Gdyby kiedykolwiek była kobieta z dwiema lewymi stopami, byłabym ja. Jeśli chodzi o choreografię tańca, powoli wychwytuję choreografię … ale to nie znaczy, że nie mam rytmu i nie umiem tańczyć. Wręcz przeciwnie. Uwielbiam tańczyć, po prostu nie mogę podążać za czyimiś krokami.
To właśnie uderzyło mnie w wyjątkowy sposób w dzikim i wspaniałym programie Kerboomka stworzonym przez równie dzikie i wspaniałe Nikki Pebbles. Jej wezwanie, by kobiety "objęły swą wewnętrzną Beyonce i uwolniły się, a ona o zaufaniu i kochaniu siebie całkowicie" rezonuje ze mną. Widzisz, pewność siebie, co mogę zrobić. Kerboomka Kontekst
Kerboomka to marka, podobna do szaleństwa fitnessu, ale oderwana od Zumby. Cztery lata temu w 2011 r. Pebbles właśnie ukończył studia licencjackie z zakresu psychologii dziecięcej i kilka sekund przed ukończeniem szkoły. Ale nie mogła zrobić tego skoku. Tańczyła tak długo, jak długo pamiętała, a Nikki odczuwała głębokie pragnienie podążania za swoją pasją i wejścia do branży fitness. Mając 22 lata i nie mając doświadczenia w biznesie, założyła Kerboomkę ze swoim partnerem. Rozpoczęła się klasa taneczna hip-hop nastawiona na muzykę popularną.
Struktura klasy
Ponieważ Pebbles i jej partner chcieli, aby Kerboomka była odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych, poziomów i pochodzenia, każda klasa podąża za określoną strukturą. Po pierwsze, instruktorzy rozkładają kroki, ucząc uczestników podstaw choreografii, aby mogli z powodzeniem śledzić przebieg całej lekcji. Utwory występujące wcześniej w każdej klasie są wolniejsze, dzięki czemu tancerze mogą czuć się bardziej komfortowo dzięki choreografii i zyskać pewność siebie. W miarę, jak klasa się toczy, piosenki zwiększają prędkość, tancerki przyspieszają tempo, a ostatecznie spalają więcej kalorii, gdy popychają się mocniej.
Skoncentruj się na zaufaniu Ustaw Class Apart
Gdy masz kobietę jak Nikki Pebbles na czele firmy fitness, wiesz, że doświadczenie klasowe będzie fajne. Jej płonące rude włosy, duży uśmiech i żywa osobowość wystarczą, by rozjaśnić czyjś dzień. Aby sukces firmy był pomyślny, potrzeba więcej niż charyzmatycznej osobowości. To, co Pebbles i inni 20 certyfikowanych instruktorów Kerboomka wnosi do każdej klasy, to głębokie pragnienie wzmocnienia pozycji kobiet (i mężczyzn!), Również są mile widziani) i budowania pewności siebie. To cała ta "zaprzęgnij swoją wewnętrzną Beyonce".
Po obejrzeniu kilku filmów klasowych dostępnych na osobistej stronie Pebbles’a, nie mogłem przestać myśleć: "Tak, mógłbym to zrobić!" I nie tylko dlatego, że choreografia jest rozbita w sposób, który nawet
I może podążać, ale dlatego, że atmosfera i uczucie klasy jest tak akceptujące. W niektórych klasach, jeśli się zepsułeś, czujesz, że jakoś się nie udało. W Kerboomka, jeśli popsujesz, kogo to obchodzi? Po prostu dalej tańcz i baw się dobrze! Myślę, że Pebbles mówi najlepiej: "Wierzę, że każdy może tańczyć, taniec łączy ludzi, muzyka przenosi duszę w inne miejsce". Więc nie martw się o to, która stopa idzie gdzie i kiedy – po prostu wyjdź i spróbuj.
Znalezienie klasy
Obecnie zajęcia Kerboomka są dostępne w rejonie Nowego Jorku, ale Pebbles zwraca uwagę, że uczono ją w całych Stanach Zjednoczonych podczas różnych imprez, a ponieważ program ma proces certyfikacji, ponieważ więcej instruktorów uzyska certyfikat, klasa być dostępne w większej liczbie lokalizacji.
Jeśli nie masz w pobliżu klasy, możesz ją wypróbować! Pierwsza płyta Kerboomka została wydana na początku 2015 roku i jest dostępna na stronie Kerboomka za 20 USD.
