Czy kosztowne zajęcia z jogi powstrzymują cię od regularnej praktyki? Na 15- 20 $ pop, klasy jakości naprawdę się sumują. Oto kilka sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy i upewnij się, że otrzymujesz zalecaną dzienną dietę jogi.
1Seek Out Tanie klasy
Wiele studiów jogi oferuje klasy społecznościowe po obniżonej cenie. Te zajęcia są często poza godzinami szczytu, więc będziesz potrzebował elastycznego harmonogramu dla tego. Centra społeczności, programy rozszerzania uczelni, YMCA i siłownie to także miejsca, gdzie joga może być oferowana za mniej. Jakość nauczania będzie się nieco różnić, więc najlepiej jest pójść z nauczycielem, którego już znasz, lub przynajmniej upewnić się, że nauczyciel jest zarejestrowanym nauczycielem jogi (RYT) z Yoga Alliance. W ciepłe dni łatwiej jest znaleźć bezpłatne zajęcia z jogi w parkach i innych miejscach na świeżym powietrzu. Studia oparte na darowiznach stają się coraz bardziej powszechne w miastach. Wykonaj wyszukiwanie w Google, aby znaleźć kogoś w pobliżu.
2 klasowe zajęcia luzem
Zaangażowanie się w kartę klasy dobrą na 10 lub 20 zajęć jogi pozwala zaoszczędzić trochę prawdziwych pieniędzy. Większość studiów oferuje znaczną zniżkę na karty klasowe, które mogą obniżyć cenę klasy do 10 $. Będziesz musiał mieć pieniądze z góry na kartę klasy i być regularnym uczniem, aby upewnić się, że weźmiesz udział we wszystkich zajęciach opłaconych przed wygaśnięciem karty. In 3 Zainwestuj w swoją własną mata do jogi i butelkę z wodą
Dwa dolary za maty i dolara za butelkowaną wodę mogą nie wydawać się dużo, ale szybko się z czasem skumulują. Z matami do jogi dostępnymi w sprzedaży za jedyne 20 USD, nie trzeba liczyć się z matematyką, aby dowiedzieć się, ile wynajmuje się, aby wyrównać swoją własną matę (uh, 10?), Która, nawiasem mówiąc, będzie również o wiele czystsze niż wspólna mata do studia. Prowadzenie własnej wody z domu nie tylko oszczędza pieniądze, ale także pomaga redukować odpady.
4Do karma jogi
Naprawdę zepsute, takie jak studenci i bezrobotni, również potrzebują jogi! Ci z elastycznymi harmonogramami (tj. Więcej czasu niż pieniędzy) mogą często wymieniać się pracą na zajęcia w studiach jogi, zwłaszcza jeśli w przeszłości byli stałymi bywalcami. Ten rodzaj pracy, zwany karma joga, może obejmować proste czyszczenie, pracę recepcji, stolarstwo, reklamę lub projektowanie graficzne, abyś mógł otrzymać coś z tego. Nie wstydź się pytać swojego studia, czy robi karma jogi; wiele studiów jest bardziej niż zadowolonych z handlu klasami dla usług, które cenią.
5Practice w domu
