Wartości odżywcze (za porcję)
Kalorie 103Fat 0 gObrazy 1gPrzeciek 0g Pokaż etykietę żywienia Ukryj odżywianie Etykieta
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Porcje: 1 | |
| Ilość na porcję | |
| Kalorie | 103 |
| % Wartość dzienna * | |
| Tłuszcz ogółem 0g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sód 2mg | 0% |
| węglowodany ogółem 1g | 0% |
| błonnik 0g | 0% |
| cukry ogółem 1g | |
| zawiera 1g cukru dodanego | 2% |
| białka 0g | |
| witaminy D 0mcg | 0% |
| wapnia 3 mg | 0% |
| żelaza 0 mg | 0% |
| Potas 14 mg | 0% |
| * Procent dobowy (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w podawanej żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
(9 ocen) Całkowity czas 5 min
Przygotowanie 5 min, Gotowanie 0 min
Porcje 1
Koktajle Cosmopolitan są świąteczne i zabawne w piciu. Mają również dość dużo cukru, dzięki sokowi żurawinowemu (który zwykle zawiera dużo cukru) i Cointreau lub Triple Sec.
Pomiędzy tymi dwoma likierami w każdym Cosmo znajduje się odpowiednik co najmniej 4 łyżeczek cukru (16 gramów węglowodanów).
Oto sposób na obniżenie poziomu cukru i węglowodanów bez utraty smaku.
Składniki
- 1 dżigger (1 1/2 uncji lub 3 łyżki stołowe) wódka
- 1 uncja (2 łyżki) niskokaloryczny sok żurawinowy LUB 2 łyżeczki niesłodzonego soku żurawinowego i 2 łyżki wody
- 1 łyżka soku z limonki (preferowane ze świeżymi)
- 2 do 3 krople ekstraktu z pomarańczy
- 1 kropla płynnej stewii lub innego środka słodzącego (2 do 4 łyżeczek równoważnika cukru)
- Wapno lub skórka z limonki do przyozdobienia
Przygotowanie
- Włożyć 1 szklankę zwykłej wódki, 1 uncja niskokalorycznego soku z żurawiny lub 2 łyżeczki niesłodzonej żurawiny sok i 2 łyżki wody, 1 łyżka świeżego soku z limonki, 2 do 3 kropli ekstraktu pomarańczowego i słodzik w shakerze do połowy napełnionym lodem. Dobrze wstrząsnąć.
- Smak słodyczy, jeśli używasz niesłodzonego soku żurawinowego, który jest bardzo zmienny. Może być konieczne dodanie większej ilości słodzika. Przecedzić w szklance martini. Udekoruj niewielkim wapiennym klinem lub kędzierzawą skórką limetki.
Więcej koktajli o niskiej zawartości węglowodanów
- Margarita bez cukru Przepis:Nigdy więcej poczucia winy z tym bez cukru, tequilą.
- Bez cukru przepis Mojito:Ten napój rumowy o smaku mięty jest bardzo orzeźwiającym letnim napojem, ale oczywiście można go zjeść w dowolnym momencie.
- Bez cukru Pina Colada Przepis: To trochę tropikalnego nieba wykonane jest z bezcukrowego soku ananasowego i kremu kokosowego. Może być również dziewiczy, pomijając rum.
- Low Carb White Russian Receptura:Da Vinci bezcukrowy syrop o smaku Kahlua smakuje podobnie jak w rzeczywistości, dzięki czemu ta wersja o niskiej zawartości cukru nie jest pozbawiona poczucia winy.
- Low-Carb Bloody Mary Przepis:Masz fajny koktajl śniadaniowy i dostajesz porcję warzyw w tym samym czasie? Tak, to możliwe! Bloody Mary to świetny koktajl o obniżonej zawartości węglowodanów. Ten przepis jest legalny dla fazy drugiej diety South Beach. W każdym razie należy unikać puszkowanych lub zapakowanych "Mixerów Bloody Mary", które dodają cukry.
- Bez cukru bez kwaśnego przepisu:Możesz z łatwością zrobić kwaśną whisky bez cukru i smakuje lepiej niż cokolwiek z miksu.
