Na szczęście istnieje kilka opcji, z których możesz wybrać. Sprawdziłem, co jest dostępne zarówno w Internecie, jak iw supermarketach, i oto szczegóły.
Gotowe do napełniania ciasteczka bezglutenowe
Do kupowanych w sklepie mrożonych bezglutenowych ciasteczek, alternatywy to:
Kinnikinnick Foods mrożone bezglutenowe ciasto.
- Są testowane w celu zapewnienia, że zawierają mniej niż 5 części na milion glutenu (mniej jest zawsze lepsze, jeśli chodzi o części na milion glutenu). Kinnikinnick nie wysyła skorupek, więc musisz go znaleźć w sklepach (lub poprosić o to swojego kierownika sklepu). Ciasto bezglutenowe typu "Mi-Del Graham-Style".
- Mi-Del produkuje również ciasteczka bezglutenowe, więc firma ma do zaoferowania gotową do użycia, bezglutenową ciasto. Skórki pierożków Mi-Del są certyfikowane bezglutenowe przez organizację certyfikującą bez glutenu, która wymaga przetestowania poniżej 10 części na milion glutenu. W przeciwieństwie do innych ciasteczek, możesz kupić skorupy z ciasta Mi-Del online. Gl Bezglutenowe skórki owsiane bezglutenowe dla całych pokarmów, testowane pod kątem zawartości mniejszej niż 5 części na milion glutenu. Nie wszystkie sklepy Whole Foods je noszą; musisz sprawdzić, czy masz je. Whole Foods nie wysyła.
- Całkowicie zdrowe pieczywo bezglutenowe.Jeśli masz ochotę na czekoladową masę, to Wholly Wholesome je produkuje, poza szarlotką bezglutenową. Skórki są produkowane w środowisku wolnym od glutenu, orzechów i produktów mlecznych i są dostępne w wybranych sklepach ze zdrową żywnością. Podobnie jak inne firmy, Wholly Wholesome nie wysyła.
- Spróbuj przepisuJeśli nie możesz znaleźć lokalnie zamrożonej placki, musisz zrobić ją z miksu lub od zera.
Istnieje kilka opcji w mieszankach, w tym mieszanka Perfect Pie Crust bez glutenu (testowana do 20 ppm) i mieszanka bezglutenowa Williams-Sonoma Pie Crust Mix (również testowana na 20 ppm).
Namaste Foods tworzy również miks, który nazywa "Biscuits, Transportrust & More!" które możesz wykorzystać do zrobienia skórki z ciasta; Produkty Namaste produkowane są w specjalnym zakładzie, który jest wolny od glutenu, soi, kukurydzy, ziemniaków, nabiału, kazeiny, orzeszków ziemnych i orzechów.
Na koniec możesz również spróbować skorupy orzechowego:
Pecan Nut Pie Crust, przepis, który będzie ci pasował, jeśli jesteś wolny od ziaren lub ogólnie wolisz jeść dietę o niższej zawartości węglowodanów.
Słowo od Verywella
- Będziesz oczywiście musiał zaplanować z wyprzedzeniem swój placek bezglutenowy, ale masz wiele możliwości wyboru.