Czy Yerba Mate to cudowna herbata?

mate może, yerba mate, yerba mate może

Przegląd

Yerba mate (Ilex paraguayenis) to drzewo pochodzące z lasów tropikalnych w Ameryce Południowej. Będąc członkiem rodziny Holly, drzewo produkuje liście i łodygi, które od dawna używane były do ​​produkcji herbaty w Brazylii, Paragwaju i Argentynie. Spożywany w postaci napoju, herbata yerba mate (często nazywana po prostu "yerba mate") jest również stosowana w tradycyjnej medycynie do leczenia różnych problemów zdrowotnych.

Zastosowania

zwolennicy Yerba mate twierdzą, że herbata może pomóc w tych problemach zdrowotnych:

  • utrata masy ciała
  • ból
  • bóle głowy
  • zmęczenie
  • nieświeży oddech

korzyści

kompleksowa baza danych naturalnych lekówotrzymuje liczne badania na temat ziół i suplementów i nie znajduje żadnych badań które mają wystarczające dowody, aby ocenić jego skuteczność dla dowolnego warunku. Istniejące badania słabo sugerują, że wyciąg z herbaty i / lub yerba mate może być przydatny w następujących przypadkach:

1) Utrata masy ciała

W małym badaniu z 47 zdrowych dorosłych osób dorosłych z nadwagą, naukowcy odkryli, że zażywanie mieszanego preparatu ziołowego (zawierającego yerba mate, guarana i damiana) trzy razy dziennie przez 45 dni wywoływały znaczną utratę wagi. Mieszanka ziołowa pomogła również uczestnikom w szybszym jedzeniu poczuć się pełniej.

Badanie przeprowadzone w 2009 r. Na myszach wykazało, że yerba mate może modulować ekspresję kilku genów związanych z otyłością, a następnie wywoływać silny efekt przeciw otyłości.

2) Problemy sercowo-naczyniowe

Wyciąg z Yerba mate może pomóc złagodzić dysfunkcję mięśnia sercowego wynikającą z niedokrwienia (stan, który pojawia się, gdy blokada w tętnicy wieńcowej zmniejsza przepływ krwi do serca), zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2005 r. Na szczurach.

3) Naprawa DNA

Badanie opublikowane w 2008 roku wykazało, że yerba mate pomogło zneutralizować wolne rodniki i chronić myszy przed uszkodzeniem DNA, cechą charakterystyczną raka i innych chorób.

Zagrożenia

Niektóre badania wiązały długotrwałe stosowanie yerba mate ze zwiększonym ryzykiem raka pęcherza, przełyku, płuc i głowy i szyi. Chociaż naukowcy muszą jeszcze ustalić, w jaki sposób lub dlaczego yerba mate może zwiększać ryzyko zachorowania na raka, istnieją dowody na to, że moczenie herbaty w wysokich temperaturach może sprzyjać absorpcji niektórych związków rakotwórczych występujących w roślinie.

Ostrzeżenia

W niektórych przypadkach spożycie yerba mate może wywołać niepożądane skutki, takie jak lęk, bezsenność, nudności i ból głowy.

Ze względu na zawartość kofeiny yerba mate osoby z wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca i lękiem powinny unikać herbaty lub ekstraktu.

Suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a ponieważ suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane, zawartość niektórych produktów może różnić się od podanej na etykiecie produktu. Należy również pamiętać, że nie ustalono bezpieczeństwa stosowania suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób z chorobami lub przyjmujących leki. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj, ale jeśli rozważasz użycie yerba mate, najpierw porozmawiaj z podstawowym dostawcą opieki. Samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy ani leczenia udzielonego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.

Like this post? Please share to your friends: