Bóle głowy i migreny występują często u osób z fibromialgią (FMS) i zespołem chronicznego zmęczenia (ME / CFS). W rzeczywistości, bóle głowy nowego typu, wzorca lub nasilenia "są jednym z kryteriów diagnostycznych dla ME / CFS, czasami bóle głowy są traktowane jako objaw tych stanów, a czasami są uważane za współwystępujące schorzenie. Czy są połączone?
Badania odkryły pewne podobne mechanizmy, które wydają się łączyć te trzy warunki, a także kilka innych, które reprezentują "rodzinę" chorób oznaczonych kilkoma różnymi terminami, w tym "funkcjonalne syndromy somatyczne" i " choroby somatyczne. "W ostatnich latach terminem, który zyskuje na znaczeniu, są" zespoły centralnej wrażliwości ".
W centralnych zespołach wrażliwości centralny układ nerwowy reaguje silnie na pewne rodzaje sygnałów wejściowych, w tym ból, hałas, światło, temperaturę, zapach i chemikalia itp. Niektóre z tych bodźców mogą u niektórych osób wywoływać lub nasilać bóle głowy lub migreny
Dowiedz się więcej o tych objawach:
Czułość światła i szumów
- Czułość na temperaturę
- Mul tiple Wrażliwość chemiczna
- Podstawowe informacje o bólach głowy i migrenach
Bóle głowy występują często w całej populacji. Większość ludzi ma w pewnym momencie i – z najprostszego punktu widzenia – nazwa dobrze to opisuje: ból głowy powoduje ból głowy.
Poza tym staje się bardziej skomplikowany. Co to za ból głowy? Co spowodowało to? Co to potraktuje?
Rodzaje bólów głowy, które mogą występować w FMS i ME / CFS, obejmują napięciowe bóle głowy i migreny.
Mechanizmy leżące u podstaw bólów głowy wciąż są badane, ale naukowcy mają pewne pojęcie, co je powoduje.
Bóle głowy związane z naprężeniem są czasem obwiniane za słabą postawę lub inne czynniki, które powodują napięcie mięśni głowy i szyi. Jednak może być kilka innych czynników. Często mają wrażenie, że masz wąski pas wokół głowy.
Migreny obejmują intensywny ból, często pulsujący ból. Światło lub dźwięk może powodować ogromny ból. Niektóre osoby mają dziwne zaburzenia widzenia, w tym martwe pola, niewyraźne widzenie, migające światła i zygzakowate linie. Czasami migreny powodują nudności i wymioty, a także inne objawy.
Uważa się, że migreny są spowodowane nieprawidłową aktywacją ośrodkowego układu nerwowego, która prowadzi do zwężenia i zapalenia naczyń krwionośnych w twojej głowie. Mogą trwać od kilku godzin do około trzech dni.
Niektóre badania pokazują, że bóle głowy mogą być częstsze u osób z FMS, które również mają depresję, lęk, zaburzenia snu i tkliwość (allodynia) na zewnątrz głowy.
Dowiedz się więcej o symptomach bólu głowy za pomocą tych artykułów z witryny Ból głowy i migreny Migreny:
Objawy ból głowy: Czy to jest migrena? autor: Mark Foley, D.O.
- Migrena Aura, autor: Mark Foley, D.O.
- Anatomia migreny, Teri Robert
- Leczenie bólów głowy i migreny
Szeroka gama leków stosowanych w leczeniu bólów głowy i migreny.
Leki bez recepty obejmują przeciwzapalne, takie jak Motrin (ibuprofen) Aleve (naproksen) i leki przeciwbólowe, takie jak Tylenol (acetaminofen.). Z nich Tylenol może być najmniej skuteczny w przypadku silnych bólów głowy.
Lekarze czasami przepisują leki na migreny, szczególnie przewlekłe. Leki te obejmują:
środki odurzające, takie jak Vicodin (acetaminofen hydrokodonu) lub Percocet (acetaminofen oksykodonu)
- Leki przeciwdepresyjne, takie jak amitryptylina
- Leki przeciwwymiotne, takie jak Neurontin (gabapentyna) i Topamax (topiramat)
- Inne leki, takie jak ergotamina, Imitrex (sumatryptan) lub Fioricet (butalbital, acetaminofen, kofeina)
- Wiele z tych leków jest również stosowanych w leczeniu FMS lub ME / CFS, więc jedno leczenie może pomóc w wielu stanach. (Należy jednak pamiętać, że żadne pojedyncze leczenie prawdopodobnie nie złagodzi wszystkich objawów.)
Podczas przyjmowania wielu leków ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem i farmaceutą o możliwych działaniach niepożądanych i interakcjach z lekami.
Podczas gdy niektóre z tych leków są przeznaczone do leczenia bólu, gdy masz go, niektóre mają na celu zapobieganie bólom głowy / migreny. Twój lekarz może ci pomóc ustalić, które z nich są odpowiednie dla ciebie.
Zapobieganie bólom głowy i migreny
Ważniejsze niż leczenie bólów głowy, gdy je masz, jest zapobieganie im w ogóle.
Zabiegi, które mogą pomóc w zapobieganiu bólowi głowy i migreny obejmują:
Akupunktura
- Chiropraktyka
- Biofeedback
- Hipnoterapia
- Fizjoterapia
- Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna
- Znowu niektóre z tych terapii mogą również pomóc w objawach FMS i ME / CFS.
Zmiany stylu życia również mogą odgrywać dużą rolę. Może się okazać, że niektóre pokarmy lub napoje wywołują bóle głowy, co sprawia, że unikanie ich jest ważne dla tego, jak się czujesz.
Ćwiczenia pomagają niektórym ludziom, ale jest to trudne, gdy masz FMS lub, szczególnie, ME / CFS. Upewnij się, że nie robisz się gorzej, robiąc zbyt wiele! Czytaj Ćwiczenia z FMS i ME / CFS.
Pomóc może także umiejętność radzenia sobie i redukowania stresu.
Życie z wieloma warunkami
Zarządzanie jednym warunkiem jest wystarczająco trudne, a posiadanie większej liczby z nich może komplikować problemy. Może pomóc aktywnie leczyć i kontrolować wszystkie twoje schorzenia oraz, ogólnie rzecz biorąc, prowadzić zdrowy tryb życia.
Na szczęście, w przypadku wielu centralnych zespołów wrażliwości, możesz być w stanie uzyskać podwójną opłatę z kilku zabiegów.
Jeśli masz problemy z bólami głowy lub migrenami, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby móc Cię zdiagnozować i zacząć szukać skutecznych metod leczenia.
