Allodynia: rzadki i wyraźny rodzaj bólu w fibromialgii i ME / CFS

chronicznym syndromem, chronicznym syndromem zmęczenia, fibromialgią chronicznym, fibromialgią chronicznym syndromem, która jest, syndromem zmęczenia

Allodynia jest rzadkim rodzajem bólu, zwykle na skórze, spowodowanym przez coś, co normalnie nie powodowałoby bólu. Ten typ bólu jest często związany z fibromialgią, a niektórzy z zespołem chronicznego zmęczenia również to mają.

Inne stany związane z allodynią obejmują neuropatię, neuralgię popółpękową (półpasiec) i migrenę.

Poza tymi warunkami allodynia jest rzadkim objawem.

Znajomość tego terminu może pomóc ci lepiej komunikować się z lekarzami i innymi pracownikami służby zdrowia, a także ze zrozumieniem badań dotyczących Twojej choroby.

Rodzaje allodynii

Allodynia występuje w trzech różnych i różnych formach. Możliwe, że masz jeden, dwa lub wszystkie trzy rodzaje.

Różne formy to:

  1. Dotykowa alodynia, która jest bólem spowodowanym dotykiem. Może to obejmować odzież leżącą na skórze (zwłaszcza ściślejsze części ubrania, takie jak talii, paski biustonosza lub elastyczna część skarpet), uścisk lub ktoś lekko dotykający ramienia.
  2. Alodynia mechaniczna, która jest spowodowana ruchem na skórze. Może to być ręcznik, gdy się wysuszysz, prześcieradła dotykają cię, a nawet powietrze z wentylatora poruszającego się po skórze.
  3. Alodynia termiczna (zależna od temperatury) spowodowana przez ciepło lub zimno, które nie są wystarczająco ekstremalne, aby spowodować uszkodzenie tkanek. Twoje dłonie i stopy mogą się palić, jeśli zostaną schłodzone lub zbyt gorące mogą spowodować ból. (Jeśli jednak ręce i stopy stają się niebieskie, gdy są zimne, porozmawiaj z lekarzem, może to być objaw innego stanu, zwanego syndromem Raynauda, ​​który może prowadzić do uszkodzenia tkanki.)

Często jest to trudne dla innych osób, lub nawet ci z nas, którzy doświadczają allodynii, aby zrozumieć, w jaki sposób te nieszkodliwe rzeczy mogą powodować tak wiele bólu. Jest to jednak prawdziwy ból i nie oznacza, że ​​jesteś szalony lub robisz zbyt duży interes z "normalnych" bólów.

Allodynia różni się od hiperalgezji, która jest mechanizmem, który "podkręca objętość" bólu w tych warunkach.

Hiperalgezja przynosi ból i pogarsza ją, a allodynia jest prawdziwym rodzajem bólu.

Przyczyny Allodynii

Allodynia jest uważana za nadwrażliwą reakcję na różne rzeczy. Badania sugerują, że może to wynikać z czegoś, co nazywa się uczuleniem centralnym, które uważa się za podstawowy mechanizm fibromyalgii, zespołu przewlekłego zmęczenia i kilku innych stanów. "Centralny" wskazuje na centralny układ nerwowy, a "uczulenie" oznacza, że ​​staje się on wyjątkowo wrażliwy.

Symptomy bólu alodynii pochodzą z wyspecjalizowanych nerwów zwanych nocyceptorami. Zadaniem nocyceptorów jest wyczuwanie informacji o takich rzeczach, jak temperatura i bolesne bodźce bezpośrednio ze skóry. Nocyceptory są specjalne, ponieważ nie muszą wysyłać sygnałów do mózgu, a następnie otrzymywać instrukcje, zanim będą mogły zareagować. To pozwala ci odciągnąć rękę od czegoś gorącego, zanim się poparzysz.

Kiedy te nerwy stają się uczulone, zaczynają interpretować wszelkiego rodzaju odczucia jako ból. Ponownie, to jest prawdziwy ból, który ma tak samo duży wpływ na ciebie, jak każde inne źródło bólu.

Życie z Allodynią

Allodynia może utrudnić życie. Coś tak prostego jak noszenie koszuli może stać się bolesne, a nawet bolesne.

Wiele osób, które mają allodynię, uważa, że ​​muszą dopasować swoje garderoby, aby zmniejszyć wpływ tego bólu. Aby uzyskać pomoc, zobacz:

  • Cięcie odzieży związany ból z fibromialgią i chronicznym syndromem zmęczenia

Termiczna allodynia może odgrywać rolę w innym z naszych objawów: wrażliwości na temperaturę. Aby sobie z tym poradzić, może być konieczne wykonywanie czynności takich jak ubiecanie się w warstwy lub przenoszenie stanowiska pracy z dala od otworów wentylacyjnych, które powodują podmuch gorącego lub zimnego powietrza. Aby dowiedzieć się więcej sposobów na powstrzymanie tego objawu, patrz:

  • Zimne przeżycie z fibromialgią i chronicznym syndromem zmęczenia
  • Przetrwanie ciepła z fibromialgią i chronicznym syndromem zmęczenia

Większość popularnych metod leczenia tych chorób może pomóc w łagodzeniu allodynii wraz z innymi rodzajami bólu. Należą do nich:

  • Lyrica (pregabalin),
  • Neurontin (gabapentyna),
  • Trójcykliczne środki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina.

Wielu z nas również odczuwa ulgę stosując środki przeciwbólowe, takie jak lidokaina, BioFreeze, Tiger Balm i Aspercreme.

Terapia masażem może pogorszyć allodynię, dlatego ważne jest, aby znaleźć masażystę, który rozumie twój stan i wie, jak nie zaostrzyć tego objawu.

Słowo od Verywella

Warunki związane z allodynią są często chroniczne i trudne do wyleczenia. Możesz nigdy nie być całkowicie wolna od bólu, ale pracując z lekarzem i wprowadzając odpowiednie zmiany w stylu życia, możesz być w stanie zminimalizować jego wpływ na twoje życie.

Like this post? Please share to your friends: