Jeśli doświadczasz nudności związanych z leczeniem raka, może być naprawdę trudno jeść lub jeść. Ale jedzenie może pomóc w utrzymaniu silnego ciała. Zbieranie odpowiednich pokarmów i spożywanie ich we właściwy sposób może złagodzić mdłości, sprawiając, że posiłki i przekąski będą jeszcze bardziej atrakcyjne. Oto kilka wskazówek, jak stłumić objawy mdłości.
Trzymaj się swoich leków
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania w przypadku nudności jest to, że leki są najważniejszą obroną.
Odżywianie nie powinno zastępować leków przeciwwymiotnych (przeciwwymiotnych). Zamiast tego należy go stosować wraz z odpowiednim zarządzaniem medycznym.
Jeśli lekarz lub pielęgniarka podadzą Ci ustalony harmonogram przyjmowania leków, trzymaj się tego. Nawet jeśli nie czujesz nudności, przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami, aby zapobiec nudnościom i wymiotom. O wiele łatwiej jest zapobiegać nudnościom i wymiotom, niż leczyć je po ich wystąpieniu.
Jeśli twoje leki nie działają, poproś o pomoc zespół medyczny. Poinformuj lekarza, jak sobie radzisz i pracuj z nim, aż uzyskasz ulgę, której potrzebujesz. Nie zniechęcaj się, jeśli twoje pierwsze leki nie działają. Lista różnie działających leków na ten problem jest długa i może to być kwestia znalezienia właściwej kombinacji.
Wskazówki, jak zapobiegać nudnościom i mdłościom
- Jeśli to możliwe, unikać gotowania w kuchni, aby uniknąć silnych zapachów.
- Użyj kubka podróżnego z przykrywką, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów, które mogą pogarszać nudności.
- Trzymaj przekąski pod ręką, ponieważ głód może trwać tylko kilka minut. Zjedz w chwili, gdy masz na to ochotę.
- Staraj się zawsze trzymać trochę jedzenia w żołądku. Całkowicie pusty żołądek może pogarszać nudności.
- Pozostań w pozycji pionowej, na krześle lub podpartej poduszkami, przez co najmniej 30-60 minut po jedzeniu. Kładzenie się po posiłkach i przekąskach może pogarszać nudności i zgagę.
- Popijaj herbatę imbirową lub piwo imbirowe między posiłkami i przekąskami. Spróbuj również twardych słodyczy z imbirem, jeśli brzmi to zachęcająco.
- Pij wodę. Utrzymywanie nawodnienia może w znacznym stopniu pomóc w przypadku nudności. Jeśli nie możesz tego zrobić sam, lekarz może zalecić infuzje płynów w klinice.
Żywność, która jest łatwa w żołądku
- Spróbuj przysmaków o niskiej nieprzyjemnej zapachu, takich jak płatki owsiane; krem z pszenicy; zimne płatki; brzoskwinie konserwowane, gruszki lub koktajle owocowe; koktajle i koktajle; jajecznica; Francuskie tosty; i naleśniki.
- Eksperymentuj z temperaturą żywności. Spróbuj ciepłych potraw, takich jak płatki owsiane, śmietana lub zupa; i zimne produkty, takie jak mrożone owoce, popsicles, mrożone batony owocowe, koktajle i koktajle. Szybko zorientujesz się, jaką temperaturę lubi twoje ciało i kiedy.
- Spróbuj niezwykłych smaków. To, co zwykle lubisz, może nie być teraz atrakcyjne, a to, co zwykle nie sprawia ci przyjemności, może faktycznie dobrze działać podczas leczenia. Na przykład spróbuj zrobić kwaśny, cierpki lub delikatnie słodki shake lub smoothie, dodając w mieszance mrożone żurawiny.
- Potnij nadmiernie słodki smak płynnych produktów odżywczych (np. Zapewnij), dodając 1 do 2 łyżeczek drobno mielonego, bezkofeinowej kawy na czekoladowy lub waniliowy smak.
Jeśli twoje nudności i / lub wymioty pogarszają się lub są naprawdę trudne do kontrolowania, można wykonać skanowanie mózgu, aby wykluczyć zaangażowanie mózgu.
