Jeśli jesteś średniozaawansowanym lub doświadczonym studentem Pilates, spodoba ci się płyta Pilay DVD Trudie Styler Core Strength. Trening DVD fitness obejmuje elastyczność i podstawową pracę inspirowaną ruchem jogi i pilatesu. Oferuje możliwość wykonywania prawdziwych ćwiczeń w zaciszu własnego domu.
O Twórczej sile Trudie Stylera Pilates DVD
- 45-minutowy pełnowymiarowy trening i 25-minutowy trening ekspresowy oparty na jodze i Pilates
- Wywiady premiowe ze Stingiem, Trudie Styler i Jamesem D’Silvą
- Dodatkowa funkcja gotowania organicznego
- 14,98 $ przez Amazon.com
Plusy a Oferuje płynny, ciągły trening ruchowy
- Płyty DVD Gaiam są łatwe do znalezienia w sklepach (Target, sklepy ze zdrową żywnością)
- Świetny trening i energia
- Nie tylko trening zachęca do zdrowego stylu życia
- Minusy
Nie do końca Pilates DVD, pomimo tytułu
- Treningi nie mają wskazówek dla bezpieczeństwa i maksymalizacji ćwiczeń
- Trudność Siłowni Pilność DVD Recenzja
Nigdzie na początku tego DVD nie jest napisane, że osobisty treser osobistości James D’Silva stworzył i uczy program – nie ekologicznie. aktywistka i żona Stinga, Trudie Styler, której można oczekiwać na podstawie nazwy płyty DVD.
Ale Core Strength Pilates Trudie Styler nie jest całkowitym oszustwem celebrytów. Trudie Styler pokazuje trening wraz z D’Silva i wykonuje całkiem niezłą robotę. Jest także obecna w kilku segmentach bonusowych funkcji, gdzie ona i Sting hojnie dają wgląd w swój dom i styl życia w Toskanii.
Ten trening jest pełną fuzją. To więcej jogi niż Pilates. W rzeczywistości jest to bardziej jak własna wersja Pilatesa Jamesa D’Silvy, jeśli w ogóle. Mimo to ma kilka doskonałych ruchów siły rdzenia – para pochodzi z pracy z matą Pilates – ale ma również
tonę ćwiczeń rozciągających się na jogi i tańcu. Nie ma nic o ćwiczeniach, sposobie, w jaki są nauczane (z kilkoma wskazówkami i odmianami) lub sekwencją ćwiczeń, które czynią tego Pilatesa. DVD ma jednak wiele do zaoferowania w mieszanej torbie. Zacznijmy od treningu. Przechodzi przez 45 minut bez przerwy, co jest wspaniałe. Jest wiele ćwiczeń rozciągających i rdzeniowych, a także duża ilość ujędrnienia dna i uda. Niewiele jest oferowane w sposób wskazówek do wyrównania, bezpieczeństwa i maksymalizacji potencjału ćwiczeń. Trening zakłada również dość wysoki poziom siły i elastyczności, dlatego polecam to DVD dla osób, które mają ruchowe tło – jogę, pilates, gimnastykę –
nie
dla początkujących. Zarówno D’Silvia, jak i Styler demonstrują dobrą formę i piękną, zrównoważoną energię, która zachęca do poruszania się. D’Silva opowiada rutynę spokojnym, zachęcającym zachowaniem, a także słyszymy muzykę Stinga w tle – miłą odmianę od monotonnych pętli techno, które nękają tak wiele płyt DVD fitness. Funkcje bonusowe DVD
Przyjemnie jest mieć dodatkowe wywiady z D’Silvą, Stylerem i dużym remisiem:
Sting
. Wywiady sprawiają, że całe DVD jest o wiele bardziej przyjazne i przyjazne. Istnieje również ekologiczna klasa gotowania z osobistym szefem Stinga i Stylera. Przypuszczam, że jeśli masz hart ducha, aby ugotować wielką rybę, głowę i wszystko, najpierw na otwartym grillu, a następnie w specjalnym piekarniku, jest to przydatne. Po prostu lubiłem zaglądać do kuchni Stinga.Funkcje dodatkowe obejmują także podgląd jednego z albumów Sting. Oczywiście, premie mają na celu sprzedaż DVD, którą robią, ale także działają wspólnie, by dzielić poczucie naturalnego, zdrowego stylu życia, który wyrabiali Styler i Sting.
Ostatnie przemyślenia
Twórczość Trudie Trudie Stylera Pilates jest częścią serii płyt DVD zaprojektowanych przez Stylera przy pomocy D’Silvy. Gaiam stworzył także dusze z jogi do tańca i jogi wojowników. Po przetestowaniu tego "Pilates" DVD, spodziewałbym się, że ich inne płyty DVD z fitnessem również będą oferować interesujące i wymagające treningi.
Kup DVD Trudią Styler Core Fitness pilates na Amazon.com.
Ujawnienie: próbki kontrolne zostały dostarczone przez producenta.
