Suplementy diety wzrosły z biegiem lat, a wiele kobiet chce znaleźć to, co sprawia, że czują się lepiej. Zioła, witaminy i inne naturalne składniki mogą poprawić nastrój, przyspieszyć metabolizm lub pomóc w wydłużeniu i wzmocnieniu włosów. Niezależnie od obszaru zainteresowań, łatwo znajdziesz to, co będzie dla Ciebie najlepsze.
Należy pamiętać, że te produkty nie zostały zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków. Przed zakupem radzimy skonsultować się z lekarzem lub innymi podmiotami świadczącymi opiekę zdrowotną, aby ustalić najlepszy plan działania. Mogą polecić dawki i więcej informacji na temat składników wymienionych na etykiecie żywieniowej.
Za wszystko, począwszy od osiągnięcia swoich celów fitness z dodatkową energią, po przygotowanie do macierzyństwa w najzdrowszy sposób, ta seria witamin pokazuje, gdzie można znaleźć produkty uzupełniające Twój styl życia. Zobacz poniżej najlepiej sprawdzone i zatwierdzone witaminy dostępne dla kobiet już teraz.
Najlepsza multiwitamina: Optimum Nutrition Opti-Women
Kup na Amazon
Jest to witamina, która robi wszystko dla kobiet, które szukają bardziej codziennych składników odżywczych. W każdej porcji multiwitaminy Optimum Nutrition dla kobiet otrzymasz 23 witaminy i minerały. Obejmuje to witaminy C, D, E, K, B, a także dodaje wapnia, żelaza i kwasu foliowego. Wspierają dietę, zapewniając odpowiednią ilość składników odżywczych.
Co więcej, prawie 1000 recenzentów internetowych Amazon zachwyca się tym, co mówią, że jest to produkt pięciogwiazdkowy. Najlepiej pozytywna recenzja mówi nawet, że jest "świętym graalem witamin" i wykazała poprawę włosów, paznokci, skóry i poziomów energetycznych. Osoby z alergią na soję powinny unikać tego produktu, ponieważ izoflawony sojowe są kluczowym składnikiem multiwitaminy.
Najlepsze dla wzrostu włosów: HairAnew
Kup na Amazon
Chcesz uzyskać soczyste zamki? HairAnew zawiera biotynę, zioła, witaminy, aminokwasy, minerały i więcej, aby promować zdrowie i wzrost włosów. Dzięki takiemu połączeniu produkt twierdzi, że działa jako suplement dla niedoborów witamin, które mogą powodować utratę włosów. Oprócz wspomagania wzrostu włosów, HairAnew wymienia także "odżywioną skórę i mocniejsze paznokcie" jako inne korzyści z przyjmowania witaminy.
Ta formuła składająca się z 11 składników jest wegańska, bezglutenowa, niemodyfikowana genetycznie i pozbawiona okrucieństwa. Nie zawiera również orzeszków ziemnych ani orzechów drzewnych, więc osoby z alergią na orzechy powinny mieć swobodę korzystania z produktu. Każda partia jest testowana, aby upewnić się, że jest "całkowicie bezpieczna" i wolna od bakterii i metali ciężkich.
Z aż 3 300+ pięciogwiazdkowych recenzji, HairAnew ma 4,4 na 5 gwiazdek od ponad 5,600 zgłoszeń użytkownika. Dzięki temu produktowi ludzie widzą różnicę w swoich włosach, skórze i paznokciach.
Najlepszy dla energii: żywy! Formuła energetyczna dla kobiet
Kup na Amazon
Masz już dość polegania na kawie, abyś był bardziej rozbudzony? Może potrzebujesz więcej owoców i warzyw. Żywa witamina energetyczna ma nadzieję pomóc kobietom doświadczającym niedoboru energii. W połączeniu z mieszanką owoców i warzyw ta multiwitamina dla kobiet zawiera 20 witamin i minerałów w każdej porcji. Jagody, acai, szpinak i brokuły to tylko niektóre z wymienionych składników.
Zawarte są witaminy B o wysokiej mocy i mają na celu wsparcie przekształcenia żywności w energię. Kobiety powinny zażywać jedną tabletkę dziennie i należy skonsultować się z lekarzem, jeśli zażywasz inne leki lub jesteś w ciąży. Ta witamina jest bezglutenowa i nie zawiera cukru, soli, soi, drożdży, pszenicy, produktów mlecznych ani sztucznego aromatu.
