Cięcia wysiłkowe Ryzyko białaczki i szpiczaka

aktywności fizycznej, czasie wolnym, aktywność fizyczna, aktywności fizycznej czasie, fizyczna czasie, fizyczna czasie wolnym

Wiesz, że ćwiczenia są niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a aktywność fizyczna jest nawet pomocna w zapobieganiu niektórym rodzajom raka. Do niedawna jednak białaczka i szpiczak nie były na ogół wymienione wśród tych typów, na które można zmniejszyć ryzyko ćwiczeń.

W badaniu zbadano kwestię ćwiczeń i zmniejszenie ryzyka dla różnych typów nowotworów.

Autorzy zauważyli, że główną siłą ich badań jest to, że według ich wiedzy jest to największe badanie kiedykolwiek przeprowadzone na temat aktywności fizycznej i ryzyka zachorowania na raka.

Naukowcy opublikowali swoje odkrycia w majowym wydaniu JAMA Internal Medicine May. Zauważyli aktualny stan rzeczy i potrzeba tego badania – aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca, raka okrężnicy, raka piersi i raka endometrium – ale mniej wiadomo na temat tego, czy aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko innych nowotworów, które w rzeczywistości stanowią około 75 procent nowych przypadków raka w Stanach Zjednoczonych.Ćwiczenia i badania nad rakiem – często zadawane pytania

Jak często jest brak aktywności fizycznej?

Szacuje się, że 51 procent osób w Stanach Zjednoczonych i 31 procent ludzi na całym świecie nie otrzymuje zalecanych poziomów aktywności fizycznej. Każde zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka związane z aktywnością fizyczną może zatem mieć znaczenie dla zdrowia publicznego i działań związanych z zapobieganiem rakowi.

Co to jest aktywność fizyczna w czasie wolnym?

Aktywność fizyczna w czasie wolnym została zdefiniowana w tym badaniu jako czynności wykonywane według indywidualnego uznania, które poprawiają lub utrzymują sprawność fizyczną lub zdrowie.

Grupa badawcza obejmowała dwie kategorie zajęć w czasie wolnym: zajęcia o umiarkowanej intensywności i inne działania, które mają intensywny poziom intensywności zalecany w wytycznych dotyczących aktywności fizycznej.

Jak naukowcy dowiadywali się, u których osób rozwinęły się nowotwory?

W tym badaniu wykorzystano kwestionariusze, ale również dokonano przeglądu dokumentacji medycznej i baz danych rejestru chorób nowotworowych. Ogólnie rzecz biorąc, 99 procent przypadków raka zidentyfikowanych w badaniu zostało potwierdzonych w dokumentacji medycznej lub raportach patologicznych – zapisach, które patolodzy robią podczas analizy próbki lub próbki z biopsji, która okazuje się być rakiem.

Ile osób było w tym badaniu?

Badanie to wzięło pod uwagę 1,44 miliona uczestników, którzy posiadali pełne dane dotyczące aktywności fizycznej w czasie wolnym oraz brak historii raka na początku badania.

Więcej uczestników, 57 procent, to kobiety, mediana wieku wyjściowego wynosiła 59 lat, a mediana wskaźnika masy ciała lub BMI wynosiła 26 lat. Wyższe poziomy aktywności były związane z młodszym wiekiem, większym wykształceniem, niższym BMI i niższym prawdopodobieństwem bycia obecny palacz.

Ile badano rodzajów raka?

Naukowcy przyjrzeli się 26 różnym rodzajom raka. W trakcie mediany 11-letniej obserwacji zidentyfikowano 186 632 przypadków raka.

Jakie były ustalenia?

Wyższy w porównaniu do niższego poziomu aktywności fizycznej w czasie wolnym był związany z niższym ryzykiem dla 13 z 26 badanych nowotworów.

Aktywność fizyczna w czasie wolnym wiązała się również z wyższym ryzykiem złośliwego czerniaka i wyższego ryzyka nieswoistego raka prostaty.

Wyższy poziom aktywności fizycznej w czasie wolnym był związany z 7% niższym ryzykiem całkowitego raka.

