Urodzony w Niemczech Joseph Pilates mieszkał w Anglii i pracował jako artysta cyrkowy i bokser, gdy został umieszczony w przymusowym internowaniu w Anglii w momencie wybuchu I wojny światowej. w obozie dla internowanych zaczął opracowywać ćwiczenia podłogowe, które przekształciły się w to, co obecnie znamy jako mata Pilatesa.
W miarę upływu czasu Joseph Pilates rozpoczął pracę z rehabilitacją zatrzymanych, którzy cierpieli na choroby i urazy.
Wynalazek zrodzony z konieczności zainspirował go do wykorzystania dostępnych mu przedmiotów, takich jak sprężyny łóżek i pierścienie do piwa, aby stworzyć sprzęt do ćwiczeń oporowych dla swoich pacjentów. To były mało prawdopodobne początki sprzętu, którego używamy dzisiaj, jak reformator i magiczny krąg.
Pilates rozwija swoje zainteresowanie fitness
Joseph Pilates opracował swoją pracę dzięki silnemu osobistemu doświadczeniu w zakresie sprawności fizycznej. Niezdrowy jak dziecko, studiował wiele rodzajów systemów samodoskonalenia. Czerpał ze wschodnich praktyk i buddyzmu Zen. Zainspirował go starogrecki ideał człowieka, udoskonalony w rozwoju ciała, umysłu i ducha. W drodze do rozwoju metody Pilates Joseph Pilates studiował anatomię i rozwinął się jako kulturysta, zapaśnik, gimnastyk, bokser, narciarz i nurek.
Z Anglii do Niemiec po Nowy Jork
Po pierwszej wojnie światowej Joseph Pilates powrócił na krótko do Niemiec, gdzie jego reputacja jako fizycznego trenera i uzdrowiciela poprzedziła go.
W Niemczech pracował krótko dla żandarmerii hamburskiej w samoobronie i treningu fizycznym. W 1925 r. Został poproszony o przeszkolenie armii niemieckiej. Zamiast tego spakował walizki i pojechał łodzią do Nowego Jorku.
Na łodzi do Ameryki Joseph spotkał się z Clarą, pielęgniarką, która została jego żoną. Następnie założył swoją pracownię w Nowym Jorku, a Clara współpracowała z nim, opracowując metodę ćwiczeń Pilatesa, wynalazł sprzęt do ćwiczeń Pilates i przeszkolił studentów.
Pilates uczy w Nowym Jorku
Joseph Pilates wykładał w Nowym Jorku od 1926 do 1966 roku. W tym czasie wyszkolił wielu uczniów, którzy nie tylko zastosowali swoją pracę do własnego życia, ale stali się nauczycielami metody Pilates. To pierwsze pokolenie nauczycieli, którzy trenowali bezpośrednio z Josephem Pilatesem, często określa się mianem Starszych Pilatesów. Niektórzy zobowiązali się do przekazania pracy Josepha Pilatesa dokładnie tak, jak go uczył. To podejście nazywa się "klasycznym stylem" Pilates. Inni uczniowie kontynuowali integrację tego, czego nauczyli się z własnymi badaniami z dziedziny anatomii i nauk o ćwiczeniach.
Pilates apeluje do tancerzy
Studio Nowego Jorku Josepha Pilatesa umieściło go blisko studia tańca, co doprowadziło go do odkrycia przez społeczność taneczną. Wielu tancerzy i znanych osób z Nowego Jorku było uzależnionych od treningu metodycznego Pilatesa w zakresie siły i gracji, jakie rozwinęło się u praktyka, a także jego efektów rehabilitacyjnych. Tancerze i elitarni sportowcy utrzymywali przy życiu prace Josepha Pilatesa, dopóki nauka o ćwiczeniach nie dogoniła zasad wykonywania Pilates w latach 80-tych i rosnącego zainteresowania Pilatesami, które dziś mamy.
Dziedzictwo Josepha Pilatesa
Joseph Pilates zmarł w 1967 roku.
Przez całe życie utrzymywał sprawność fizyczną, a wiele zdjęć pokazuje, że był w niezwykłej kondycji fizycznej w swoich starszych latach. Mówi się, że miał ekstrawagancki charakter. Palił cygara, lubił imprezować i nosił swoje ćwiczenia, dokąd tylko zapragnął (nawet na ulicach Nowego Jorku). Mówi się, że był on zastraszającym, choć głęboko zaangażowanym instruktorem.
Clara Pilates kontynuowała naukę i prowadzenie studia przez kolejne 10 lat po śmierci Josepha Pilatesa. Dzisiaj dziedzictwo Josepha Pilatesa jest kontynuowane przez Starszych Pilatesów i przez dużą grupę współczesnych nauczycieli.
Książki Josepha Pilatesa
Joseph Pilates nazwał swoją pracę Contrology. Zdefiniował Contrology jako "kompleksową integrację umysłu i ducha ciała". Jest autorem dwóch książek:
- "Return to Life through Contrology" (1945) z Williamem J. Millerem. Ta krótka książka ma 93 strony, z czego większość to ilustracje do 34 matowych ćwiczeń. Ale w nim przekazuje szerokość i moc filozofii i techniki metody Pilatesa dla zdrowia całego ciała. Your "Twoje zdrowie: korygujący system ćwiczeń, który rewolucjonizuje całą dziedzinę wychowania fizycznego" (1934).
