Strona SparkPeople to zabawne i popularne miejsce do śledzenia diety i ćwiczeń. Spark Activity Tracker automatycznie śledzi aktywności fitness i przesyła dane bezprzewodowo do osobistej strony SparkPeople.com za pośrednictwem komputerowego klucza USB.
Mały krokomierz wykorzystuje zaawansowany 3-osiowy akcelerometr do śledzenia kroków, wykrywania treningów trwających ponad 10 minut oraz szacowania dystansu i spalonych kalorii.
Spark ma 12 lampek kontrolnych. Dotknij go pięć razy, a zielone światełka wskaźnika pokazują postępy w kierunku codziennej liczby kroków. You Gdy znajdujesz się w odległości mniejszej niż 50 stóp od komputera PC lub Mac, dane są przesyłane bezprzewodowo na bezpłatną stronę główną online SparkPeople. Możesz także przeglądać swoje dane w aplikacji na iOS lub Androida, ale najpierw musisz je załadować do komputera.
Możesz śledzić swoją dietę, spożycie wody, wagę i inne czynności za pośrednictwem aplikacji lub na stronie danych osobowych na stronie SparkPeople.com.
Tracker jest produkowany przez FitLinxx i jest podobny do ich najwyżej ocenianej Pebble (zwycięzca naszej nagrody czytelniczej dla Computer-Linked Krokomierzy), która jest używana w korporacyjnych programach odnowy biologicznej.
Całodniowe kroki i śledzenie treningu
Spark Activity Tracker śledzi całodniowe kroki, całodniowe spalanie kalorii i całodniowe aktywne minuty. Ale automatycznie wykrywa i rejestruje treningi.
Może wykrywać chodzenie, bieganie, jazdę w halach i treningi eliptyczne. Jeśli spędzasz 10 minut na tych czynnościach, rejestruje to jako unikalny trening i możesz przeglądać jego dane na stronie głównej SparkPeople. Podczas każdego treningu widzisz minuty, spalanie kalorii, kroki i dystans.
Przyjemnie było widzieć moje treningi DeskCycle automatycznie oznaczane jako jazda na rowerze, kiedy noszę Spark na moim bucie.
Mówi się, że kolarstwo na świeżym powietrzu nie jest dokładnie rejestrowane ze względu na różnice w ruchu pedałowania (czasami wybieracie, itp.)
Użytkownicy zauważają, że taniec aerobowy (taki jak trening zumba) i stacjonarne ćwiczenia krokowe nie rejestrują tylu kroków co możesz chcieć, żeby to zrobili, ponieważ Spark woli nagrywać ruch do przodu, a nie krok boczny.
Spark jest wodoodporny do 100 stóp, więc możesz go nosić i przetrwać podróż przez pralkę. Jednak użytkownicy twierdzą, że aerobik w wodzie zwykle rejestruje się jako chodzenie / bieganie, więc powinieneś zmienić klasyfikację treningu na stronie internetowej, aby uzyskać pełną ulgę za spalanie kalorii.
Konfigurowanie modułu śledzenia aktywności Spark
Spark jest mały, ma tylko 1,3 cala x 1,2 cala x 0,5 cala i waży mniej niż jedną trzecią uncji. Posiada wbudowany uchwyt na klips, który możesz nosić na swoim bucie (dla najlepszej dokładności) lub na pasie, dekolcie, kieszeni lub biustonoszu.
Spark działa na wymiennej baterii CR2032 przez sześć do 12 miesięcy. Pojawia się z zainstalowaną baterią i gotową do użycia, a dodatkowa bateria jest wliczona w cenę.
Aby skonfigurować transmisję bezprzewodową na komputer (Windows XP, Vista, 7 lub 
lub Mac (OSX 10.6-10.8), podłącz klucz USB i pobierz oprogramowanie SparkPeople Connect.
Załóż darmowe konto osobiste na stronie SparkPeople.com, aby śledzić swoje dane Spark Activity Tracker oraz rejestrować i śledzić dietę, zajęcia fitness i zajęcia zdrowotne.
Możesz pobrać darmową aplikację SparkAmerica na system iOS lub Android, lub pełnowartościową aplikację SparkPeople Diet & Fitness Tracker, która kosztuje kilka dolarów. Będziesz jednak potrzebował komputera, aby przenieść dane ze Sparka do systemu online i móc je wyświetlić w aplikacji.
