośno mówić swojej mantry, ale niektórzy biegacze uznają to za mocne. Pamiętaj, że możesz mieć dziwne spojrzenia, jeśli jesteś na bieżni na siłowni.
Jeśli nie masz własnej prowadzonej mantry lub szukasz nowych, wypróbuj jedną z nich, gdy następnym razem trafisz na szorstką łatę podczas jednego z twoich biegów.
St. Jerome
Dobry, lepszy, najlepszy. Nigdy nie pozwól mu odpocząć. "Dopóki twoje dobro nie jest lepsze, a twoje najlepsze jest najlepsze.
Arthur Ashe
Zacznij, gdzie jesteś. Użyj tego, co masz. Rób co możesz.
Nieznany
Nie zatrzymuję się, gdy jestem zmęczony. Zatrzymuję się, kiedy skończę.
Konfucjusz
Nie ma znaczenia, jak wolno idziesz tak długo, jak się nie zatrzymujesz.
Mark Twain
Tajemnica wyprzedzenia zaczyna się.
Sam Levenson
Nie oglądaj zegara; rób to, co robi. Tak trzymaj.
Samuel Beckett
Kiedykolwiek próbował. Nigdy się nie udało. Bez znaczenia. Spróbuj ponownie. Znowu ponieść porażkę. Nie działa lepiej.
Nieznany
Uruchom mile, w którym się znajdujesz
Simone Weil
Mogę, dlatego jestem.
Lauren Bacall
Nie jestem niedoszłym. Jestem wolą.
Nieznany
Jeśli nie rzuca ci wyzwania, to cię nie zmienia.
Amelia Earhart
Najskuteczniejszym sposobem na zrobienie tego jest zrobienie tego.
Emile Zola
Jeśli zapytasz mnie, co zrobiłem w tym życiu, powiem ci: Przyszedłem, aby żyć na głos.
Lucille Ball
Im więcej rzeczy zrobisz, tym więcej możesz zrobić.
Norman Vincent Peale
Zawsze jest za wcześnie, aby rzucić.
Tom Hanks
To powinno być trudne. Gdyby to było łatwe, każdy by to zrobił.
Budda
To, co myślimy, stajemy się.
Theodore Roosevelt
Uwierz, że potrafisz i jesteś w połowie drogi.
Jim Rohn
Albo biegasz dzień, albo dzień biegnie ciebie.
Nieznane
Ciało osiąga to, w co wierzy umysł.
Andrew Stanton
Po prostu pływaj …
Nieznany
Wszystkie mile to dobre mile.
