Udar może wydawać się nieprzewidywalnym wydarzeniem. W dużej mierze jest to nieprzewidywalne. Nikt nie może dokładnie przewidzieć, kiedy nastąpi udar. Ale są pewne sposoby, aby ustalić, czy prawdopodobieństwo wystąpienia udaru jest większe lub mniejsze. Niektóre stosunkowo proste testy medyczne, a nawet kilka testów, które możesz wykonać samodzielnie, może pomóc ci ustalić, czy jesteś na wysokim ryzyku udaru.
Ważne jest, aby dowiedzieć się, jak duże prawdopodobieństwo wystąpienia udaru ma znaczenie, ponieważ większość czynników ryzyka udarów jest modyfikowalnych lub częściowo modyfikowalnych. Poniższe testy mogą pomóc w określeniu, jakiego rodzaju działania należy podjąć, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
Osłuchiwanie serca
Kiedy Twój lekarz słucha Twojego serca za pomocą stetoskopu, dźwięki wydawane przez twoje serce mogą pomóc twojemu lekarzowi ustalić, czy masz problem z jedną z zastawek serca, czy masz nieregularne tempo i rytm bicia serca . Problemy z zaworami serca i problemy z rytmem serca są znane z tego, że prowadzą do powstawania wylewów krwi. Na szczęście choroby zastawki serca i zaburzenia rytmu serca można leczyć po ich wykryciu.
W niektórych przypadkach, jeśli masz nienormalne dźwięki serca, możesz potrzebować dalszej oceny za pomocą innego medycznego testu serca, takiego jak elektrokardiogram (EKG) lub echokardiogram.
EKG
EKG monitoruje rytm serca za pomocą małych metalowych dysków umieszczonych powierzchownie na skórze klatki piersiowej. Bezbolesny test, EKG nie obejmuje igieł ani zastrzyków i nie wymaga przyjmowania żadnych leków. Kiedy masz EKG, generowany jest komputerowy wzór fal, który odpowiada twojemu biciu serca.
Ten wzór falowy, który można wydrukować na papierze, informuje lekarzy o ważnych informacjach na temat pracy serca. Nieprawidłowe tętno lub nieregularny rytm serca może narazić Cię na udar.
Jeden z najczęstszych zaburzeń rytmu serca, migotanie przedsionków, zwiększa tworzenie się skrzepów krwi, które mogą przemieszczać się do mózgu, powodując udar. Migotanie przedsionków nie jest rzadkie i jest to leczyć nieprawidłowość rytmu serca. Czasami osoby, u których zdiagnozowano migotanie przedsionków, muszą stosować leki rozrzedzające krew, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
Echokardiogram
Echokardiogram nie jest tak powszechny, jak inne testy z tej listy. Echokardiogram nie jest uważany za badanie przesiewowe i jest wykorzystywany do oceny szeregu konkretnych problemów z sercem, których nie można w pełni ocenić za pomocą osłuchiwania serca i EKG. Echokardiogram to rodzaj USG serca, który służy do obserwacji ruchów serca. Jest poruszającym obrazem twojego serca w akcji i nie wymaga igieł ani zastrzyków. Echokardiogram zwykle zajmuje więcej czasu niż EKG. Jeśli masz echokardiogram, lekarz może zalecić konsultację z kardiologiem, który jest lekarzem, który diagnozuje i kieruje chorobą serca.
Ciśnienie krwi
Ponad 3/4 osób, które doświadczają udaru mają nadciśnienie, które od dawna definiowane jest jako ciśnienie krwi wyższe niż 140 mmHg / 90 mmHg. Niedawno zaktualizowane wytyczne dotyczące leczenia nadciśnienia zalecają skurczowe ciśnienie krwi na poziomie lub poniżej celu wynoszącego 120 mmHg. Oznacza to, że jeśli uprzednio powiedziano Ci, że masz "graniczne" nadciśnienie, twoje ciśnienie krwi może teraz należeć do kategorii nadciśnienia. A jeśli bierzesz leki do kontrolowania ciśnienia krwi, możesz potrzebować korekty dawki na receptę, aby osiągnąć nową definicję optymalnego ciśnienia krwi.
Nadciśnienie tętnicze oznacza, że ciśnienie krwi jest stale podwyższone. Z biegiem czasu prowadzi to do chorób naczyń krwionośnych w sercu, tętnic szyjnych i naczyń krwionośnych w mózgu, z których wszystkie powodują udar. Nadciśnienie tętnicze jest możliwym do opanowania stanem chorobowym. Niektórzy ludzie są bardziej predysponowani genetycznie do nadciśnienia i istnieją pewne czynniki stylu życia, które przyczyniają się do zaostrzenia nadciśnienia. Zarządzanie wysokim ciśnieniem krwi łączy w sobie kontrolę diety, ograniczenie soli, kontrolę wagi, kontrolę stresu i leki na receptę.
Oszustwo tętnicy szyjnej
W szyi masz duże tętnice, zwane tętnicami szyjnymi. Tętnice szyjne dostarczają krew do mózgu. Choroba tych tętnic prowadzi do tworzenia się skrzepów krwi, które mogą przenosić się do mózgu. Te skrzepy krwi powodują udary, przerywając przepływ krwi do tętnic mózgu. Często lekarz może stwierdzić, czy jedna lub obie tętnice szyjne są chore, słuchając krwi w szyi za pomocą stetoskopu.
Często, jeśli masz nieprawidłowe dźwięki sugerujące chorobę tętnic szyjnych, będziesz potrzebował dalszych badań, takich jak USG tętnic szyjnych lub angiografia tętnic szyjnych, w celu dalszej oceny zdrowia tętnic szyjnych. Czasami, jeśli choroba tętnic szyjnych jest rozległa, może być konieczna chirurgiczna naprawa, aby zapobiec udarowi.
