Jeśli cierpisz na chorobę tarczycy, chcesz zrobić wszystko, co możliwe, aby dbać o siebie i robić wszystko, co tylko możliwe, aby zachować zdrowie. Oto osiem ciekawostek, o których warto pamiętać podczas nawigacji tarczowej.
1. Zdobądź wiedzę
Pozostań skupiony na swojej drodze, aby zdobyć jak najwięcej wiedzy na temat swojej choroby tarczycy. Bądź jednak ostrożny, jeśli chodzi o to, gdzie uzyskałeś te informacje.
Szukaj wglądu w wiarygodne zasoby (te, które są napisane lub edytowane przez pracowników służby zdrowia) i / lub pochodzą z profesjonalnych stowarzyszeń, takich jak American Thyroid Association.
2. Przygotuj się na wizytę u lekarza
W dzisiejszym świecie jest niestety ograniczona ilość czasu na przekazanie twojemu lekarzowi twoich objawów, pytań i obaw. Przygotuj się więc, zapisując swoje myśli przed spotkaniem. Staraj się być tak szczegółowy i szczegółowy jak to tylko możliwe.
Na przykład, powiedzmy, że obawiasz się swojej wagi. Można powiedzieć: "Robiłem intensywną rutynę cardio przez trzy godzinne sesje tygodniowo, a ja jem 1,500 kalorii dziennie niskoglikemiczną, niskotłuszczową dietą, a ja zyskuję dwa funty tydzień."
Im więcej szczegółów możesz podać, tym lepiej twój lekarz będzie w stanie ci pomóc i dojść do dolegliwości.
3. Nie zakładaj, że wszystkie twoje objawy są związane z tarczycą
Po zdiagnozowaniu choroby tarczycy, możesz mieć tendencję do zakładania, że każdy ból, ból i objaw są związane z tarczycą.
Może to stanowić dwa wyzwania:
- Po pierwsze, zakładając, że każdy objaw to tarczycy, możesz skończyć się oceną sukcesu leczenia tarczycy w oparciu o objawy, które nie są związane z twoją tarczycy.
- Po drugie, możesz skończyć z innymi chorobami, które można zdiagnozować i leczyć poza stanem tarczycy.
Co więcej, objawy mogą być związane z tarczycą, ale nie mogą sympt być objawem Twojej choroby tarczycy. Na przykład, chociaż może wystąpić utrata włosów z chorobą tarczycy, może to być również objaw innego problemu, takiego jak stres lub niedobór składników odżywczych. Na koniec zapoznaj się z objawami i schorzeniami związanymi z tarczycą, ale upewnij się, że kiedy rozmawiasz z lekarzem, pozostawiasz otwartą możliwość, że nie są one bezpośrednim wynikiem Twojej choroby tarczycy. 4. Unikaj palenia Papierosy zawierają różne substancje chemiczne, które są szczególnie szkodliwe dla tarczycy. Na przykład u osób z chorobą Gravesa-Basedowa palenie tytoniu zwiększa ich szansę na rozwój choroby tarczycy. Palenie może również zmniejszyć skuteczność leczenia chorób tarczycy.
Oczywiście istnieje wiele innych powodów, aby nie palić, ale ludzie cierpiący na choroby tarczycy mają swoje własne unikalne powody, aby trzymać się z dala od papierosów.
5. Uzyskanie wyników badania tarczycy
Jeśli nie otrzymałeś odpowiedzi od swojego gabinetu o wynikach testu, nie zakładaj, że są one "normalne" lub "OK". Zamiast tego sięgnij i poproś o rzeczywistą kopię wyników. Być może zapytaj, czy twój lekarz ma portal internetowy lub kartę, do której możesz uzyskać dostęp do swoich informacji medycznych.
Wreszcie, jeśli masz pytania dotyczące twoich wyników (na przykład, może twój bloodwork wrócił "w normalnym zakresie," ale nie czujesz się dobrze), porozmawiaj z twoim doktorem o następnych krokach w twojej opiece. Być może nadal potrzebujesz korekty leków tarczycy lub lekarz może rozważyć inne przyczyny twoich objawów.
6. Poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach, w tym o suplementach
Należy koniecznie poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach, w tym o dostępnych bez recepty lekach na receptę. Pamiętaj, aby powiedzieć mu również o suplementach lub witaminach, które bierzesz.
W końcu, kandydatura pomoże Twojemu lekarzowi wyjaśnić "dlaczego" kryje się za niespodziewanymi wynikami lub objawami laboratoryjnymi, których doświadczasz.
7. Nie zakładaj, że produkty oznaczone jako "całkowicie naturalne" są bezpieczne i dobre dla Ciebie
Istnieje pokusa, aby sądzić, że jeśli coś jest oznaczone jako "całkowicie naturalne", musi być całkowicie bezpieczne. Jest to jednak błąd, szczególnie dla osób z chorobami tarczycy.
W rzeczywistości niektóre badania sugerują, że dostępne bez recepty suplementy zdrowotne sprzedawane jako "wsparcie tarczycy" zawierają różne poziomy rzeczywistego hormonu tarczycy, co może nieumyślnie prowadzić do niedostatecznego leczenia lub nadmiernego leczenia. Co więcej, niektóre suplementy do formuły "wsparcia tarczycy" są naładowane jodem i wodorostami, które mogą pogorszyć twój stan tarczycy.
Na koniec, jeśli masz chorobę tarczycy, należy zwrócić się o pomoc do lekarza, takiego jak lekarz pierwszego kontaktu lub endokrynolog.
8. Poszukaj partnerstwa uzdrawiającego z lekarzem
Dla wielu osób leczenie ich chorób tarczycy jest procesem trwającym całe życie. Dlatego ważne jest znalezienie lekarza, któremu ufasz, który jest aktualny i ma wiedzę na temat chorób tarczycy oraz kto jest partnerem z Tobą w Twojej tarczycy i ogólnym zdrowiu.
Słowo od Verywella
Są chwile, kiedy kusi, by po prostu zrezygnować z nadziei, że kiedykolwiek poczujesz się lepiej, znaleźć właściwego lekarza, odzyskać energię, odrosnąć włosy lub schudnąć.
Pamiętaj, że badania są w toku, a twoja sytuacja jest wyjątkowa od wszystkich innych. Współpracuj z zespołem opieki zdrowotnej, aby znaleźć rozwiązania, które najlepiej sprawdzą się w Twoim przypadku.
