Najlepsze funkcje zegarka Apple Watch do chodzenia

Zegarek Apple Watch ma wiele funkcji, które mogą poprawić Twoje życie. Nawet jeśli jesteś zadowolony z używania Fitbit jako zegarka krokomierza lub aplikacji na iPhone’a, zegarek Apple Watch ma zalety. Dowiedz się, w jaki sposób Apple Watch może pomóc Ci w osiągnięciu wyznaczonych celów związanych z spalaniem kalorii, uzyskiwanie zalecanych minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, eliminowanie długich okresów siedzenia i śledzenie kroków w ciągu dnia. A 1Apple Watch Funkcje dla spacerowiczów

Podczas noszenia zegarka Apple w typowy dzień chodzenia zobaczysz wiele zalet. Po pierwsze, możesz bezpiecznie zabezpieczyć iPhone’a w kieszeni lub paczce podczas spaceru, jednocześnie korzystając z aplikacji i pozostając w kontakcie z przyjaciółmi i mediami społecznościowymi. Oto cechy, które sprawiają, że Apple Watch jest świetnym towarzyszem spaceru. A 2Apple Watch App Activity

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Aplikacja Activity na Apple Watch automatycznie podpowiada ci, jak osiągnąć trzy kluczowe cele fitness – poruszanie się, ćwiczenia i redukowanie długich okresów siedzenia. Śledzi również Twoje codzienne kroki i odległość.

Przenieś:

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Celem jest spalanie aktywnych kalorii poza spoczynkową kalorycznością. Domyślne ustawienie to 500 aktywnych kalorii. Z grubsza rzecz biorąc, chodzi o to, co wypalasz, wykonując 10 000 kroków dziennie. Możesz również zobaczyć swój licznik kroków.

  • Ćwiczenie: Zliczane są umiarkowane do intensywnych minut ćwiczenia, z domyślnym celem wynoszącym 30 minut dziennie. Jest to zgodne z zaleceniami dotyczącymi ćwiczeń, aby zmniejszyć ryzyko dla zdrowia.
  • Podstawka: Ten cel pomaga zmniejszyć ryzyko zdrowotne zbyt dużego siedzenia. Domyślnym celem jest oznaczenie co najmniej jednej minuty na godzinę, 12 godzin w ciągu dnia. Zegarek wyświetli alert i komunikat przypominający o wstaniu, jeśli siedzisz przez większą część godziny. Kiedy staniesz na chwilę, gratuluje ci i wyznacza godzinę, jak osiągnąłeś.
  • Możesz zobaczyć postępy w małej ikonce pierścienia docelowego na kilku tarczach zegarka. Zobacz więcej szczegółów na temat aplikacji zegarka i aplikacji na iPhone’a, w tym wykresy i znaczniki wyników. To może być bardzo motywujące. Z ankiety wynika, że ​​większość użytkowników Apple Watch zgłosiło zwiększenie aktywności dzięki tej aplikacji. A 3Apple Watch Workout App

Aplikacja Apple Watch Workout może śledzić różne treningi, w tym spacery na świeżym powietrzu i chodzenie w terenie. Wykorzystuje czujnik tętna LED z tyłu zegarka, aby ocenić intensywność ćwiczeń i spalone kalorie.

Możesz ustawić cel kalorii, cel czasowy lub cel na odległość dla treningów chodzących i biegających lub po prostu śledzić trening na otwartym końcu. Podczas treningów pieszych można zobaczyć upływ czasu, dystans, tempo, tętno, spalone kalorie i porę dnia. Możesz zatrzymać trening.

Daje ci kran w każdej mili. Aplikacja Workout będzie działała w tle, jeśli chcesz przełączyć się na inną funkcję zegarka. Uzyskanie stuknięcia w milach i kiedy twój cel jest kompletny, jest fajną funkcją.

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Zobacz podsumowanie treningu w aplikacji na iPhone’a, aby zobaczyć spalone kalorie aktywne i spoczynkowe, czas, dystans, średnie tempo i średnie tętno podczas treningu.

Jest to uproszczona aplikacja do ćwiczeń. Jeśli chcesz uzyskać więcej szczegółów, możesz użyć aplikacji Nike Running lub MapMyRun. A 4Apple Watch Music Control – Podcasty i książki audio

Sterowanie muzyką można znaleźć na wielu wygodnych do noszenia trackerach fitness, ale Apple Watch może dobrze kontrolować audiobooki i podcasty. Gdy przemijający ruch uliczny lub dmuchawy zagłuszają podcast, którego słucham, możesz wykonać kopię zapasową przez kilka sekund i sprawdzić, co mogłaś przegapić. Możesz to zrobić dotknięciem zegarka Apple Watch. Możesz łatwo regulować głośność.

Ta funkcja umożliwia trzymanie telefonu bezpiecznie w kieszeni lub w paczce, bez konieczności żonglowania nim podczas chodzenia. A 5Apple Watch Powiadomienia i wiadomości

Zapytaj właściciela zegarka Apple, co najbardziej im się podoba, a odpowiedzią mogą być Powiadomienia. Możesz ustawić typy powiadomień, które otrzymujesz w Apple Watch, aby nie otrzymywać powiadomień z każdej aplikacji na telefonie.

Możesz tworzyć wiadomości tekstowe i odpowiadać na nie, używając dyktowania głosu, przygotowanych odpowiedzi lub emotikonów. Jest to bardzo wygodne. A 6Apple Watch Kontakty i połączenia telefoniczne

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Możesz wykonywać i wykonywać połączenia telefoniczne oraz słuchać poczty głosowej w swoim zegarze Apple Watch. Możesz inicjować połączenia i wiadomości do osób z listy kontaktów.

Możesz to zrobić bez wyciągania telefonu z opakowania. W domu nie musisz nosić telefonu przy domu. Podczas gdy inne urządzenia do monitorowania kondycji mogą powiadamiać Cię o połączeniach i SMS-ach, ta funkcja pozwala nawiązywać i odbierać połączenia. A 7Apple Watch Mapa i wskazówki

Wyświetlanie mapy jest ładne, ale niestety tekst jest zbyt mały dla starzejących się oczu. Ale wskazówki i funkcja nawigacyjna nadrabiają tę słabość.

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Wprowadź miejsce docelowe, a otrzymasz instrukcje skręt po zakręcie, w tym ile stóp do następnej tury. Daje ci kran, żebyś wiedział, że jesteś gotowy na turę. Wskazówki i nawigacja są dostępne dla pieszych i dla pojazdów.

Jeśli jesteś zgubiony, zawsze możesz go otworzyć lub zapytać Siri: "Gdzie jestem?" aby uzyskać adres A 8Apple Watch Heart Rate

Diody LED czujników tętna z tyłu zegarka Apple Watch odczytują tętno na żądanie. Czuje to również regularnie przez cały dzień, dzięki czemu można zobaczyć, co było kilka minut wcześniej.

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Podczas korzystania z aplikacji treningowej odczytuje tętno w sposób ciągły i można go zobaczyć na wyświetlaczu. Pod koniec treningu można zobaczyć średnie tętno, ale nie widać wykresu tętna lub maksimum, minimum i czasu w strefie.

To frustrujące, że aplikacja do pomiaru tętna nie daje żadnych wskaźników strefy tętna ani procentu maksymalnego tętna. Musisz wiedzieć, na czym polegają twoje uderzenia na minutę i mentalnie kontrolować własną strefę tętna.

Czujniki nie działają tak dobrze na ciemnej lub wytatuowanej skórze. Nie będzie on zastępował dedykowanego paska na klatkę piersiową, jeśli potrzebujesz większej dokładności i wskazań strefy tętna oraz ostrzeżeń. A 9Apple Watch Siri

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Możesz aktywować Siri, naciskając przycisk lub mówiąc: "Hej, Siri." Możesz to zrobić, aby szybko aktywować trasę do miejsca docelowego pieszego, dowiedzieć się, kiedy sklep lub restauracja będzie otwarta, wysłać wiadomość lub zadzwonić. Nie musisz wyciągać telefonu z bezpiecznej kieszeni. A 10Apple Watch Timer i Stoper

Jeśli lubisz mierzyć okrążenia lub interwały, możesz cieszyć się funkcjami Timer i Stopwatch w Apple Watch. Są bardzo łatwe w użyciu.

Możesz ustawić tylko jeden interwał czasowy i musisz naciskać Start za każdym razem, gdy chcesz go użyć. Jeśli potrzebujesz bardziej skomplikowanych interwałów, takich jak 3 minuty / 1 minuta, musisz znaleźć inną aplikację.

Timer świetnie nadaje się również do gotowania, szczególnie gdy wędrujesz daleko od kuchni. A 11 Harmonogram zegarków

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Bardzo ważne jest, aby wydarzenia w kalendarzu znajdowały się z przodu i na środku modularnej tarczy zegarka. Po dotknięciu wydarzenia, które ma zostać przechwycone, możesz nacisnąć odpowiedni adres, aby rozpocząć nawigację i wskazówki.

Niestety, nie możesz dodawać ani aktualizować wydarzeń z samego Zegarka Apple. Musisz korzystać z aplikacji telefonu. A 12Apple Pay and Passbook na Apple Watch

Planujesz, że możesz zostawić swoje karty i gotówkę w domu i korzystać z Apple Pay, gdy jesteś na spacerze i potrzebujesz latte. Fajnie jest mieć książeczkę podręczną przydatną na zegarku, gdy chcesz skorzystać z kuponu, podróżujesz lub wybierasz się na imprezę. A 13Apple Watch Weather

Aplikacja Weather jest dobra, ale aplikacja Dark Sky jest świetna. Aplikacja Pogoda pokazuje warunki godzinowe (słonecznie, pochmurno itp.), Temperatury i szanse na deszcz. Pokazuje także szybką 10-dniową prognozę warunków, wysokich i niskich temperatur. To może pomóc ci zdecydować, kiedy iść na spacer.

Aplikacja Dark Sky zawiera więcej szczegółów, takich jak wiatr, widoczność, wilgotność, punkt rosy, ciśnienie, wskaźnik UV. Może również wysyłać Ci powiadomienia, kiedy zacznie padać deszcz. A 14Apple Watch Camera Remote

Apple Watch, Możesz ustawić, można zobaczyć, zegarka Apple, aplikacji iPhone

Niezależnie od tego, czy chcesz robić zdjęcia selfie, czy krajobraz, warto mieć dostęp do pilota do aparatu iPhone. Możesz ustawić opóźnienie trzech sekund lub zrobić zdjęcie natychmiast. Możesz przejrzeć zrobione zdjęcia.

Like this post? Please share to your friends: