Skrzynia podskakująca może być równie nieprzyjemna dla mężczyzn z powiększeniem piersi, jak i dla kobiet. Podczas chodzenia, biegania, skakania lub ćwiczeń możesz odczuwać ból lub dyskomfort. Kobiety mają biustonosze sportowe i możesz się zastanawiać, czy istnieje podobne rozwiązanie dla mężczyzn.
Wielu mężczyzn potrzebuje wsparcia w klatce piersiowej dla sportu, biegania i chodzenia
Wielu mężczyzn ma pewne zmiany w klatce piersiowej, czy to tkanki mięśniowej, tłuszczowej czy gruczołowej (ginekomastia).
To może się rozwinąć z powodu przyrostu masy ciała i postępu lat. Twoja klatka piersiowa zaczyna się zapadać i masz podskakiwać z takimi czynnościami, jak bieganie i chodzenie. Sport, który obejmuje wybuchy biegania, takie jak koszykówka, tenis, piłka nożna i baseball, może wywoływać dyskomfort.
Jeśli masz powiększenie klatki piersiowej, ale nie masz dyskomfortu, nie potrzebujesz wsparcia. Ale dla niektórych mężczyzn, podskakująca klatka piersiowa jest nieprzyjemna i może być bolesna. Nie chcesz zrezygnować ze zdrowych i przyjemnych ćwiczeń fizycznych, które prowadzą do odbicia. Kolejnym nieprzyjemnym problemem w klatce piersiowej są obolałe sutki. Chociaż może się to zdarzyć bez względu na wielkość klatki piersiowej (a także dla kobiet i mężczyzn), może być bardziej zauważalne, gdy masz powiększenie piersi.
Możesz być niechętny, aby zwrócić się do biustonosza sportowego przeznaczonego dla kobiet. Projekt specjalnie dla mężczyzn może zaoferować lepsze rozwiązanie w zakresie funkcji i stylu.
5 Rozwiązania dla mężczyzn, którzy potrzebują pomocy w klatce piersiowej
Pamiętaj, aby sprawdzić zasady dotyczące zwrotów zakupionych produktów.
Te przedmioty mogą być klasyfikowane jako bielizna, możesz je zwrócić tylko wtedy, gdy są nienoszone i nieumyte. Oto pięć sugestii, jak zapobiec odbijaniu się klatki piersiowej podczas ćwiczeń.
1. Segregatory i kamizelki kompresyjne
Underworks.com i Morris Designs są wyposażone w segregatory i kamizelki kompresyjne dla mężczyzn.
Mają tę zaletę, że są stylizowane na mężczyzn i sprzedawane mężczyznom. Niektóre z nich to częściowe projekty tułowia, które obejmują obszar piersi, podczas gdy inne są w pełni torsowe. Wyglądają jak zwykłe podkoszulki.
2. Model Shapewear dla mężczyzn SP Firma SPANX, która przyniosła nową popularność kobiecemu modelowi shapewear, ma również model męski w stylu Spanx. Mają kompresję czołgów i t-shirtów oraz projekty rdzeni. Konstrukcje zapewniają również kształtowanie żołądka oprócz kompresji klatki piersiowej. Noszenie tych wzorów nie będzie zauważalne, ponieważ są to projekty z pełnym tułowiem, które wyglądają jak zwykłe podkoszulki. W przypadku ćwiczeń, wybierz ich projekty wykonane z tkaniny odprowadzającej wilgoć, a nie ich wzory bawełniane. Bawełna utrzymuje wilgoć, a po treningu lub sporcie pozostawiasz wilgoć i rozmokłość. O ile ich rodzaje bawełny kosztują o wiele mniej, to zamiast tego będziesz potrzebował wydajnych nylonowych / spandeksowych wzorów.
3. Znajdź biustonosz sportowy w rozmiarze plus
Jeśli zdecydujesz, że biustonosz sportowy jest jedyną odpowiedzią, możesz mieć problem ze znalezieniem wystarczająco dużego, aby zmieścił się wokół klatki piersiowej. Istnieje kilka wyspecjalizowanych firm sportowych, które mają to, czego potrzebujesz. Juno Active to pluszowe miejsce do noszenia na co dzień, które ma różne style biustonoszy plus size odpowiednie do uprawiania sportu i treningu.
Mają rozmiary do 6X w wielu stylach, a style cechują się gładkimi miseczkami i kompresją, z szerokim materiałem na ramionach, a nie elastycznymi paskami. Większość wzorów jest w kolorze czarnym lub białym, które byłyby odpowiednie do noszenia pod koszulami treningowymi.
4. Topy kompresyjne
Być może uda Ci się znaleźć dopasowany top z elastycznej tkaniny, takiej jak lycra lub spandex, który zapewni spłaszczenie i wsparcie. Możesz wyszukać w sklepach internetowych, takich jak Amazon, "obcisły podkoszulek", "warstwa bazowa kompresji" lub "kompresyjny zbiornik", aby zobaczyć różne opcje.
5. Ace Bandage
Tanim i skutecznym rozwiązaniem jest kilkakrotne owinięcie elastycznego bandaża wokół klatki piersiowej, aby zapewnić spłaszczenie i wsparcie.
Upewnij się, że nie jest tak ciasny, aby ograniczyć oddech. Problem z tym rozwiązaniem polega na tym, że dopasowanie i efekt będą za każdym razem inne niż spójne. Może to być również oczywiste pod jasną koszulą. Nie musisz robić żadnych prawdziwych zakupów i to może działać w szczyptę, jeśli twoje inne specjalne segregatory w klatce piersiowej są w praniu lub zostawiłeś je w domu podczas podróży.
Słowo od Verywella
