Jesienią 2011 roku, lekarz generalny USA dr Regina Benjamin trafiła na pierwsze strony gazet, kiedy wyraziła opinię, że jednym z powodów, dla których amerykańskie kobiety nie miały wystarczającej ilości ćwiczeń, było to, że bali się zepsuć włosy. Cóż, chcemy zrobić, co w naszej mocy, aby kobiety były zdrowe, więc jeśli strach przed złym owłosieniem powstrzymuje cię przed matą do jogi, oto nasze najlepsze sugestie dotyczące fryzur, które przeniosą Cię z klasy jogi do biura bez konieczności zatrzymywania się. salon kosmetyczny. The 1 Niski koński ogon
Jeśli masz włosy na ramionach lub dłużej, spróbuj fryzury, która trzyma włosy z twarzy (to denerwujące) i szyję (jest gorąco). Jest to również najlepsze, jeśli możesz położyć się z tyłu głowy płasko na macie i wrócić do niego bez potrzeby zatrzymywania i regulacji włosów, co zakłóci przepływ klasy i prawdopodobnie spowoduje, że stracisz pozę lub dwie. .
Aby uzyskać warstwowe włosy, spróbuj szerokiej tkaniny z pałąkiem na głowę, aby odgarnąć włosy z twarzy. Szpilki i spinki Bobby również są opcjami, ale mogą czuć nieprzyjemnie skalp, kiedy stoisz na głowie. Jeśli masz krótkie lub spięte włosy, opaska może być wszystkim, czego potrzebujesz. Dodanie niskiego kucyka lub oplotu jest jedną z opcji dla dłuższych włosów. Ten typ kucyka oferuje również schludny, profesjonalny wygląd, więc jeśli idziesz do pracy po treningu, możesz po prostu porządkować i być na dobrej drodze. The 2 Pigtaile
Posiadanie dwóch plecionek może przypominać o twoich szkolnych dniach, ale jest prawdopodobnie najbardziej praktyczną fryzurą do jogi. Odgarnia włosy z twarzy i szyi i pozwala Ci stanąć na głowie i położyć się na plecach, bez konieczności ponownej fryzury. Jest to szczególnie dobre w przypadku szybkich praktyk, takich jak Ashtanga (o czym świadczy niepowtarzalna Maty Ezraty), które powodują szybkie przechodzenie od pozycji leżącej do pozycji leżącej do pozycji siedzącej w pozycji odwróconej bez przerwy. Jeśli chcesz pojechać gdzieś po zajęciach, po prostu wyjmij warkocze i ciesz się falującymi włosami.
3 The Top Knot
Inspiruj się kokem baleriny i wybierz najlepszy supeł. To najlepszy styl, jeśli włosy na karku doprowadzają cię do szału. Chociaż jest to prawdopodobnie najmodniejsza opcja, stwarza pewne problemy, gdy idziesz do tego headstand połowy przepływu. Będziesz musiał przerwać, aby cofnąć swoją czynność, dzięki czemu możesz przynieść koronę płasko na podłogę. Upewnij się, że jesteś dość szybki dzięki swoim umiejętnościom w zakresie bułek, dzięki czemu możesz przywrócić włosy bez przerywania treningu. Z drugiej strony, możesz wziąć ten brudny up-do na kawę po lekcji, nie tracąc rytmu. The 4 The Man Bun
Oczywiście jedyną realną opcją dla długowłosego mężczyzny musi być kok człowieka. Stylowy, praktyczny, wszechstronny, tak bardzo boli (ale tylko trochę). Przenosi cię z shala do twojej fixie, by wykonać pracę, która sprawia, że ogórki rzemieślnicze nie tracą rytmu. Joga mężczyzn, objąć męski kok.
Rób joga z uczesaniem, które działa dla ciebie
Nie pozwól, aby włosy powstrzymały cię od ustanowienia reżimu ćwiczeń. Zdrowy blask uzyskany z jogi niewątpliwie odwróci uwagę współpracowników od wszelkich nieszczęśliwych wypadków na głowie.
