Kontrola astmy nie jest łatwym zadaniem, ale jak zaczynamy nowy rok te 5 rzeczy może pomóc ci uzyskać lepszą kontrolę nad astmą w nadchodzącym roku. Wielu pacjentów obejmuje niektóre, ale nie wszystkie z tych zadań w ramach planu astmy.
1 Opracowanie planu działania na astmę
Plan działania na astmę jest niezbędny do uzyskania kontroli nad astmą. Jeśli go nie masz, musisz umówić się na wizytę u swojego lekarza, aby go opracować.
Plan rozpocznie się od planu monitorowania, który pozwoli ci zobaczyć, w jakiej "strefie" znajduje się twoja astma. Większość planów działania przyjmuje format jasnozielonego stopu, a twoja astma jest dobra – kontynuuj obecny plan. Żółty oznacza ostrożność i trzeba podjąć kroki, aby zapobiec pogorszeniu się astmy. Kolor czerwony oznacza, że jesteś blisko ataku astmy i musisz podjąć określone kroki i rozważyć poszukiwanie opieki.
Dobry plan działania na astmę pomoże również zidentyfikować wyzwalacze i kroki, które można podjąć, aby ich uniknąć.
2 Zdobądź Flu Shot
Jeśli nie dostałeś grypy, nie jest za późno. Podczas gdy wiele osób unika zastrzyków z grypy, ale nie wywołuje on grypy podczas grypy. Porozmawiaj z lekarzem na temat przyjmowania acetaminofenu, gdy zostaniesz zaszczepiony, a to zapobiegnie większości skutków ubocznych szczepień.
Zastrzyk grypy może zapobiec złemu uczuciu, atakowi astmy lub trafieniu do szpitala lub szpitala. Dodatkowo, astmatyków zarażających grypę są bardziej narażone na grypowe skutki uboczne, takie jak zapalenie płuc. U 3 Rozumiem swoją astmę
Astma to skomplikowana choroba ze skomplikowanymi terapiami. Rozważ spytanie swojego lekarza o skierowanie do pedagoga astmy. Certyfikowany opiekun astmy pomoże ci z powodzeniem wdrożyć plan działania na astmę i zoptymalizować kontrolę astmy.
Jeśli nie masz dostępu do pedagoga astmy, rozważ prośbę o wydanie recepty na informacje na temat zdrowia astmy. To jest zalecenie od twojego lekarza o tym, gdzie szukać informacji, by zwiększyć twoją wiedzę o astmie. U 4 Rozumiem swoje leki
Wielu chorych na astmę będzie miało wiele leków w ramach swojego schematu leczenia. Inhalatory ratunkowe zapewniają ostre objawy astmy, takie jak:
Świszczący oddech
Ucisk w klatce piersiowej
- Kaszel
- Skrócenie oddechu
- Zbyt częste używanie inhalatora ratunkowego oznacza słabą kontrolę, a Ty i Twój lekarz musicie rozważyć dostosowanie swojego planu działania.
- Z drugiej strony, leki kontrolera należy przyjmować codziennie, bez względu na to, jak się czujesz.
Wymagana jest pewna koordynacja, aby użyć wielu różnych rodzajów inhalatorów. Upewnij się, że twój lekarz lub farmaceuta sprawdza technikę inhalatora i daje ci znać, jak się masz. S 5 Patrz specjalista w razie potrzeby
Większość astmy pacjenta może być zarządzana przez lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej. Może zaistnieć potrzeba wizyty u specjalisty, np. Pulmonologa lub alergologa, jeśli:
doświadczyłeś zagrażającego życiu ataku astmy, wymaganej intubacji lub rurki oddechowej lub potrzebujesz dostępu do oddziału intensywnej terapii na astmę.
Wymagałeś hospitalizacji.
Astma pozostaje słabo kontrolowaną astmą pomimo przestrzegania zaleceń lekarza i odpowiedniego przyjmowania wszystkich leków.
- Chcesz uzyskać ocenę ujęć alergicznych, aby pomóc kontrolować wyzwalacze astmy.
- Potrzebujesz leczenia sterydami doustnymi w celu zaostrzenia objawów astmy.
- Twoje obecne nasilenie astmy jest umiarkowane uporczywe lub gorsze.
- Źródła:
- Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi. Dostęp: 26 grudnia 2015 r. Raport panelu ekspertów 3 (EPR3): Wytyczne dotyczące diagnostyki i leczenia astmy.