Najlepsza guma: Witaminowa guma do żucia Witamina
Kup na Amazon
Przeżuwaj składniki odżywcze dzięki lepszej gumie witaminowej, takiej jak produkt prenatalny Vitafusion. Idealny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, ten gumowaty owocowy smakuje codziennie zalecaną porcją kwasu foliowego.
Według Vitafusion każda porcja zawiera tyle witaminy C co 10 mandarynek, a produkt wspiera odporność nowych mam. Należy pamiętać, że ten produkt zawiera olej z ryb i został wyprodukowany w zakładzie, w którym wytwarzane są również produkty z jaj, ryb, skorupiaków, soi i orzechów drzewnych.
Ponad 1000 zachwyca się tym gumowatym smakiem i zaletami. Ludzie uwielbiają smaki, rozmiar i fakturę, a także sposób ich odczuwania. Dla nowych matek, które nie chcą połykać dużej prenatalnej witaminy, może to być najlepsza opcja dla ciebie.
Najlepsze dla skóry: Viva Naturals Pycnogenol
Kup na Amazon
Twoim kolejnym krokiem do osiągnięcia lepszej skóry może być butelka. Tabletki Viva Naturals są małe, ale potężne, z zastrzeżeniem, że mogą pomóc poprawić zdrowie komórek, zwiększyć zdrowie układu sercowo-naczyniowego i działać jako "mocny pokarm dla skóry". Oznacza to ściślejszą skórę i elastyczność, dzięki składnikom takim jak bioflawonoidy, procyjanidyny i fenole . Pochodzący z ekstraktu z kory sosny, ten "super przeciwutleniacz" nie zawiera GMO, nie zawiera konserwantów i nie zawiera herbacide.
Ponad 200 osób podzieliło się swoimi pięciogwiazdkowymi recenzjami tego produktu, a wiele osób twierdziło, że zmieniło i poprawiło wygląd i teksturę skóry.
Najlepsze dla metabolizmu: Jeden dzień Aktywny metabolizm kobiet Multiwitamina
Kup na Amazon
Jeśli masz problemy z trawieniem, ten suplement może pomóc w ich rozwiązaniu. Dzięki składnikom odżywczym, takim jak witaminy z grupy B, chrom i żelazo, ta witamina z One A Day wspomaga metabolizm i pomaga przekształcić jedzenie w energię. Zaleca się przyjmowanie tego raz dziennie i regularne spożywanie zbilansowanej diety.
Ale ten multiwitamin promuje więcej niż funkcję układu trawiennego. Wraz z metabolizmem jedna porcja powinna również pomóc zwiększyć energię fizyczną i wspomóc zdrowie kości. Zawiera 100% zalecanej dziennej wartości witaminy C, kwasu foliowego i żelaza, a także innych składników odżywczych. Jest również bezglutenowy i nie zawiera sztucznych aromatów ani substancji słodzących.
Najlepsze do snu: Wysoka absorpcja Magnez tabletki od Doctor’s Best
Kup na Amazon
Jeśli masz trudny czas na uzyskanie wystarczającej ilości Zzz’s, suplement diety, jak High Absorption Magnez tabletki od Doctor’s Best. Jedną z trzech głównych zalet magnezu o wysokiej absorpcji jest twierdzenie, że promuje spokój i zmniejsza bezsenność.
Ten produkt jest przyjazny weganom, nie zawiera GMO, nie zawiera soi i nie zawiera glutenu. Osoby zainteresowane wypróbowaniem tego mogą również stwierdzić, że ta witamina pomaga twojemu metabolizmowi działać wydajniej i pozwala twoim mięśniom zrelaksować się. Kiedy twoje mięśnie czują się bardziej zrelaksowane, może to sprawić, że sen będzie wygodniejszy i ogólnie łatwiejszy. Tłuszcze te wspomagają trawienie i zdrowie kości. Obecnie jest numerem jeden wśród najlepiej sprzedających się suplementów magnezu na Amazon, a prawie 2000 użytkowników przyznało mu pięciogwiazdkową ocenę. Dla kilku osób poprawiło to ich schemat snu i obniżyło poziom stresu.
Ujawnianie informacji
W Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