W przypadku białaczki szpikowej i szpiczaka w badaniu tym stwierdzono silne odwrotne powiązanie – to znaczy, że większa aktywność fizyczna silnie wiązała się z mniejszym rakiem – jednak wyniki te były odmienne od wyników badania z 2015 r., Które nie wykazało żadnego działania.

W tym badaniu "szpikulicę" zdefiniowano za pomocą specjalnych kodów lub typów histologicznych ICD-0-3, a białaczki szpikowe obejmowały: ostra białaczka szpikowa, przewlekłą białaczkę szpikową i inną białaczkę mieloidalną / monocytową.

Inni naukowcy przekonali się, że korzyści płynące z ćwiczeń fizycznych w chorobie nowotworowej zmniejszają ryzyko związane z utratą wagi – tracą tłuszcz, a zmniejszysz ryzyko.

Chociaż jest to z pewnością prawdziwe w przypadku wielu chorób, wyniki tego badania sugerują, że aktywność fizyczna i stowarzyszenia nowotworowe były zasadniczo niezależne od wskaźnika masy ciała (BMI), który byłby przeciwny tej hipotezie tłuszczu dla większości nowotworów.

Ćwiczenia, cukrzyca i ryzyko związane z rakiem

Dla osób zmagających się z nadwagą i otyłością jednym z klejnotów, które mogą pomóc, jest świadomość, że nawet odrobina odchudzania może mieć wpływ na profil ryzyka, a tutaj rozmawiamy o ryzyku sercowo-naczyniowym i niekoniecznie o ryzyku raka.

W badaniu programu Diabetes Prevention Program lub DPP wykazano, że 7-procentowa utrata wagi przy intensywnych interwencjach behawioralnych może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 o 58%. Badanie DPP było przełomowym badaniem, w którym wykazali, że styl życia naprawdę może zmienić rozwój cukrzycy.

Gdy badano cukrzycę typu 2 jako potencjalny czynnik ryzyka rozwoju nowotworów hematologicznych lub nowotworów krwi, wyniki nie były zasadniczo zgodne.

Niektóre badania wykazały związek między cukrzycą typu 2 a ryzykiem rozwoju chłoniaka, białaczki i szpiczaka. Badania takie nie wyjaśniają jednak, w jaki sposób cukrzyca może zwiększać ryzyko danej osoby.

Na przykład otyłość, dieta, poziom aktywności fizycznej i leki obniżające stężenie glukozy, takie jak metformina i inne leki, to wszystko, co ma związek z cukrzycą. Jeśli więc znaleziono powiązanie z cukrzycą, musisz również zbadać czynniki, które ludzie cierpiący na cukrzycę dzielą, aby zobaczyć, co może być odpowiedzialne za zwiększone ryzyko.

Według badań opublikowanych w majowym wydaniu "Blood", cukrzyca typu 2 była związana z łagodnym lub umiarkowanym wzrostem ryzyka chłoniaka nieziarniczego, ale nie chłoniaka Hodgkina. A gdy podtypy chłoniaków nieziarniczych były badane, zwiększone ryzyko z cukrzycą typu 2 było obecne w przypadku chłoniaka z obwodowych komórek T, ale nie w przypadku innych podtypów chłoniaka nieziarniczego.

W większości przypadków naukowcy wciąż nie wiedzą, co powoduje rozwój nowotworów hematologicznych. Pewne infekcje, takie jak wirus Epsteina-Barr, choroby autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, zespół Sjögrena i układowy toczeń rumieniowaty, lub dodatni wywiad rodzinny mogą być ważne w rozwoju niektórych z tych nowotworów.

Nie ma jednoznacznych dowodów na to, że cukrzyca typu 2 jest silnym czynnikiem ryzyka rozwoju nowotworów hematologicznych.

Podsumowanie

Nawet jeśli te badania dotyczące utraty wagi i ryzyka zachorowania na raka były całkowicie nieoparte, a wszystkie wyniki były fałszywe, lekkie i umiarkowane ćwiczenia byłyby nadal zalecane w oparciu o wszystkie inne znane korzyści zdrowotne, w tym ogólne sprawność fizyczna i ogólny stan zdrowia i samopoczucie.

Należy zauważyć, że niniejszy artykuł dotyczy roli ćwiczeń w profilaktyce raka. Temat ćwiczeń podczas leczenia raka to zupełnie inny temat.

Like this post? Please share to your friends: