Krzesło Pilates jest klasycznym elementem wyposażenia Pilates. Krzesło MVe od Peak Pilates to przeprojektowanie mające na celu udostępnienie treningu na krzesło w bardziej popularnych ustawieniach. MVe oznacza maksymalne ćwiczenie wszechstronności. MVe jest przeznaczony do studia, siłowni i użytku domowego. Peak Pilates ma również program szkolenia nauczycieli MVe.
Cechy krzesła MVe od Peak Pilates
- Otwarta konstrukcja z ramą aluminiową malowaną proszkowo
- Wymiary to 23,5 cala wysokości, 31 cali szerokości i 37,5 cala długości
- Producent twierdzi, że krzesło waży nieco ponad 30 funtów.
- Można go układać w stos, można go przechowywać w stosie do pięciu wysokości.
- Cztery poziomy oporu są dostępne w jednym sterowniku
Plusy
- Ma atrakcyjny, elegancki wygląd
- Otwarta rama pozwala na więcej opcji ćwiczeń
- Jest duży i ma stabilny dotyk
- Cztery łatwe do zmiany poziomy naciągu
- Przenośny i stertowalny
Wady
- MVe nie jest szczególnie łatwy do podniesienia.
- Nogi podstawy wystają poza obrys fotela, dzięki czemu łatwo się potknąć.
Przegląd ekspercki
Moją ulubioną rzeczą w MVe jest to, jak łatwo jest zmienić napięcie sprężyny. Nigdy więcej chodzenia z tyłu fotela w celu dodania lub usunięcia sprężyn. Możesz wybrać jedno z czterech ustawień za pomocą suwaka z przodu fotela. To jedno ulepszenie naprawdę poprawia przepływ treningu.
Podoba mi się również otwarta konstrukcja i rozmiar MVe. Zauważyłem, że kilka cali przestrzeni roboczej sprawiło, że czułam się wygodniej na siedzeniu, szczególnie podczas ćwiczeń "leżących". Otwarta rama, która pozwala owijać nogi wokół ramy dla stabilności lub wsunąć je pod podłogę, tworzy również nowe opcje ćwiczeń.
Pedał ma ładny, cichy ślizg. Jest również dłuższy niż tradycyjny fotel, który jest dobry do ćwiczeń z wygięciem bocznym i skręcaniem, gdzie pomocne są alternatywne rozmieszczenie dłoni lub stóp. Jest coś odmiennego w łuku, który pedał wytwarza, gdy spada. Wydaje się, że porusza się nieco dalej niż większość krzeseł Pilates.
Trajektoria pedałów wymagała przyzwyczajenia się do wykonywania nóg, podoba mi się bardziej pod miednicą niż w tradycyjnym fotelu. Ale to zadziałało dla mnie bardzo dobrze z pracą nad górną częścią ciała, lepiej dopasowując długość mojego tułowia niż inne krzesła.
Należy pamiętać, że MVe to sprzęt do ćwiczeń obciążony sprężyną, a działanie pedału może być niebezpieczne dla niewtajemniczonych. Pedał krzesła może wyskoczyć z dużą siłą. Musisz więc przejść wykwalifikowane szkolenie, aby móc z niego bezpiecznie i skutecznie korzystać. Podobnie jak w przypadku wszystkich urządzeń Pilates, pełne korzyści można znaleźć w szczegółach jak z niego korzystać.
Zajęcia są sposobem nauki korzystania z krzesła Pilates. Kursy dla nauczycieli, jak również szkolenia uzupełniające DVD, czynią treningi MVe dostępne w wielu salach gimnastycznych, a także w studiach Pilates. Zacznij od zajęć, a następnie przejdź do MVe własnego.