Poziomy tłuszczu i cholesterolu
Twój poziom cholesterolu i tłuszczu we krwi można łatwo zmierzyć za pomocą prostego testu krwi. Z biegiem lat pojawiło się wiele dyskusji na temat "dobrych tłuszczów" i "złych tłuszczów" w diecie. Dzieje się tak dlatego, że badania medyczne stopniowo odkrywały ważne informacje o tym, które tłuszcze spożywcze wpływają na poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Niektórzy ludzie są bardziej predysponowani do wysokiego poziomu tłuszczu i cholesterolu z powodu genetyki. Niemniej jednak, wysokie poziomy triglicerydów we krwi i cholesterolu LDL stanowią ryzyko udaru, niezależnie od tego, czy przyczyna jest genetyczna, czy dietetyczna. Wynika to z faktu, że nadmierne tłuszcze i cholesterol mogą prowadzić do chorób naczyniowych i mogą przyczyniać się do powstawania zakrzepów krwi, które powodują udary i zawały serca.
Aktualne wytyczne dotyczące optymalnego poziomu tłuszczu we krwi i cholesterolu:
* Poniżej 150 mg / dL dla trójglicerydów
* Poniżej 100 mg / dL dla LDL
* Powyżej 50 mg / dl dla HDL
* Poniżej 200 mg / dL dla całkowitego cholesterolu
Dowiedz się więcej o idealnej zawartości tłuszczu i cholesterolu i dowiedz się więcej na temat aktualnych wytycznych dotyczących zawartości tłuszczu i cholesterolu w diecie. Jeśli masz podwyższony poziom tłuszczu i cholesterolu, powinieneś wiedzieć, że są to możliwe do opanowania wyniki i że możesz obniżyć swoje poziomy poprzez połączenie diety, ćwiczeń i leków.
Cukier we krwi
Osoby z cukrzycą są od dwóch do trzech razy bardziej narażone na udar mózgu przez całe życie. Co więcej, osoby z cukrzycą częściej chorują na udar w młodszym wieku niż osoby z cukrzycą. Istnieje kilka testów, które są powszechnie stosowane do pomiaru poziomu cukru we krwi. Testy te służą do ustalenia, czy masz niezdiagnozowaną cukrzycę lub wczesną cukrzycę.
Test glikemii na czczo mierzy poziom glukozy we krwi po 8-12 godzinach poszczenia z jedzenia i picia. Kolejne badanie krwi, test hemoglobiny A1c, ocenia wpływ ogólnego stężenia glukozy na organizm w okresie 6-12 tygodni przed wykonaniem badania krwi. Wyniki testu glikemii i hemoglobiny A1c na czczo można wykorzystać do ustalenia, czy u pacjenta występuje cukrzyca graniczna, wczesna cukrzyca lub nieleczona cukrzyca późnego stadium. Cukrzyca to choroba, którą można leczyć za pomocą diety, leków lub obu.
Samodzielna Samodzielna Opieka
To nie jest "test", ponieważ decyduje o tym, czy możesz regularnie brać udział w opiece nad sobą. Obejmuje to zdolność wykonywania zadań, takich jak ubieranie się, mycie zębów, kąpiel, dbanie o higienę osobistą i karmienie się. Wykazano, że malejąca zdolność do samodzielnego wykonywania tych zadań jest predyktorem udaru. Dlatego powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli zauważysz, że ty lub twoja bliscy powoli tracisz umiejętność samodzielnej opieki. Możesz przeprowadzić badania, aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób można używać samoopieki do mierzenia ryzyka udaru.
Prędkość chodu
Jedno naukowe badanie z Alberta Einsteina College of Medicine, które dotyczyło prędkości spaceru 13 000 kobiet, wykazało, że ci, którzy mieli najwolniejszą prędkość chodzenia, byli o 67% bardziej narażeni na udar niż ci, którzy mieli najszybszą prędkość chodzenia. Chodzenie zależy od wielu czynników, takich jak siła mięśni, koordynacja, równowaga, czynność serca i płuc. Dlatego też, chociaż nie ma żadnej wartości, aby "przyspieszyć" chodzenie tylko w celu przyspieszenia, chodzenie powoli jest czerwoną flagą, która może wskazywać na podstawowe ryzyko udaru.
Specyficzne wskaźniki chodzenia stosowane przez Alberta Einsteina College of Medicine określają szybkość chodu wynoszącą 1,24 metra na sekundę, średnią prędkość chodzenia 1,06-1,24 metra na sekundę i powolną prędkość chodu, która jest wolniejsza niż 1,06 metra na sekundę.
Stojąc na jednej nodze
Badacze w Japonii opublikowali wyniki badań naukowych, w których stwierdzono, że możliwość stanięcia na jednej nodze przez dłużej niż 20 sekund to kolejny wskaźnik, który może określić szanse na udar. Badanie wykazało, że dorośli, którzy nie byli w stanie stać na jednej nodze przez dłużej niż 20 sekund, wykazywali historię cichych uderzeń. Ciche pociągnięcia są udarami, które zazwyczaj nie powodują oczywistych objawów neurologicznych, ale mogą mieć łagodne lub niezauważalne skutki, takie jak upośledzenie równowagi, pamięci i samoopieki. Często subtelne uderzenia cichego udaru pozostają niezauważone, a zatem osoba, która miała ciche ruchy, zazwyczaj nie jest tego świadoma. Ale jeśli masz ciche ruchy, oznacza to ogólnie, że jesteś narażony na udar i że powinieneś zacząć podejmować działania, aby porozmawiać z lekarzem o sposobach zmniejszenia szans na udar. Ponadto istnieje wiele nawyków związanych ze stylem życia, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
