Kalkulator ryzyka Framingham może wiele powiedzieć o stanie zdrowia serca – w tym o ryzyku wystąpienia chorób serca na drogach.
Twoje medyczne numery mogą wydawać się gęste, mylące i przerażające jak dżungla. Od całkowitego cholesterolu do HDL: stosunku LDL do ciśnienia krwi, trójglicerydów i glukozy na czczo, trudno jest nawigować, aby znaleźć sensowną drogę do lepszego zdrowia.
Nie martw się. W świetle słonecznym jest ścieżka zdrowa dla serca.
W 1948 roku National Heart Institute – obecnie National Heart Lung and Blood Institute (NHLBI) – rozpoczął Studium Framingham Heart. Badanie zgromadziło informacje na temat zdrowia od 5 209 ochotników w Framingham, Massachusetts, w celu zidentyfikowania czynników ryzyka, które przyczyniają się do chorób sercowo-naczyniowych i, miejmy nadzieję, znaleźć sposoby na odwrócenie jego rosnącej częstości występowania. Badanie gromadzi dane nie tylko z pierwotnej grupy, ale także z dwóch innych – dzieci i wnuków pierwszych ochotników.
Jednym z produktów tej góry informacji był kalkulator ryzyka ataku serca Framingham. Podłącz kilka informacji i voila! dowiesz się, jak prawdopodobne jest, że w ciągu najbliższych 10 lat będziesz musiał stawić czoła zawałowi serca.
Korzystanie z kalkulatora ryzyka Framingham
Kalkulator NHLBI wymaga siedmiu informacji: wieku, płci, całkowitego poziomu cholesterolu, poziomu cholesterolu HDL, skurczowego ciśnienia krwi (większa, "najwyższa" liczba odczytów ciśnienia krwi) i tego, czy obecnie palić lub brać leki na wysokie ciśnienie krwi. Some (Niektóre inne wersje kalkulatora koncentrują się na ryzyku rozwoju choroby serca – zamiast na ataku serca – i wykorzystują nieco inne informacje.)
Wynik jest wynikiem ryzyka, który jest procentem osób na tym poziomie ryzyko, kto będzie miał zawał serca od 10 lat. Oto podstawowe kategorie poziomów cholesterolu, od najbardziej do najmniej pożądanego, zgodnie z wytycznymi NHLBI:
Cholesterol LDL
Poniżej 100 miligramów na decylitr (mg / dL): optymalny
- 100-129: bliski optymalny / powyżej optymalny
- 130- 159: Borderline high
- 160-189: High
- Over 190: Very high
- Total Cholesterol
Poniżej 200 mg / dL: Pożądany
- 200-239: Border high wysoki
- Ponad 240: High (wysoki jest zły)
- HDL Cholesterol
Poniżej 40 mg / dL: niska (niska jest zła, jest głównym czynnikiem ryzyka choroby)
- ponad 60: wysoka (wyższa jest lepsza)
- Aby uzyskać bardziej kompletną analizę, przejdź do indeksu chorób i warunków NHLBI online.
Pytania dotyczące kalkulatora ryzyka Framingham
Jeden potencjalny problem z Framingham Heart Study i kalkulatorem: Pierwotni uczestnicy badania byli przeważnie biali. Ponieważ jednak ryzyko rasowe i etniczne wpływa na ryzyko choroby serca, może to stanowić problem. Strona internetowa NHLBI twierdzi, że czynniki ryzyka zidentyfikowane za pomocą Framingham Heart Study "zostały wykazane w innych badaniach, aby zastosować prawie powszechnie wśród grup rasowych i etnicznych".
Istnieją jednak uporczywe różnice rasowe w chorobach serca. Na przykład Urząd ds. Zdrowia i Opieki Społecznej Ministerstwa Zdrowia USA zauważa, że "mężczyźni afroamerykańscy mają o 30% większą szansę umrzeć z powodu chorób serca niż nie-latynoscy biali mężczyźni". Mimo to, Afroamerykanie w rzeczywistości mają niższy współczynnik chorobowości serca niż białko (10% vs. 12%).
Naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu (Wielka Brytania) opracowali kalkulator chorób serca specjalnie dla brytyjskich grup czarnych i mniejszościowych. Wreszcie pamiętaj, że musisz być kimś więcej niż stworzycielem szans dla własnego serca. Następnym, ważnym krokiem na drodze do zdrowej przyszłości serca jest podjęcie działań mających na celu zmniejszenie ryzyka poprzez użycie liczb do podejmowania zdrowego stylu życia i decyzji medycznych.
