Dławica jest deformacją dużego palca. Ludzie z guzem mają palec wskazujący na zewnątrz, a także guz na wewnętrznej stronie stopy. Gdy guzek staje się bardziej widoczny, ból może się rozwinąć. Dowiedz się, co powoduje bunions i co można zrobić, jeśli masz bunion.
Przyczyny bólu głowy
Ugięci są częstym problemem, który może powodować ból stopy i trudności w noszeniu butów.
Bunions występują u około 30 procent populacji większości krajów zachodnich. Są one najczęściej spotykane u kobiet i stają się bardziej powszechne, gdy ludzie się starzeją.
1. Obwiniaj swoich rodziców: Genetyka odgrywa znaczącą rolę, a osoby, które mają guzy w obrębie rodziny, są znacznie bardziej narażone na bolesność niż osoby, które tego nie robią. Kształt i struktura twoich stóp są prawdopodobnie największym winowajcą zwiększonego ryzyka rozwinięcia się guza. Nie masz nad tym kontroli, ponieważ jest dziedziczona i nie możesz wybrać swoich rodziców. W jednym z badań 83 procent osób z obrzękami miało rodzinną historię zmian w obrębie guza. Podobna liczba miała guzy na obu stopach, co wskazuje na przyczynę będącą kształtem i funkcją ich stóp, zwiększając ryzyko wystąpienia obrzęków.
2. Obwiniaj swoje buty: Obcisłe buty są uważane za przyczynę ucisków u większości pacjentów. Buty takie jak wysokie obcasy lub kowbojki są szczególnie szkodliwe dla palców stóp.
Te buty mają pochyłe podłoże i wąskie paluchy. Nachylenie powoduje, że przód stopy jest dociskany siłą do wąskiego palca, powodując ściśnięcie palców. W zależności od czynników takich jak czas noszenia ograniczającego obuwia, dojrzałość szkieletu i indywidualne czynniki, palce mogą zostać dostosowane do nowej pozycji i prowadzić do deformacji, którą znamy jako strzykawkę.
3. Urazy i stany zapalne: Obuwie nie jest jedyną przyczyną pęknięcia. Urazy stopy mogą być również czynnikiem w rozwoju guza. Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów są bardziej podatne na bunions, podobnie jak osoby z chorobami nerwowo-mięśniowymi, takimi jak polio.
4. Przyczyniające się czynniki: Wiele osób z bolesną guziczką ma kombinację czynników, które powodują, że są podatne na tę chorobę. Na przykład kobiety w wieku powyżej czterdziestu lat, które mają rodzinną historię obrzęków i często noszą buty na wysokim obcasie, będą uważane za zdolne do rozwinięcia guzka.
Jak ważne są buty?
Trudno jest dokładnie wiedzieć, jak ważne jest obuwie w rozwoju obrzęków, ale wiemy, że jest to jedyna zmienna, którą możemy w znaczący sposób kontrolować. Barwniki są znacznie mniej powszechne w krajach bez zachodniego obuwia. Bunions występują w krajach nie-zachodnich w około 3 procent populacji. W krajach o zachodnim obuwiu częstość występowania obrzęków wynosi ponad 30 procent. W krajach, w których ostatnio wprowadzono obuwie zachodnie, częstość występowania obrzęków wzrosła w porównaniu z odsetkami obserwowanymi w krajach zachodnich.
Niezależnie od tego, czy buty spowodowały bolesność, zmiana ich może pomóc zmniejszyć ból teraz, gdy go masz.
Poszukaj butów o szerszym nosku, który jest kwadratowy, a nie spiczasty. Pomocne mogą być również ortezy i wzmocnione osłony na bunion.