Kroki – Kalorie – Śledzenie odległości
Kroki
: Spark śledzi kroki i resetuje się codziennie o północy. Ustawiłeś dzienny cel, a każde światło wskaźnika na Sparku stanowi 1/12 tego celu.Jest wstępnie ustawiony na 6000 kroków, więc każde światło reprezentowałoby 500 kroków. Dla łatwości użycia możesz ustawić swój cel na 12 000 kroków, aby każde światło reprezentowało 1000 kroków. Za każdym razem, gdy osiągasz swój codzienny cel, zdobywasz Troper Glow Getter.
Odległość
: Jest to automatycznie szacowane przez mechanizm akcelerometru. Możesz wyregulować kalibrację, rejestrując trening pieszy w znanej odległości i korzystając z instrukcji kalibracji.Fitness Calories Burned The: The Spark ocenia spalone kalorie aktywności. Możesz rejestrować dodatkowe działania spoza programu Spark przy użyciu aplikacji lub witryny, a te kalorie zostaną dodane do sumy. Możesz korzystać ze wszechstronnego śledzenia diety SparkPeople, aby dopasować spalone kalorie do spalonych kalorii.
Dieta śledząca: Możesz używać strony internetowej SparkPeople.com i aplikacji do śledzenia tego, co jesz i bilansowania kalorii w porównaniu do kalorii. Możesz także śledzić swoją wagę, wodę, owoce i warzywa, nastrój i sen. Jednak będziesz musiał wykonać pracę, aby wprowadzić te, nie są one automatycznie wykrywane.
Motywacja – trofea: Strona SparkPeople jest wysoce motywująca. Korzystając z trackera, zdobywasz Troper Glow Getter za każdym razem, gdy osiągasz swój codzienny cel i możesz łatwo opublikować go na Facebooku, aby chwalić się swoim znajomym. Co miesiąc zdobywasz też trofea za miliony ćwiczeń. Zdobywasz Punkty Sparków, aby śledzić wszystko i wchodzić z nimi w interakcję, co prowadzi do większej ilości trofeów i pojawienia się na liście najlepszych wyników.
Społeczności:Możesz także łączyć się ze znajomymi i publikować na forach dyskusyjnych. Strona jest doskonałym miejscem do znajdowania i dzielenia się przepisami i poradami fitness.
Przenośność: Możesz użyć klucza USB na dowolnym kompatybilnym komputerze, na którym masz uprawnienia do instalacji oprogramowania Spark Connect. Jednak nie jest to bardzo wygodne i często nie jest możliwe. Moduł śledzący zaoszczędzi dwa tygodnie danych, więc jeśli jesteś z dala od komputera, masz chwilę, zanim go pobierzesz lub go zgubisz. Ale przynajmniej nie musisz ładować Sparka i daje to dwa tygodnie na wyczerpanie baterii.
Dolna linia na śledzeniu aktywności Spark Wady:
Brak trackera na wyświetlaczu numerycznym, tylko 12 wskaźników wskazujących cel. Uważam, że te pomocne, ale jeśli chcesz danych na temat ćwiczeń, musisz poczekać, aż można go przesłać przez komputer klucz USB, aby wyświetlić na stronie lub aplikacji.
Nie można przesyłać danych za pomocą urządzenia mobilnego, jak to możliwe, za pomocą modułów śledzenia aktywności powiązanych z Bluetooth, takich jak Nike + FuelBand lub Fitbit.
- Nie wykrywa zmian wysokości w celu śledzenia schodów, nie śledzi jakości snu ani nie wysyła alertów o braku aktywności, aby skrócić czas siedzenia.
- Pozytywy:
- Jeśli jesteś już jednym z SparkPeople, jest to świetny dodatek do twojego doświadczenia.
Bardzo podoba mi się automatyczne wykrywanie treningu.
- Strona SparkPeople jest bardzo motywująca i ma wiele sposobów, aby zachęcić cię do częstszego poruszania się i rozsądnego jedzenia.
- Ujawnienie: próbki kontrolne zostały dostarczone przez producenta.
