Co można jeść na oczyszczonej diecie

Jedna szklanka, Czysta dieta, szklanki puree, dieta płynna, Jedna szklanka mleka

Czasami problemy zdrowotne lub problemy z jamy ustnej wymagają przestrzegania diety, która została zmieniona pod względem tekstury i konsystencji. Czysta dieta polega na diecie pełnowartościowej i mechanicznej miękkiej i jest przydatna dla osób, które nie potrafią prawidłowo jeść z powodu choroby lub po pewnych rodzajach operacji.

Czysta dieta obejmuje płyny i gotowane potrawy, które zostały zmieszane z konsystencją budyniu lub pokarmem dla niemowląt, więc mało lub wcale nie jest konieczne żucie.

Dopóki masz dobry blender, dieta ta jest łatwa do naśladowania i nie musi być mdła. Większość pokarmów, które można gotować i puree są dozwolone na tej diecie. Ale unikaj potraw takich jak surowe lub suszone owoce i warzywa, jajka, masło orzechowe, makaron, ryż, suchy chleb, ciasteczka, krakersy, orzechy kokosowe, orzechy i nasiona.

Żywność dozwolona na oczyszczonej diecie

  • Wszystkie płyny i napoje (bez grudek)
  • Jogurt (bez owoców)
  • Czyste gotowane owoce
  • Puree dojrzałych bananów
  • Puree gotowane warzywa
  • Twarożek
  • Gotowane zboża takie jak śmietanka ryżu lub śmietana pszenicy
  • Gładka owsianka
  • Chleb bez skórki puree z mlekiem lub wodą
  • Puree mięsne
  • Hummus puree z roślin strączkowych
  • Budyń lub budyń
  • Lody, sorbet i jogurt (bez owoców, orzechów lub frytek)
  • Masło lub margaryna

Przykładowe menu dla puree

Oto pomysł na żywność, którą można zjeść na czystej diecie. Ilości można dostosować do potrzeb apetytu i kalorii.

Śniadanie

  • Jedna szklanka soku owocowego
  • 1/2 szklanki gotowanej gładkiej owsianki z cukrem lub miodem i mlekiem
  • Jedna szklanka wody lub filiżanki kawy

Poranna przekąska

  • Jedna szklanka jogurtu z miodem
  • Jedna filiżanka herbaty

Obiad

  • 1/2 szklanki gotowane puree
  • 1/2 szklanki puree pieczonej wołowiny
  • 1/2 szklanki puree ziemniaczanego pokrojonego w sosie
  • 1/2 kromka białego chleba puree płynem
  • Jedna szklanka mleka lub mleka sojowego

Popołudniowa przekąska

  • Jeden mały koktajl mleczny
  • Jeden kieliszek woda

Obiad

  • 1/2 szklanki puree z tuńczyka z majonezem
  • Jedna szklanka gotowanych puree mieszanych warzyw
  • 1/2 szklanki zupka (bez kawałka mięsa lub warzyw)
  • Jedna szklanka mleka, mleko sojowe lub ulubiony napój

Nighttime Snack

  • Jeden dojrzały banan oczyszczony
  • 1/2 szklanki soku warzywnego
  • Jedna szklana woda

Możesz mieć dodatkowe ograniczenia dietetyczne, więc najlepiej porozmawiać z lekarzem na temat tej diety. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub szczególne problemy dietetyczne.

Inne diety zmienione dla spójności

  • Czysta dieta płynna
  • Pełna dieta płynna
  • Mechaniczna dieta miękka

Like this post? Please share to your friends: