Światowej klasy biegacz odległości i autorka Kara Goucher uwielbia dzielić się swoimi przemyśleniami na temat biegania. Oto niektóre z jej pamiętnych i inspirujących cytatów. Prog
"Postępy rzadko są prostą linią, zawsze są wyboje na drodze, ale możesz dokonać wyboru, aby patrzeć dalej." That "To jest rzecz o bieganiu: twoje największe biegi rzadko są mierzone przez sukcesy wyścigów, są momentami, kiedy bieganie pozwala zobaczyć, jak cudowne jest twoje życie."
- "Wyścigi to dobra zabawa, to nagroda za ciężką pracę".
- "Maraton to długi wyścig, tak długi, że Twoim jedynym prawdziwym konkurentem jesteś sam". Running "Bieganie zawsze było ulgą i sanktuarium – coś, co sprawia, że czuję się dobrze, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, dla mnie to nie tyle korzyści zdrowotne." Są świetne, ale wierzę, że najlepszą rzeczą w bieganiu jest radość, którą przywraca do życia. "
"Potwierdź wszystkie swoje małe zwycięstwa, które w końcu dodadzą czegoś wspaniałego". Do "Wykonuj pracę, wykonaj analizę, ale poczuj bieg, poczuj swoją rasę, poczuj radość, która działa". - "Nie czuję się sobą, dopóki nie biegnę, tak jak radzę sobie ze smutkiem i szczęściem, potrzebuję tego, to jest jak terapia".
- "Bieganie pozwala mi uwolnić umysł, nic nie wydaje się niemożliwe, nic nieosiągalnego". See "Zobacz innych konkurentów jako Twoich przyjaciół, Twoim jedynym prawdziwym konkurentem jest sam sobie, aby pokonać dystans, a nie osobę obok ciebie, więc zostań tam, bądź pozytywny i korzystaj z pozytywnej energii ze wszystkich wokół siebie". Be "Bądź nieubłagany, jeśli nie wierzysz, to kto?" E "Usuń ze swojego umysłu, że twoje przygotowanie musi być idealne, ciężka praca + poświęcenie = strzał w twoje sny." "Wierz". There "Istnieje milion powodów, dla których nie możesz, skoncentruj się na kilku przyczynach".
- "Kiedy podejmiesz decyzję, że się nie zawiedziesz, serce i ciało pójdą za tobą". Never "Nigdy nie lekceważ potęgi, jaką jeden dobry trening będzie miał w głowie, utrzymywanie przy życiu marzeń to połowa sukcesu".
- "Nie możesz zrobić w wyścigu tego, czego nie przygotowałeś."
- "Oglądanie najlepszych zawodów na świecie powoduje, że możesz osiągnąć swoje własne osiągnięcia, jeśli chodzi o bieganie, uczestnictwo i obserwowanie idą ręka w rękę". As "Tak bardzo, jak chcę medalu, wiem, że jest w tym dużo szczęścia, chcę postawić się na miejscu w pierwszej trójce, dać z siebie wszystko i mam nadzieję, że trafi na mój sposób".
- "Nie próbuj przyspieszać postępów Pamiętaj – krok naprzód, nieważne jak mały, jest krokiem we właściwym kierunku. That "Tak właśnie powraca, masz punkt wyjścia, a ty budujesz siłę i pęd stając na miejscu … Pozostań na kursie … pozostań cierpliwy, skup się na małych krokach, które ciągle są do przodu."
- Powrót do PRACUJĄCYCH CYTATÓW
