Buty do biegania stają się śmierdzące z powodu spoconych stóp. Jeśli twoje buty pozostają wilgotne od potu, zapach staje się gorszy, ponieważ bakterie wciąż rosną. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zachować porządek w butach do biegania:
- Noszenie odpowiedniego rodzaju skarpet może pomóc w zachowaniu butów przed zamoczeniem. Ważne jest, aby nosić bawełniane skarpetki, które nie są bawełniane, ponieważ odprowadzają wilgoć, a nie pozostają mokre (co dzieje się z bawełnianymi skarpetami). Nigdy nie chodź boso w butach do biegania, nawet jeśli nie planujesz w nich biegać.
- Spróbuj usunąć buty do biegania tak szybko, jak to tylko możliwe po biegach, abyś mógł je wydmuchać. Kontynuowanie chodzenia po nich (ze swoimi śmierdzącymi skarpetami) sprawia, że zapach staje się bardziej ostry.
- Przechowuj buty w chłodnym, suchym miejscu i wyjmij wkładkę, aby zapobiec rozwojowi bakterii. Nie umieszczaj ich obok grzejnika lub na tylnym siedzeniu lub bagażniku gorącego samochodu. Jeśli twoje buty zmoczą się (na przykład po deszczowym biegu), zdejmij je i wepchnij zmiętymi kulami z gazet. Dzięki temu buty zachowują swój kształt, a papier wyciąga wilgoć z butów, aby zapobiec stwardnieniu. Gdy gazeta wchłonie wilgoć, wymień ją na gazetę, aż buty wyschną.
- Obracaj dwie pary butów do biegania, aby dać jednej parze szansę na wysuszenie, gdy jej nie nosisz.
- Upewnij się, że regularnie myjesz stopy, szczególnie po treningach. Pomoże to zapobiec śmierdziu, a także zmniejszy ryzyko infekcji, takich jak stopa sportowca.
- Posyp kilka sody oczyszczonej (pół łyżeczki w każdym bucie jest w porządku) i pozwól im usiąść na noc. Soda oczyszczająca pomoże zamaskować zapach i pochłonie pozostałą wilgoć.
- Weź arkusz suszarki i rozerwij go na pół. Umieścić połowę arkusza suszarki w każdym bucie i pozostawić na noc. Podobnie jak w przypadku sody oczyszczonej, arkusz suszarki pomoże ukryć zapach i wchłonąć wilgoć. lub arkusz suszarki w butach do biegania po biegu.
- Używaj po butach dezodorantu, takiego jak Zapachożerca na butach. Jest niedrogi i działa naprawdę dobrze.
- Niektórzy biegacze przysięgają na sneaker dezodorantowych piłek, odświeżacz powietrza w kształcie piłki, który pasuje do twoich trampek.
- Jeśli zapach jest trudny do usunięcia, spróbuj wymienić wkładki do butów do biegania. Jeśli nadal nie zauważysz poprawy, być może nadszedł czas, aby uzyskać nową parę butów do biegania.
- Jeśli zapach jest naprawdę zły, a Twoje buty są bardzo brudne, możesz je umyć za pomocą szczotki szorującej, łagodnego mydła i zimnej wody, a następnie pozwól im wyschnąć na powietrzu. Nie umieszczaj butów do biegania w pralce ani suszarce, ponieważ spowoduje to utratę ich kształtu.
