Wiele popularnych leków dostępnych bez recepty i na receptę może powodować działania niepożądane podczas ćwiczeń. Podczas gdy większość ludzi wie, że kofeina znajdująca się w kawie, coli i niektórych aspiryny jest środkiem pobudzającym, wielu nie zdaje sobie sprawy, że zimne leki, tabletki na diecie, leki na alergie i herbaty ziołowe mogą również zawierać związki, które mogą podnieść częstość akcji serca.
U większości osób zażywanie któregokolwiek z nich w normalnej dawce prawdopodobnie nie spowodowałoby problemu.
Ale z dodatkiem ćwiczeń (także stymulantów) możesz doświadczyć niepożądanych efektów ubocznych.
Suplementy, pomoce erogenne i ćwiczenia
Niektóre leki mogą uszkodzić działanie, zaburzając koordynację i osąd, powodując senność lub przyspieszając odwodnienie. Inne, zwane środkami ergogenicznymi, mogą zwiększać wydajność, ale często przy pewnym ryzyku. Wiele z tych leków i suplementów jest zabronionych przez większość profesjonalnych organów sportowych.
Urazy ścięgna i ścięgna
U sportowców, którzy przyjmowali antybiotyki zwane fluorochinolonami, znane również jako Cipro, popularny antybiotyk stosowany w zakażeniach skóry, dróg oddechowych i dróg moczowych. Podczas gdy Cipro usuwa wiele infekcji, niektórzy lekarze zalecają jego stosowanie u sportowców. Jedno z badań opublikowanych w American Journal of Sports Medicine wykazało, że większe dawki Cipro miały bardziej poważne skutki.
W większości przypadków działań niepożądanych na Cipro objawy wstępne często obejmują niewielkie ukłucie bólu lub bolesności, które występują podczas lub po aktywności.
Często zdarza się, że sportowcy ignorują ten rodzaj bólu, ale jeśli robią to, gdy są na tym leku, mogą rozwinąć się zapalenie ścięgien lub inne obrażenia. Sportowcy o największym ryzyku urazu to ci, którzy wykonują ćwiczenia o dużym wpływie, podnoszenie ciężkich ładunków lub rozpoczęcie i zatrzymanie postu.
Unijna Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zmieniła ostatnio etykietowanie fluorochinolonów, aby zawierała ostrzeżenie o możliwości zerwania ścięgna i zaleciła przerwanie stosowania leku i powstrzymanie się od ćwiczeń przy pierwszych oznakach bólu lub stanu zapalnego.
Wielu lekarzy nie zna tej rady.
Leki przeciwzapalne dla urazów sportowych
Istnieją pewne kontrowersje dotyczące tego, czy przewlekłe nadużywanie dostępnych bez recepty środków przeciwzapalnych może spowodować trwałe uszkodzenie chrząstki, ale nie należy przyjmować niesteroidowych środków przeciwzapalnych (NLPZ), aby można było ćwiczyć przez kontuzję. Ćwiczący, którzy polegają na tych lekach w celu maskowania bólu, będą musieli skończyć z innymi problemami, ponieważ ból jest sygnałem ciała, że coś jest nie tak, więc próba zablokowania może prowadzić do poważnych obrażeń.
