Większość piechurów i biegaczy otrzymuje od czasu do czasu blizny od stóp. Palce, pięty i podeszwa stopy są głównymi obszarami dla pęcherzy tarcia, gdy stopa ociera się o skarpety i buty z każdym krokiem. Oto kroki, aby je leczyć.
Chroń Blister i pozwól mu się wyleczyć
Jest to najbezpieczniejszy sposób działania dla wszystkich pęcherzy, ale szczególnie dla tych, które mają rozmiar grochu.
Pęcherze tego rozmiaru zwykle goją się w ciągu kilku dni, chociaż będziesz chciała chronić teren przed dalszym tarciem i tarciem przez co najmniej tydzień.
- Wyczyść obszar łagodnym mydłem i wodą i pozostaw do wyschnięcia.
- Przykryć blistrze bandażem.
- Możesz chcieć zrobić pączek wokół blistra, aby go dalej chronić, wycinając paski z moleskinów, aby je otoczyły.
- Sprawdź obuwie i przerzuć się na buty lub sandały, które nie ocierają się o blistry.
- Naucz się lekcji, co zrobiłeś lub czego nie zrobiłeś, co doprowadziło do powstania blistra?
Podejmowanie decyzji o opróżnieniu blistra
- Nigdy nie należy spuszczać blistra o dowolnym rozmiarze, jeśli występuje stan, który powoduje, że stajesz się bardziej podatny na rozwój infekcji, takich jak cukrzyca, rak, choroba serca lub HIV.
- Nigdy nie opróżniaj blistra , który został wytworzony przez oparzenie lub infekcję, a nie przez tarcie: Czy twój pęcherz pochodzi z czegoś innego niż tarcie? Wówczas jej odsączenie może pogarszać infekcję lub stwarzać ryzyko nowej infekcji.
- Opróżnianie blistra zawsze wiąże się z ryzykiem infekcji. Jeśli blistry już się rozdarły lub są wystające, napięte, wybrzuszone i prawdopodobnie pękną, możesz rozważyć opróżnienie go, aby można było go przykryć i chronić podczas leczenia.
Czego potrzebujesz do opróżnienia blistra
- Sterylna igła
- Antybiotykowa maść
- Wcieranie alkoholu
- Bandaż
Oto jak opróżnić stopę Blister spowodowany tarciem
- Zetrzyj pęcherze alkoholem i pozostaw do wyschnięcia. Pozostawienie go do wyschnięcia zabija więcej bakterii na skórze i zapobiega alkoholowi powodującemu pieczenie po spuszczeniu blistra.
- Zapoznaj się z zapakowaną sterylną igłą w zestawie pierwszej pomocy. Jeśli go nie masz, zlokalizuj czystą igłę, a nawet czystą agrafkę. Sterylizuj igłę przez 10 sekund w płomieniu. Nie palcie się w płomieniu, bo teraz będziecie mieli pęcherze zarówno na dłoni, jak i na stopie.
- Przebij krawędź blistra w pobliżu skóry. Chcesz stworzyć najmniejszy możliwy otwór, nie chcesz dużej dziury ani cięcia. Każde otwarcie w skórze zwiększa ryzyko infekcji.
- Delikatnie naciskaj, aby wycisnąć płyn z blistra.
- Nie należy zdejmować górnej części blistra ani go zetrzeć.
- Zastosuj maść antybiotykową, ale unikaj alkoholu lub jodu.
- Przykryj opróżniony blister sterylną gazą lub bandażem.
- Wyrzucić igłę do wytrzymałego plastikowego lub metalowego pojemnika. Nie trzymaj go do ponownego użycia.
- Pozostaw zabandażowane miejsce czyste i chronione.
- Przełączyć się na buty lub sandały, które nie ocierają się o obszar blistra podczas gojenia.
- Zmieniaj gazy lub bandaż codziennie.
- Jeśli pojawi się ropa lub zaczerwienienie, należy zwrócić się o pomoc lekarską. Są to oznaki infekcji i im szybciej ją traktujesz, tym lepiej. Stopy i palce u nóg mogą być trudne do wyleczenia w przypadku zainfekowania i ryzyka zgorzeli.
Podczas uzdrawiania twojego pęcherzyka
Twój chód będzie prawdopodobnie skąpy, ponieważ naturalnie chronisz obszar z pęcherzykami, co prawdopodobnie będzie bolało. Możesz spodziewać się, że skończysz z obolałymi mięśniami z powodu tego nienaturalnego sposobu chodzenia.
Sprawdź oznaki infekcji i jak najszybciej uzyskaj pomoc medyczną, jeśli się pojawią.
Bąbelek może wyleczyć się na tyle dobrze, aby usunąć bandaż. Można się spodziewać, że obszar ten będzie podatny na ponowne powstawanie pęcherzy przez co najmniej dwa tygodnie, dlatego należy zachować środki ostrożności.
