Czy fibromialgia powoduje ból stopy? Oczywiście, z tym stanem, ból może uderzyć w dowolnym miejscu, o dowolnej intensywności, w dowolnym momencie. Kilka badań pokazuje, że my, fibromity, mamy więcej bólu stopy niż inni ludzie.
Podczas gdy wszystkie rodzaje bólu są nieprzyjemne, niektóre mają większy wpływ na twoje życie. Najważniejszym z nich jest ból stóp, ponieważ chodzenie jest istotną funkcją.
Niektórzy czytelnicy powiedzieli: The Dna moich stóp wydawały się być w ogniu, bóle przychodzą i odchodzą, czasami trwają miesiącami.
- "[Nie mogę założyć klapki ani butów". I "Nie mogę znieść dotknięcia gołymi stopami do podłogi, muszę nosić w domu piankowe pantofle".
- Podczas wybuchu bólu stóp może się okazać, że samo oparcie stopy na podłodze powoduje palący ból. Buty mogą zranić nie tylko podeszwy stóp, ale także szczyty. Pieszy? Agonia. Wejście na coś takiego jak przewód elektryczny może sprawiać wrażenie, jakby cięł cię żyletka. Powszechną skargą jest budzenie się stopami, które sprawiają wrażenie, jakbyś chodził godzinami.
- Głównym problemem jest ból stopy. Kiedy każdy krok jest agonalny, sprawia, że trudno zrobić wiele z niczego. Kiedy jesteś już ograniczony z powodu fibromyalgii, nie potrzebujesz niczego więcej, aby powstrzymać cię od robienia tego, co chcesz lub musisz zrobić.
Co powoduje ból stopy?
Właśnie zaczynamy widzieć badania dotyczące bólu stopy w fibromialgii.
Do tej pory nie możemy powiedzieć nic na pewno o tym, co to powoduje, ale zaczynamy otrzymywać wsparcie dla niektórych podejrzanych.
Badania opublikowane w
badaniu nad artretyzmem i terapią
wykazały, że około 50 procent osób z fibromialgią zgłasza ból w jednej lub obu stopach. Wydaje się, że wielu z nas, ale to samo badanie wykazało, że 91 procent cierpi z powodu bólu szyi. W rzeczywistości stopy znalazły się wśród najmniej prawdopodobnych miejsc, w których można zranić. Mimo to, ważne jest, aby patrzeć na ból stopy, ponieważ zdolność chodzenia ma duży wpływ na to, jak funkcjonalny może być. Ból w stopie może powodować, że chodzisz inaczej, co może prowadzić do problemów z plecami, biodrami i kolanami.
Badania prowadzone przez Ginevra Liptan, M.D., mogą rzucić światło na jedną z możliwych przyczyn naszego bólu stóp. Sugeruje to, że fibromialgia obejmuje zapalenie powięzi, która jest cienką warstwą tkanki łącznej, która biegnie przez całe ciało. Jeśli słowo "powięź" przypomina o "zapaleniu powięzi podeszwowej", istnieje dobry powód.
Zapalenie powięzi podeszwy jest częstą przyczyną bólu stóp, obejmującą zespół powięzi, który biegnie wzdłuż dolnej części stopy, pomagając w podtrzymywaniu łuku. Na razie nie wiemy nic, ale niektórzy ludzie spekulują, że podeszewkowe zapalenie powięzi jest objawem lub powszechnym zachodzeniem na siebie z fibromialgią.
Innym powszechnym stanem u nas, który obejmuje także powięź, jest zespół bólu mięśniowo-powięziowego. Obejmuje małe, ciągłe guzki w powięzie zwane punktami spustowymi, które mogą być bolesne i mogą również powodować tzw. Ból związany, który odczuwany jest poza punktem spustowym.
W badaniu z 2016 roku opublikowanym w
Pain Medicine,
badacze twierdzą, że naciskanie na punkty spustowe powodowało ból stopy u uczestników. Odkryli również wysoką wrażliwość na ciśnienie w podeszwowej części stopy.Również w 2016 roku czasopismo
Foot
opublikowało badanie sugerujące, że staw piętowo-skokowy, który znajduje się tuż poniżej kostki, często dysfunkcjonuje w fibromialgii. Spośród 20 kobiet, które uczestniczyły, 12 miało nadmierną ruchliwość (nadmierny zakres ruchu) w tym stawie, podczas gdy pięć miało hipomobilność (ograniczony zakres ruchu).Jednak badanie przeprowadzone w 2017 r. WStopie
nie wykazało nieprawidłowości w stawach stóp , kostki lub nogi 50 osób z fibromialgią. Będziemy potrzebować więcej badań w tej dziedzinie, aby wiedzieć na pewno, czy jesteśmy szczególnie podatni na wspólne problemy, które mogą przyczynić się do bólu stóp.Możliwe jest również, że u niektórych z nas ból stopy jest spowodowany wyłącznie fibromialgią. Nasze nerwy są bardzo wrażliwe, a kilka obszarów boli jak nasze stopy. Jest oczywiste, że mogą skrzywdzić "tylko", ponieważ nerwy się denerwują.Twój ból stóp może również wynikać z nakładającego się bólu, takiego jak:
reumatoidalne zapalenie stawów
toczeń
- zespół Raynauda
- Bóle stóp mogą również pochodzić z wielu innych źródeł, które nie mają nic wspólnego z fibromialgią. Jeśli masz bóle stóp, które są trwałe lub ograniczasz zdolność do funkcjonowania, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem i nie zakładaj, że jest to część twojej fibromialgii.
- Bez względu na przyczynę bólu stopy, fibromialgia wzmacnia ją, podobnie jak przy wszystkich bólach.
Złagodzenie bólu stopy
Gdy ból stopy jest spowodowany urazem lub zachodzeniem na siebie, lekarz może pomóc w znalezieniu odpowiedniego leczenia.
W przeciwnym razie musisz znaleźć sposób na zarządzanie nim. Poniżej znajduje się lista rzeczy, które pomogły niektórym osobom z tymi schorzeniami złagodzić ból stopy (pamiętaj, że są to tylko osobiste doświadczenia i mogą nie działać dla ciebie):
miękkie, dobrze amortyzujące kapcie
grube skarpety lub skarpetki dla diabetyków
- buty z miękką podeszwą
- moczenie w gorącej wodzie i sole Epsom
- delikatne rozciąganie
- wyjątkowo delikatny masaż
- balsam chłodzący
- ortotyka
- Badanie przeprowadzone na zamówienie ortotyki z 2012 r. sugeruje, że mogą one ogólnie pomóc ludziom z funkcją fibromialgii. (To nie wyglądało specjalnie na ból stóp.)
- To prawdopodobnie zajmie trochę czasu i eksperymentów, aby znaleźć najlepszy sposób na złagodzenie bólu stóp.
