Menopauza to czas zmiany hormonów i denerwujących objawów, z których część może zakłócać życie. Uderzenia gorąca przerywają sen, suchość pochwy przeszkadza w twoim życiu miłosnym, a huśtawki nastroju sprawiają, że mięso staje się bezużyteczne. Ale większość tych dramatycznych i kłopotliwych symptomów jest uleczalna lub przynajmniej tymczasowa.
Ale niektóre objawy menopauzy są bardziej niż denerwujące.
Kiedy spada poziom estrogenu i progesteronu, może to spowodować zmiany w Twoim ciele, które są ryzykowne dla twojego zdrowia. Niektóre z nich mogą zostać niezauważone, skłonić się do bardziej dramatycznych nocnych potów lub załamań nastrojów.
Po rozpoczęciu perimenopauzy należy zwracać uwagę na zmiany w organizmie. Niektóre zmiany mogą sygnalizować rzeczywistą troskę. W szczególności uważaj na te oznaki lub zmiany:
Ciężkie krwawienie
Jeśli okresy stają się coraz cięższe, zacznij śledzić. Stany takie jak guzy włókniste lub polipy macicy mogą powodować poważną utratę krwi. Zwracaj uwagę na kilka cykli, a jeśli zauważysz, że zmieniasz maxi pad lub super tampon częściej niż raz na godzinę przez ponad osiem godzin, możesz wystarczająco krwawić, aby doprowadzić do anemii. Umów się na wizytę u swojego lekarza, jeśli krwawisz tak dużo w okresach.
Depresja
Zmiany hormonalne w okresie menopauzy mogą wywoływać depresję, zwłaszcza jeśli masz osobistą lub rodzinną historię choroby.
Nawet jeśli nie miałeś problemów z depresją w przeszłości, stresy i zmiany hormonalne, które nadejdą w tym czasie życia, mogą przytłoczyć twoją zdolność radzenia sobie. Czasami połączenie sytuacji i hormonów doprowadzi cię do depresji, pomimo twoich najlepszych starań, by poradzić sobie z nastrojem. Umów się na wizytę u swojego lekarza, jeśli zauważysz, że:
- Płaczesz częściej niż zwykle
- Czujesz się beznadziejnie lub przytłaczająco niepokojąco
- Masz myśli o umieraniu lub ranieniu się sobą
- Nie możesz cieszyć się rzeczami, do których kiedyś przywykłeś, w tym seksem
- Tracisz apetyt
- Przyrost lub utrata masy ciała, której tak naprawdę nie można wyjaśnić
- Są bardziej drażliwi lub gniewni niż zwykle
Przekaż bliskiego przyjaciela lub członka rodziny, gdy podejrzewasz, że możesz być w depresji. Jeśli potrzebujesz pomocy moralnej, aby zobaczyć się z lekarzem lub doradcą, poproś swojego przyjaciela, męża lub partnera, aby poszedł z tobą na pierwsze spotkanie.
Ciągłe palpitacje serca
Kołatanie serca – ten nieregularny mały tupot w klatce piersiowej, który pojawia się od czasu do czasu – może być normalną regulacją zmieniających się hormonów. Ale menopauza to również czas, kiedy choroba serca może zacząć wychylać głowę, więc jeśli twoje kołatanie serca pojawia się kilka razy dziennie lub trwa dłużej niż 30 sekund, to jest czas, aby zobaczyć się z lekarzem.
Jeśli kiedykolwiek towarzyszy im ból w klatce piersiowej, uczucie pieczenia, trudności w oddychaniu, pocenie się, zmęczenie lub nagły niepokój, zadzwoń pod numer 911.
Wysokie ciśnienie krwi
Po ukończeniu 50 lat kobiety doganiają mężczyzn w oddziale chorób serca . Wysokie ciśnienie krwi może być pierwszą oznaką, że układ sercowo-naczyniowy zaczyna wykazywać pewne zużycie.
Wraz ze zmniejszaniem się estrogenu ściany naczyń krwionośnych mogą stać się mniej elastyczne. Może to spowodować wzrost ciśnienia krwi, co jest czynnikiem ryzyka udaru i chorób serca. Ciśnienie krwi może wspinać się powoli, niezapowiedzianie. Lub może nagle być dość wysoki, bez żadnych widocznych objawów.
Gdy zaczną pojawiać się oznaki menopauzy, należy sprawdzać ciśnienie krwi co najmniej co sześć miesięcy. Możesz to zrobić w lokalnej aptece, straży pożarnej lub gabinecie lekarskim, ale postaraj się, aby robiono to w tym samym miejscu za każdym razem, abyś mógł je niezawodnie porównać. Natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem:
- Bóle głowy, które są częstsze lub cięższe niż zwykle
- Problemy z widzeniem
- Nietypowe zmęczenie
- Problemy z oddychaniem w spoczynku lub po ćwiczeniach
- Jakikolwiek ból w klatce piersiowej
- Światło zawroty głowy lub omdlenia
- Okresy zamieszania
- Krew w moczu
Chociaż są to oczywiste oznaki problemu, wysokie ciśnienie krwi może również nie mieć żadnych objawów. Ponownie, zbliżając się do wieku menopauzy, należy regularnie mierzyć ciśnienie krwi, aby można było uzyskać leczenie przy pierwszych oznakach zaniepokojenia.
Będziesz potrzebował czasu na dostosowanie się i zrozumienie swojego "nowego" ciała, a zwracanie uwagi na objawy może pomóc Ci wcześnie zidentyfikować problemy zdrowotne. Menopauza jest świetną wymówką, aby zacząć dbać o siebie!
