4 Najlepsze wkładki do butów do łagodzenia bólu stóp

Bóle stóp są dość powszechne i mogą być wynikiem kilku podstawowych problemów. Leczenie bólu stóp, niezależnie od przyczyny, często zaczyna się od bardziej wygodnego obuwia. Wkładki do butów są często pomocne. Oto kilka produktów, które nie kosztują zbyt wiele, ale często pomagają w łagodzeniu różnych rodzajów bólu stóp.

1 Gel Heel Cups

bólu stóp, zapalenia powięzi, leczeniu zapalenia, leczeniu zapalenia powięzi

Żelowe miseczki na piętę są doskonałe w łagodzeniu objawów zapalenia powięzi podeszwowej i bólu pięty. Różni pacjenci preferują różne produkty w leczeniu zapalenia powięzi podeszwy, ale ogólnie uważam, że większość pacjentów, takich jak pięty, jest najlepsza. Żelowe miseczki na pięcie zapewniają wyściółkę bezpośrednio na obszarze największego bólu. Lekko podnosząc tylną nogę pomagają zmniejszyć nacisk na powięź podeszwową. Pamiętaj, aby nosić je we wszystkich butach (praca i ćwiczenia). Amortyzacja wkładek żelowych zapewnia większości pacjentów ulgę podczas stania i chodzenia.

2 podpory Arch

bólu stóp, zapalenia powięzi, leczeniu zapalenia, leczeniu zapalenia powięzi

Wsporniki Arch mogą być pomocne w leczeniu różnych problemów stóp, w tym overpronation i flatfoot. W niektórych przypadkach może być potrzebna niestandardowa orteza, ale w przypadku większości pacjentów odpowiednie jest wsparcie dla "z półki". Wsporniki łukowe prawdopodobnie nie zmieniają mechaniki stóp (jak twierdzą niektórzy sprzedawcy), ale mogą złagodzić objawy u niektórych pacjentów. Spenco ma dobrą linię produktów i jest w rozsądnej cenie – niestandardowa orthotyka może kosztować setki dolarów i może nie być dużo lepsza. Podczas gdy niektórzy pacjenci mogą zdecydować się na niestandardowe wstawki, z pewnością rozsądnie jest wypróbować standardowy rozmiar bez recepty, aby sprawdzić, czy to pomoże. Jeśli tak, zaoszczędzi ci to dużo pieniędzy.

3 kliny na obcasie

bólu stóp, zapalenia powięzi, leczeniu zapalenia, leczeniu zapalenia powięzi

Kliny na pięcie są wkładkami umieszczonymi z tyłu buta. Klin nieznacznie podnosi piętę i może uciskać tylną nogę. Lubię używać klinów pięty do leczenia zapalenia ścięgna Achillesa. Niektórzy pacjenci uważają również, że są one przydatne w leczeniu zapalenia powięzi podeszwowej, ale uważam, że pięty puchowe (powyżej) są lepsze dla podbródka i ostrogi pięty. Zacznij od małego klina i zbuduj, jeśli to konieczne.

4 podpaski na śródstopie

bólu stóp, zapalenia powięzi, leczeniu zapalenia, leczeniu zapalenia powięzi

Krosty śródstopia pomagają zmniejszyć nacisk pod piłką stopy. Kiedy pacjent ma ból stopy pod piłką stopy, zwany również bólem śródstopia, poduszki śródstopia mogą być pomocne w łagodzeniu tych objawów. Te podkładki zmieniają rozkład siły na śródstopiu i wywierają nacisk z najbardziej podrażnionych miejsc w stopie.

Ujawnianie

Treści e-commerce są niezależne od treści redakcyjnych i możemy otrzymać odszkodowanie w związku z zakupem produktów za pośrednictwem linków na tej stronie.

Like this post? Please share to your friends: