7 Rzeczy, które nigdy nie powołają się z twoim fizjoterapeutą

  • skręcenia i odkształcenia
  • złamania i złamane kości
  • osteoporoza
  • urazy sportowe
  • chirurgia ortopedyczna
  • ramię i łokieć
  • biodro i kolano
  • ręka i nadgarstek
  • nóżka, stopa i kostka
  • urządzenia wspomagające & Ortotyka
  • Leki i zastrzyki
  • Ortopedia dziecięca
  • Jeśli chodzisz na zajęcia z fizykoterapii, prawdopodobnie trochę pogadałeś podczas pracy w klinice. Najprawdopodobniej zauważyłeś, że twój fizjoterapeuta jest całkiem miłym człowiekiem i możesz czuć, że możesz powiedzieć cokolwiek fizycznie terapeucie.

    Ale jest kilka rzeczy, które powinieneś nie mówić do fizjoterapeuty. Nigdy. Zawsze. Czemu? Niektóre rzeczy mogą irytować twojego terapeuta, a niektóre rzeczy mogą sprawić, że twój fizyczny terapeuta popchnie cię nieco mocniej niż chcesz być zepchnięty. Podsumowanie: niektóre rzeczy są lepiej niedopowiedziane.

    1 "Jesteś świetnym trenerem."

    Trenerzy osobiści są cennymi członkami każdego zespołu fitness. Mogą pomóc Ci zmotywować i pomóc Ci uzyskać formę.

    Fizjoterapeuta może, fizyczny terapeuta, fizjoterapeuta jest, poziom bólu, Twój fizjoterapeuta

    Twój fizjoterapeuta nie jest osobistym trenerem. Jest licencjonowanym profesjonalistą z wieloletnim doświadczeniem i ogromnym doświadczeniem. Czasami terapeuta służy jako motywator, a czasami twój fizjoterapeuta może działać trochę jak sierżant, ale poziom edukacji zdrowotnej różni się znacznie pomiędzy trenerami i fizjoterapeutami.

    Pilnuj osobistego treningu na siłowni i pozwól fizjoterapeucie zajmować się rehabilitacją. 2 "Kiedy mam pocierać?" Masaż jest przyjemny. Istnieje kilka badań, które pokazują, że masaż może być korzystny w leczeniu niektórych schorzeń ortopedycznych. Twój fizjoterapeuta może używać technik masażu, aby zmniejszyć ból mięśni i poprawić mobilność.

    Staraj się jednak nie nazywać swojego masażu "pocierać". Brzmi nieciekawie. I upewnij się, że masaż nie jest jedyną kuracją, jaką otrzymujesz, gdy chodzisz na zajęcia z fizykoterapii. Większość dowodów wskazuje, że ćwiczenia i ruch są najlepszymi sposobami dbania o najbardziej bolesne stany i ograniczenia mobilności funkcjonalnej. Masaż to bierne leczenie, które nie wymaga aktywnego zaangażowania.

    3 "To ćwiczenie jest zbyt łatwe".

    Twój fizjoterapeuta najprawdopodobniej przepisze konkretne ćwiczenia, które pomogą ci się poruszać i czuć się lepiej. Niektóre ćwiczenia będą wyzwaniem, a niektóre mogą być łatwe.

    Czasami proste ćwiczenia i ruchy mają być takie. Twój fizyczny terapeuta najprawdopodobniej wykonuje proste ruchy, tak aby zostały wykonane

    poprawnie

    . Dodatkowo, proste ruchy i ćwiczenia, które są wykonywane powtarzalnie, pomagają w dopasowaniu nowych wzorców ruchu do codziennego, funkcjonalnego życia.

    Oczywiście, jeśli wszystkietwoich ćwiczeń są zbyt łatwe i nie pomagają ci stać się silniejszym lub poruszać się lepiej, powinieneś porozmawiać z fizjoterapeutą. On lub ona może wprowadzić poprawki do twojego planu, aby upewnić się, że twój program jest dokładnie dopasowany do twoich potrzeb.

