Fitband Flex Fitness Review

Fitbit Flex stworzył szał w noszeniu monitorów aktywności nadgarstków. Flex ma monitor aktywności Fitbit zamknięty w elastycznym paśmie. Flex nie ma odczytu numerycznego w paśmie, tylko diody LED pokazują twój postęp. Synchronizuje się bezprzewodowo z aplikacją telefonu lub komputerem. Możesz wyświetlić wszystkie swoje dane w aplikacji lub na pulpicie internetowym. Możesz nosić go cały dzień i całą noc, aby śledzić kroki, dystans, spalone kalorie i jakość snu.

Fitbit Flex został przerwany w 2017 r. I zastąpiony przez Fitbit Flex 2. Flex 2 zapewnia automatyczne wykrywanie snu, automatyczne wykrywanie ćwiczeń fizycznych, przypomnienia o ruchu, powiadomienia o połączeniach i wiadomościach tekstowych oraz jest odporny na pływanie.

Fitbit Flex na nadgarstku

Był to pierwszy model przeznaczony do noszenia przez cały dzień i całą noc na nadgarstku. Czujnik wsuwa się w elastyczną opaskę. Zapnij opaskę za pomocą regulowanego zapięcia. Dostępne są zarówno małe, jak i duże opaski na rękę, podobnie jak kabel do ładowania USB i bezprzewodowy odbiornik USB do komputera (PC lub Mac). Możesz kupować inne modne kolory i zamieniać je, kiedy tylko chcesz.

Musisz usunąć czujnik z opaski, aby naładować go mniej więcej raz na pięć dni. Jest wodoodporny, więc można go nosić pod prysznicem lub w wannie i można go zanurzyć do 10 metrów (33 stopy). Flex 2 jest odporny na pływanie i automatycznie wykrywa pływanie.

Chociaż mówią, że nie będzie to tak dokładne, możesz nosić Flex w kieszeni, jeśli nie chcesz nosić opaski. Flex 2 posunął się naprzód, dzięki czemu można go nosić w wisiorku oprócz nadgarstka.

Konfigurowanie Fitbit Flex

Najpierw ładuj Flex do trzech godzin. Możesz skonfigurować urządzenie za pomocą komputera lub aplikacji telefonu.

Aby skonfigurować urządzenie za pomocą komputera, podłącz odbiornik USB i pobierz oprogramowanie Fitbit Connect. Wtedy, gdy jesteś w odległości kilku metrów od komputera, wyczuwa Fitbit i bezprzewodowo synchronizuje dane automatycznie.

Możesz wykonać całą konfigurację za pomocą aplikacji do telefonu lub sparować ją z tymi urządzeniami po skonfigurowaniu jej na komputerze. W aplikacjach na telefon możesz wybrać synchronizację tylko podczas otwierania aplikacji lub synchronizacji w tle w ciągu dnia.

Podczas ustawiania wybierz, czy zamierzasz nosić go na nadgarstku (takim jak prawy nadgarstek, jeśli jesteś praworęczny), czy niedominujący nadgarstek. Dzięki temu odczyty będą dokładniejsze. Możesz także ustawić swoją długość kroku chodzenia i biegania za pomocą pulpitu online (funkcja Edytuj profil), aby uzyskać lepszą dokładność na odległość.

Możesz przełączyć to urządzenie Fitbit na swoje konto, a nawet zdecydować się na używanie wbudowanego licznika kroków telefonu, jeśli nie chcesz nosić urządzenia przez jakiś czas.

Oglądanie aktywności za pomocą Fitbit Flex

Fitbit Flex nie ma wyświetlacza innego niż pięć białych diod LED. Ustawisz dzienny cel, a następnie każde światło oznacza osiągnięcie 20 procent tego celu. Jeśli Twoim celem jest 10 000 kroków dziennie, pierwsze światło będzie świecić równomiernie w 2000 krokach, a drugie światło będzie migać.

Światła włączają się tylko po dwukrotnym dotknięciu Fitbit Flex, dzięki czemu nie będziesz włóczyć się ze światłami świecącymi w sposób ciągły. Możesz zobaczyć swoje rzeczywiste liczby w dowolnym momencie, jeśli przeszedłeś przez komputer, na którym jest podłączony klucz USB, lub synchronizujesz z aplikacją telefonu. Gdy osiągniesz swój cel, Flex wibruje podczas uroczystości.

Co Fitbit Flex śledzi i nie śledzi

Kroki i treningi: Fitbit śledzi całodniowe kroki. Nie ma funkcji śledzenia kroków treningowych tylko za pomocą Flex, ale Flex 2 automatycznie wykrywa i śledzi treningi chodzenia, biegania, jazdy na rowerze i pływania. Możesz wyświetlać swój wykres aktywności na swoim pulpicie nawigacyjnym w aplikacji, ale nie otrzymujesz statystyk dotyczących konkretnych treningów z oryginalnym Flex. Możesz dodawać inne czynności lub treningi, w których nie nosiłeś swojego Flexa do swojej sumy za pomocą pulpitu lub aplikacji internetowej. Możesz także użyć funkcji Track Exercise w aplikacji mobilnej i GPS w telefonie, aby mapować, mierzyć i mierzyć czas na spacer, bieganie lub trening na rowerze.

Kalorie: Liczba kalorii zawiera spalone kalorie w spoczynku, więc po przebudzeniu zobaczysz, że już spaliłeś kilka kalorii podczas snu. Liczbę kalorii można wykorzystać do dopasowania kalorii, które spożywasz, do kalorii spalanych przez cały dzień. Możesz użyć Pulpitu nawigacyjnego, aby ustawić cel kalorii żywności i cel spalania kalorii dla utraty wagi.
Odległość: Wyświetlanie odległości jest oparte na długości kroków i liczbie kroków, jest to tylko oszacowanie.
Uśpienie: Aby śledzić sen, dotykasz Flex przez kilka sekund, aż wibruje i miga. Wystarczy nosić go na nadgarstku. Rano, stuknij go jeszcze raz, aż wibruje i miga ponownie. Flex 2 nie wymaga tego, automatycznie wykrywa uśpienie. Możesz zobaczyć całkowity czas leżenia w łóżku, czas uśpienia i liczbę pobudek w ciągu nocy, a także wykres snu.
Bez schodów / podłóg The: Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR i Fitbit Ultra również śledzą ile pięter piętra pokonujesz każdego dnia. Flex, Alta i Zip nie.Aktywny czas
: Czy otrzymujesz 30 minut umiarkowanych do intensywnych ćwiczeń zalecanych każdego dnia? Fitbit Flex liczy aktywne minuty, jeśli zrobisz wystarczająco dużo kroków w ciągu tej minuty i doda je do tej sumy.Fitbit Dashboard i App

Fitbit ułatwia śledzenie diety i statystyk zdrowia oraz udział w spotkaniach z przyjaciółmi.

Jedzenie i woda

: Możesz skorzystać z dziennika żywności, aby zalogować jedzenie, które spożywasz i ustalić plan diety. Możesz także śledzić pobór wody.Waga
: Możesz rejestrować swoją wagę i wyświetlać wykresy w czasie. Fitbit ma również skalę Aria, która przesyła dane bezprzewodowo.Znajomi
: Możesz dodawać znajomych do pulpitu nawigacyjnego, jeśli mają konto Fitbit i porównywać dzienne średnie i tygodniowe sumy kroków, wysyłać im okrzyki, drwiny i wiadomości. Możesz także brać udział w grupowych wyzwaniach, w tym wyzwaniach codziennych, tygodniowych i tygodniowych.Bottom Line na Fitbit Flex

Plusy

:Komfort:

Flex jest wygodnym z monitorów aktywności na opasceWyświetlacz:
Pięć jasnych wyświetlaczy może być informacją, którą naprawdę potrzebujesz, aby zobaczyć, jak idziesz w kierunku codziennego cel. Mobilność:
Jeśli używasz go z aplikacją i urządzeniem mobilnym podłączonym przez Bluetooth, masz szybki dostęp do swoich danych i nie polegasz na przesyłaniu ich przez komputer. Możesz usunąć czujnik z zespołu i nosić go w kieszeni, jeśli wolisz, chociaż Fitbit nie mówi ci, że możesz to zrobić.
Aplikacja Fitbit i Dashboard dobrze współpracują z innymi aplikacjami. Możesz zobaczyć, który z twoich ulubionych do śledzenia twoich spacerów i statystyki zdrowia komunikuje się z Fitbitem i na odwrót. Należą do nich Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal i Walgreens Balance Rewards.
Minusy

Brak pory dnia, liczby kroków, odległości lub wyświetlania kalorii na opasce.

Nie można użyć szacowanego dystansu do nawigacji lub liczenia kalorii w celu zarządzania dietą bez otwierania aplikacji lub przebywania w pobliżu komputera w celu zsynchronizowania danych i wyświetlenia pulpitu nawigacyjnego.
Nie można śledzić poszczególnych treningów za pomocą Flex. Możesz dodawać je tylko za pomocą aplikacji lub pulpitu online ręcznie lub przy użyciu funkcji GPS Track Exercise. Jeśli chcesz śledzić trening na swoim zespole, lepszym wyborem będą Flex 2, Fitbit Charge 2 lub Fitbit Alta.
Niektórzy użytkownicy mają problemy z wycofaniem zapięcia. Nie ma wbudowanej pętli "keeper", więc jeśli tak się stanie, po prostu odpada. Możesz kupić pętlę bezpieczeństwa Bitbelt lub znaleźć odpowiedni rozmiar o-ringu w sklepie z narzędziami, aby zabezpieczyć swój zespół.
Fitbit Flex został wycofany z roku 2017.
Jeśli opaska działa najlepiej dla ciebie i chcesz śledzić dietę i śledzić snu, Fitbit Flex to doskonały wybór, chociaż powinieneś kupić obecny model, Flex 2.

lubisz mieć numery widoczne bez konieczności przeglądania ich w aplikacji, więc możesz preferować pasma fitness Fitbit Charge 2 lub Fitbit Alta, lub Fitbit One lub Fitbit Zip, które noszone są na pasku lub w kieszeni.

Ujawnienie: próbki kontrolne zostały dostarczone przez producenta.