Kobiety z PCOS często stają przed wyjątkowymi wyzwaniami związanymi ze skórą. Problemy takie jak trądzik, rogowacenie rogówki, znaczniki skóry i nienormalny wzrost włosów są bardzo powszechne i mogą być dość kłopotliwe. Wiele kobiet zgłasza również suchość skóry i łupież z PCOS.
Zima jest trudną porą roku dla naszej skóry – zimne powietrze może być bardzo suche i drażniące, a ciepło przepływające przez grzejniki nie pomaga.
Kobiety z PCOS mogą mieć szczególnie trudny czas radzenia sobie z tymi problemami z powodu zmian hormonalnych związanych z chorobą.
1 Zainwestuj w dobry nawilżacz lub masło do ciała
Sucha skóra jest szczególnie problematyczna w niskich temperaturach, dlatego ważne jest, aby znaleźć dobry, gęsty krem nawilżający i często go stosować.
Nałożenie go na całe ciało tuż po ciepłym prysznicu otworzy pory i pomoże wchłonąć krem.
Należy również stosować krem do rąk przez cały dzień, zwłaszcza jeśli często myjesz ręce.
Należy pamiętać, że żele dezynfekujące na bazie alkoholu są wyjątkowo wysuszone dla skóry rąk – wybierz środki dezynfekujące do rąk z emolientem takim jak aloes i pamiętaj o częstym nawilżaniu.
Jeśli twoja skóra jest wrażliwa, unikaj substancji zapachowych, które mogą podrażnić twoją skórę. Rozważ użycie całego naturalnego balsamu, takiego jak olej kokosowy. W 2 Oglądaj ciepłą wodę
Gdy temperatura na zewnątrz spada, gorąca kąpiel lub prysznic mogą wydawać się zachęcające, ale gorąca woda może usuwać skórę z naturalnych olejków.
Unikaj spędzania czasu w gorących wannach, saunach lub gorących kąpielach, a prysznice powinny być krótkie i tak chłodne, jak tylko możesz znieść wodę.
Natychmiast położyć na gruby krem. S 3Zobacz swojego dermatologa
Jeśli powyższe środki nie zadziałają i nadal masz pękniętą, swędzącą lub podrażnioną skórę, być może nadszedł czas, aby odwiedzić dermatologa.
Twoje problemy ze skórą mogą być bardziej skomplikowane niż zwykła sucha, zimowa skóra.
Twój lekarz powinien być w stanie zdiagnozować większość schorzeń skóry, w tym egzemę, łuszczycę lub infekcje bakteryjne lub grzybicze i będzie w stanie przepisać bardziej skuteczne leczenie.
4 Zadbaj o swój trądzik
Sucha skóra może zaostrzyć lub pogorszyć trądzik. Jeśli zauważysz, że w okresie zimowym nastąpi pogorszenie, może zajść potrzeba wprowadzenia zmian w codziennej pielęgnacji skóry.
Spróbuj użyć mydła nawilżającego, bezolejowego i złuszczającego; martwe komórki skóry mogą zatykać pory i powodować trądzik.
Należy również unikać produktów zawierających alkohol ze względu na efekt wysuszenia skóry.
5 Objawy dla ciała szybko
Oprócz suchej, swędzącej skóry kobiety z PCOS mogą zauważyć rozwój znaczników skóry lub stan znany jako rogowacenie rogowaciejące, które są plamami ciemnej, zagęszczonej, aksamitnej skóry, która może pojawić się za szyją, na uda lub na sromie.
Oba są wynikiem zmian hormonalnych związanych z PCOS, a mianowicie podwyższenia niektórych hormonów zwanych androgenami.
Czasami mogą to być objawy czegoś poważniejszego, dlatego należy skonsultować się z lekarzem, który może zalecić kurs leczenia, aby pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami.