9 Przydatnych wskazówek dotyczących likwidacji roztoczy domowych

roztoczy domowych, roztocza domowe, roztoczy domu, ekspozycję roztocza

Możesz nigdy nie być w stanie pozbyć się wszystkich roztoczy, ale zmniejszenie roztoczy w domu może poprawić objawy astmy. Możesz zmniejszyć swoją ekspozycję na roztocza domowe, zmniejszając całkowitą liczbę roztoczy w domu (tj. Zabijając roztocza domowe) lub zmniejszając ekspozycję na roztocza domowe (tj. Kontrolę środowiskową roztoczy domowych).

Roztocza domowe, znane również jako roztocza kurzu lub Dermatophagoides pteronyssinus, zazwyczaj lubią żyć w różnych rodzajach tkanin, zwłaszcza w pościeli.

Roztocza domowe nie poruszają się swobodnie po twoim domu jak inne rodzaje roztoczy i mają szczególne potrzeby, by rosnąć. W rezultacie poniższe wskazówki mogą pomóc w zmniejszeniu roztoczy w domu. Sypialnia jest prawdopodobnie najważniejszym miejscem, w którym można próbować wytępić roztocza, ponieważ podczas snu można mieć znaczną ekspozycję.

9 wskazówek dotyczących usuwania roztoczy z sypialni

  • Alergenowe etui na pościel– Podłoża poduszek i materacy to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zmniejszenie roztoczy domowych. Liczne badania kliniczne wykazały, że ta prosta i wygodna metoda zmniejszania roztoczy jest również skuteczna. Zredukowanie roztoczy domowych w ten sposób wiąże się ze zmniejszonym stosowaniem leków na astmę i nadreaktywnością dróg oddechowych. Nawet jeśli kupisz hypoalergiczne materace i poduszki, otoczenie jest nadal ważne, aby zapobiec kolonizacji roztoczy domowych.
  • Pościel do mycia – Jeśli nie możesz otulić poduszki, aby zapobiec roztoczom domowym, powinna ona być często myta z innymi posłaniami. Aktualne wytyczne zalecają mycie wszystkich pościeli raz na dwa tygodnie w wodzie o temperaturze 130 ° F, tak aby roztocza były zabijane. Mycie przy niższych temperaturach usunie, ale nie zabije, domowe roztocza.
  • Odkurzanie– Podczas odkurzania zmniejsza się ilość kurzu domowego, ale nie zmniejsza ono skutecznie roztoczy domowych. Używanie próżni z wysokoefektywnym filtrem cząstek stałych (HEPA) jest bardziej skuteczne, ale także droższe. Jeśli twoja alergia na roztocze jest znacząca, rozważ noszenie maski na twarz lub pozostawienie jej podczas odkurzania.
  • Usuń dywany– Chociaż nie są tak skuteczne, jak okładanie ściółki, usunięcie dywanu od ściany do ściany może zmniejszyć ekspozycję na roztocza domowe. Usunięcie dywanu z sypialni najprawdopodobniej odniosłoby największy sukces.
  • Wyczyść twarde powierzchnie– Wycieranie twardych powierzchni wilgotną ściereczką usunie ponad 90% alergenów roztoczy domowych.
  • Zmień lokalizację sypialni– Może to być szczególnie pomocne, gdy sypialnia znajduje się w piwnicy. Może to być pomocne, ponieważ poziom wilgotności i wilgotność są wyższe w piwnicy.
  • Osuszacze powietrza– Używanie samej klimatyzacji nie zmniejsza poziomu roztoczy w domu, obniżenie poziomu wilgotności może pomóc w zmniejszeniu roztoczy domowych. Niestety, przenośne osuszacze mogą nie działać dobrze w niektórych częściach kraju, w których wilgotność jest już bardzo wysoka. Aby osuszacze skutecznie obniżyły poziom roztoczy, wilgotność musi wynosić poniżej 35% przez co najmniej 22 godziny dziennie.
  • Filtry HEPA– Filtry HEPA do centralnego systemu ogrzewania powietrznego i powietrznego są drogie i nieskuteczne. Ponieważ roztocza domowe nie pozostają w powietrzu przez długi czas, tylko niewielkie ilości są skutecznie usuwane w ten sposób i zazwyczaj nie są warte poniesienia kosztów.
  • Chemikalia– W przeciwieństwie do stosowania środków chemicznych do zwalczania szkodników, chemikalia nie są bardzo skuteczne w zwalczaniu roztoczy domowych.

Więcej informacji na temat roztoczy domowych

  • Czy ukąszenia w domu są szkodliwe?

Like this post? Please share to your friends: