ŁAtwe do smarowania czekoladowe masło orzechowe Receptura

Nutrition Label, porcję Kalorie, Porcje sztuce, Wartości odżywcze

  • Składniki i alergie
  • Wegetarianin
  • Weganie
  • Licznik kalorii
  • Warunki zdrowotne
  • Przyjazny dla dzieci
  • Przepis Kalkulator żywienia
  • Wartości odżywcze (za porcję)
  • Kalorie 76Częba 7gCarbs 3gProtein 3g Show Nutrition Label Hide Nutrition Label

    Wartości odżywcze

    Porcje: 36 (po 1 sztuce)
    Ilość na porcję
    Kalorie
    76 % Wartość dzienna *
    Tłuszcz ogółem
    7g 9% Tłuszcz nasycony 3g
    15% Cholesterol
    0mg 0 % Sód
    43 mg 2% Całkowity węglowodan
    3g 1% Włókno dietetyczne 2g
    7% Cukry ogółem 1g
    Obejmuje 0 g Cukry dodawane
    0% Białko
    3g Witamina D 0mcg
    0% Wapń 10mg
    1% Żelazo 1 mg
    6% Potas 109 mg
    2% * Wartość procentowa dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.
    (62 oceny) Całkowity czas

    15 min Przygotowanie
    15 min , Gotowanie0 min Porcje
    36 (po 1 sztuce) To łatwy przepis. Krówka jest intensywnie czekoladowa, więc mniejsze kwadraty nie stanowią problemu – są naprawdę zadowalające i są wystarczająco słodkie.

    Składniki

    8 uncji niesłodzone czekoladowe kwadraty

    • 1 szklanka gładkiego masła orzechowego
    • 4 łyżki stołowe sproszkowanej stewii
    • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
    • 1/4 łyżeczki soli
    • Przygotowanie

    Rozłóż czekoladę na kawałki i rozpuść ją.

    1. Zmieszaj resztę składników.
    2. Zapakuj lub rozłóż na patelnię. Ochłodzić do temperatury pokojowej lub włożyć do lodówki. Pokroić na 36 kawałków i podawać.
    3. Odmiany składników i podstawienia

    Jeśli zdecydujesz się na czekoladę wyższej jakości, taką jak Ghirardelli, na mniej kosztowną odmianę, taką jak Hershey’s, zauważ, że krówka jest bardzo trudna. Użyj mniej czekolady – 6 uncji powinno wystarczyć.

    Jeśli nie martwisz się o dodanie odrobiny cukru, zamień stewię na taką samą ilość sproszkowanego cukru lub naturalnych substancji słodzących, takich jak miód lub syrop z agawy.

    Wskazówki dotyczące gotowania i serwowania

    Możesz roztopić czekoladę w kuchence mikrofalowej lub użyć podwójnego kotła. Jeśli obawiasz się go spalić, spróbuj zalać go gorącą wodą. Nie mieszaj tego. Odstaw na kilka minut, a następnie spuść wodę od góry, pozostawiając tylko stopioną czekoladę na dnie miski.

    Like this post? Please share to your friends: