Czy kiedykolwiek miałeś epizod, w którym jedno z twoich oczu poruszało się niekontrolowanie przez kilka dni? Drżenie oczu, choć denerwujące, zwykle nie jest niczym poważnym. Trzęsące się oko jest przerażającym uczuciem, ponieważ czujesz, że twoja powieka porusza się w sposób niekontrolowany. Ale to, co często wydaje się być wielkim ruchem, zwykle nie może być wykryte przez twoich przyjaciół. Dowiedz się, co może powodować to i jak możesz to powstrzymać.
Najczęstsze przyczyny drgań powiek
Skurcze oczu, czyli miokymia, to mimowolne skurcze mięśni powiek, które zwykle atakują dolną powiekę. Dokładna przyczyna drgania gałek ocznych jest nieznana. Skurcz czasami rozwija się w czasie zwiększonego stresu. Drżenie oczu wiąże się również z dużym spożyciem kofeiny, zmęczeniem lub nadmiernym mrużeniem. Może również wystąpić po czytaniu lub pracy na komputerze przez dłuższy czas.
Drganie oczu zwykle oznacza, że musisz zrobić sobie przerwę i zrelaksować się. Czy ostatnio byłeś pod niezwykłym stresem? Czy miałeś kilka nieprzespanych nocy? Czasami drgnięcie ustąpi po dobrze przespanej nocy, ale uporczywe drganie może trwać nawet trzy tygodnie. Oto kilka typowych wyzwalaczy:
- Kofeina lub niektóre leki
- Zmęczenie spowodowane brakiem spokojnego snu
- Stres lub niepokój
- Palenie tytoniu lub spożywanie alkoholu
- Obrażenia oczu spowodowane używaniem komputera, czytaniem, telewizorem lub jasnymi światłami
- Suchość oczu
- Alergie
- Rzęsy pojawiają się czasem wraz z zakażeniem oka lub zapaleniem powiek, zwanym zapaleniem powiek.
Ulga dla zwykłych twitchów
Typowe sugestie dotyczące drgawek niezwiązanych z zakażeniem oka to ograniczenie kofeiny, zmniejszenie stresu i odpocznienie. Ale uporczywe drganie oka może bardzo szybko stać się irytujące.
Aby złagodzić drżenie oczu, spróbuj zastosować ciepłe okłady do drgającego oka i delikatnie masuj powieki palcami. Ciepły kompres może być po prostu czystym ściereczką zwilżoną ciepłą wodą. Odłóż głowę i przyłóż ciepłą szmatkę bezpośrednio na zamkniętą powiekę
W przypadku drgawek powiek, które trwają dłużej niż dwa lub trzy dni, przeciwhistaminowe doustne lub miejscowe (kropla do oczu) mogą ulżyć. Chociaż nie jest to bezpośrednie leczenie, leki przeciwhistaminowe spowalniają skurcze mięśni (drżenie), czyniąc je znacznie mniej irytującymi.
Rodzaje drgań oczu
Drżenie wzroku można podzielić na trzy typy:
- drobne zwiotczenie powiek: w większości przypadków drganie powieki jest niewielkie i ustępuje, zwykle w ciągu kilku dni. Drobne drżenie oczu jest zwykle związane ze stresem lub zmęczeniem.
- Łagodny skurcz powiek: kurcz powiek jest nieprawidłowym mruganiem lub drganiem powieki spowodowanym suchymi oczami, zespołem Tourette’a i innymi schorzeniami. Termin "łagodny" jest używany do wskazania, że stan nie zagraża życiu, a "istotny" oznacza, że przyczyna jest nieznana.
- Skurcz Hemifacialny: bardziej gwałtowne drganie gałek ocznych, które czasami obejmuje całą stronę twarzy, nazywa się skurczem polifarii. Skurcz polifarii może stać się znacznie poważniejszym skurczem. Ten rodzaj drgania może wpływać na mówienie i jedzenie. Skurcz polifarii jest zwykle spowodowany stanem zapalnym nerwów twarzowych, ale może wynikać z bardziej poważnego problemu neurologicznego. Ten rodzaj skurczu często jest leczony za pomocą wstrzyknięć lub leków relaksujących mięśnie.
Drżenie w obu oczach: kurcz powiek
Jeśli drganie oka dotyczy obu oczu, istnieje możliwość wystąpienia kurczu powiek. Jest to stan przewlekły, który występuje najczęściej u kobiet po 50. Kurczliwość powiek może przejść do ponownego silnego zamknięcia oczu. Jak większość drgań oka, nie ma żadnej konkretnej przyczyny, ale może ją pogarszać stres, jasne światło, oglądanie telewizji i zmęczenie. Jeśli oba oczy drgają, dobrze jest skonsultować się z lekarzem okulistą w celu uzyskania porady. Ten stan można leczyć wstrzyknięciami toksyny botulinowej w celu rozluźnienia mięśni i zatrzymania skurczów.
Leczenie twitterów oczu
Większość drgawek oczu ustąpi samoistnie po kilku dniach.
Staraj się zrelaksować i wyeliminować stres w swoim codziennym życiu. Ogranicz kofeinę, dużo śpij i pamiętaj, aby często rwać sobie przerwy z komputera. Jeśli drgania są bardzo uciążliwe, spróbuj zastosować ciepłe okłady do drgającego oka i delikatnie masuj powieki palcami. Wypróbuj over-the-counter doustne lub miejscowe (kropla do oczu) leki przeciwhistaminowe, aby spowolnić skurcze mięśni powiek. W przypadku poważnych drgań gałki ocznej lub drgawek trwających dłużej niż kilka dni należy skontaktować się z okulistą. Leczenie poważnych drgań gałek ocznych może obejmować zastrzyki z botoksu w celu sparaliżowania mięśni oka, leki rozluźniające mięśnie lub zabieg chirurgiczny w celu usunięcia wpływających mięśni oka.
