Kaszel to odruch, który pomaga usuwać flegmę i inne czynniki drażniące z gardła i dróg oddechowych. W wielu przypadkach kaszel występuje jako objaw krótkotrwałej choroby, takiej jak przeziębienie, zapalenie oskrzeli lub grypa.
Przewlekły kaszel może być spowodowany jedną z następujących przyczyn:
- astma
- alergie
- przewlekła obturacyjna choroba płuc
- refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
przewlekły kaszel może również wynikać z palenia lub stosowania niektórych leków . Jeśli kaszel jest uporczywy, bolesny, w połączeniu z trudnościami w oddychaniu, gorączką, dreszczami lub osłabieniem lub jeśli kaszlusz krwią lub żółtą lub zieloną śluzą, szczególnie ważne jest skontaktowanie się z lekarzem.
Naturalne środki na kaszel
Chociaż nie wyleczyją stanu powodującego twój kaszel, poniższe objawy mogą pomóc złagodzić twoje objawy:
1) Miód
W badaniu opublikowanym w Archives of Pediatrics and Adolescent Medicinebadacze porównali pojedynczą dawkę miodu gryczanego lub dekstrometorfanu o smaku miodowym podawanym 30 minut przed snem lub bez leczenia w nocy po kaszlu i trudnościach z zasypianiem. Stwierdzono, że miód był znacznie lepszy niż brak częstości kaszlu i był porównywalny z dekstrometorfanem.
Powiązane: Czy miód może zaoferować ulgę od kaszlu?
Spróbuj dodać miód do herbaty ziołowej lub ciepłej wody i cytryny lub samodzielnie biorąc łyżkę miodu.
2) ptasie mleczko
Związki uzyskane z ptasiego mleczka (Althea officinalis may) mogą zapewnić korzyści tłumiące kaszel. Podczas gdy nie ma badań klinicznych potwierdzających te twierdzenia, zioło było od dawna stosowane do łagodzenia suchych, drażniących kaszlu i bólu gardła w medycynie. Zioło zawiera śluz, który pokrywa gardło i łagodzi podrażnioną tkankę.Zefir można przyjmować w postaci herbaty.
3) Bluszcz, wiesiołek i tymianek
Bluszcz ziołowy (
Hedera helix), tymianek (Thymus vulgaris) i pierwiosnek (Primula veris) są czasami stosowane w połączeniu z ziołami, syropami na kaszel i kroplami, aby ułatwić kaszel. Najbardziej znany jako zioło kulinarne, tymianek zawiera tymol, związek o właściwościach wykrztuśnych, który może pomóc pozbyć się flegmy. Bluszcz jest pospolitym pnączem, który zawiera związki, o których mówi się, że działają jako środki wykrztuśne (środki rozluźniające śluz i ułatwiające kaszel).W przeglądzie opublikowanym w
Medycynie komplementarnej i medycyny alternatywnej w 2011 roku, naukowcy przeanalizowali 10 wcześniej opublikowanych badań oceniających skuteczność liścia bluszczu w ostrych infekcjach górnych dróg oddechowych (w trzech badaniach oceniano połączenie bluszczu i tymianku) . W podsumowaniu autorzy stwierdzili, że wszystkie badania wykazały, że ekstrakty z bluszczu skutecznie zmniejszają objawy zakażenia górnych dróg oddechowych (w tym częstotliwość i czas trwania kaszlu), ale potrzebne są dalsze dowody, ponieważ większość badań była znacząco wadliwa.
Stosowanie naturalnych środków na kaszel
Picie dużej ilości wody lub ciepłej herbaty może pomóc rozluźnić śluz i złagodzić podrażnienie gardła wynikające z kaszlu.
Niektóre zioła i składniki ziołowych syropów na kaszel mogą powodować działania niepożądane i działania niepożądane. Na przykład bluszcz może wywoływać ostre kontaktowe zapalenie skóry u niektórych osób (szczególnie tych, którzy również reagują na marchew). Należy również pamiętać, że brak jest badań nad naturalnymi lekami przeciwkaszlowymi. Jeśli myślisz o spróbowaniu jakiegokolwiek środka przeciwkaszlowego, dobrze jest najpierw porozmawiać z lekarzem, aby zważyć plusy i minusy i porozmawiać o tym, czy jest to odpowiednie dla ciebie.
Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Jeśli planujesz operację, ale wystąpił kaszel, przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu skonsultuj się z lekarzem.
(Pewne środki zaradcze mogą zakłócać krzepnięcie krwi i należy je przerwać na okres przed i po operacji)
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