    4 "Mój poziom bólu wynosi 15/10." Prawie wszyscy zostali zapytani o swój poziom bólu w pewnym momencie. Skala bólu generalnie wynosi od zera do 10, zero wskazuje na brak bólu, a 10 wskazuje, że potrzebujesz pomocy lekarza pogotowia w celu opanowania bólu. Ocena 15/10 wskazuje, że powinieneś być na oddziale ratunkowym kilka godzin temu. Twój fizyczny terapeuta rozumie twój ból i czasami może się wydawać, że twój ból kontroluje twoje życie. Ale staraj się utrzymać raportowany poziom bólu w skali od 0 do 10 zgodnie z instrukcją.

    5 "Czy powinienem przyjmować lek przepisany przez mojego lekarza?"

    Jeśli lekarz zalecił przyjmowanie leków, nie należy pytać fizjoterapeuty, czy należy przyjmować lek. Twój fizjoterapeuta nie przepisał tego leku, a on lub ona nie powinien powiedzieć ci, czy i kiedy przyjmować lek.

    Twój fizjoterapeuta może przedstawić ogólne sugestie na temat wpływu twojego leczenia na twoją rehabilitację, ale wszelkie pytania dotyczące leków na receptę powinny być skierowane do twojego lekarza.

    Pytanie dotyczące bonusu: "Czy powinienem wykonać zastrzyk zalecany przez mojego lekarza?" (Ponownie zapytaj swojego lekarza o iniekcje, twoje PT może ci powiedzieć, co zastrzyk robi dla twojego stanu, ale on lub ona nie może podjąć decyzji dotyczących opieki zdrowotnej dla ciebie.) "6" Moje ramię boli. Dlaczego? "

    Twój fizjoterapeuta jest przeszkolony do zbadania twojego ciała i pomocy w podjęciu decyzji, co powoduje twój ból. Pytanie, dlaczego boli cię ramię, jest ważnym pytaniem. W klinice.

    To pytanie jest nieco poza zasięgiem, jeśli poprosisz o to swojego fizjoterapeutę na przyjęciu, grillu lub kościele. Najprawdopodobniej twój fizjoterapeuta oferuje kilka możliwości, dlaczego coś boli, ale zachowaj kliniczne pytania do kliniki. Tam twój fizjoterapeuta może zapewnić ci zdrowe badanie kliniczne, aby pomóc w ustaleniu przyczyny problemów mięśniowo-szkieletowych.

    7 "Twoja praca jest łatwa, jedyne co możesz zrobić, to powiedzieć pacjentom, co mają robić".

    Podczas ciężkiej pracy w klinice, aby odzyskać zakres ruchu lub wzmocnić mięsień czworogłowy po kontuzji, fizjoterapeuta może obserwować twoją formę lub liczenie powtórzeń. Może się wydawać, że twój fizyczny terapeuta naprawdę nie pracuje tak ciężko, ale on lub ona jest najprawdopodobniej ciężko pracujący, podejmując decyzje o twojej opiece lub wymyślając sposoby, które najlepiej utrzymają twoją motywację podczas terapii.

    Niektórzy fizjoterapeuci pracują w ostrych warunkach szpitalnych i muszą ciężko pracować, aby pomóc pacjentom przenieść się z łóżka na krzesło. Może to wymagać znacznej siły fizycznej, szczególnie u pacjentów, którzy są poważnie poddani dekonwencji.

    Inni fizyczni terapeuci mogą nie mieć ciężaru podnoszenia ciężarów, ale nadal ciężko pracują, podejmując decyzje, aby pomóc w opracowaniu strategii, które pomogą Ci poruszać się i czuć się najlepiej. I PT zawsze mają dużo pracy do zrobienia, gdy pacjenci wychodzą z kliniki, dokumentując postępy i komunikując się z lekarzami o postępach ich pacjentów.

    Słowo od Verywella

    Bycie fizycznym amatorem jest świetną robotą i może być niezwykle satysfakcjonującą karierą. Pracując z PT, pamiętaj, aby ciężko pracować i dobrze się bawić. Po prostu staraj się unikać mówienia czegoś, co może irytować lub przeszkadzać twojemu PT. Baw się dobrze!

    Like this post? Please share to your friends: