1Sprawdź swoje objawy
Myślisz, że masz "grypę żołądkową"? W rzeczywistości prawdopodobnie wcale nie jest to grypa. Grypa (a dokładniej grypa) to wirus układu oddechowego, który wywołuje gorączkę, bóle ciała i zmęczenie – ale rzadko problemy żołądkowe. Zamiast tego najprawdopodobniej jest to zapalenie żołądkowo-jelitowe – nieprzyjemny wirus powodujący wymioty i biegunkę. Jeśli masz do czynienia z tymi objawami, będziesz chciał przejść i zobaczyć, co może być przyczyną twoich symptomów i co musisz wiedzieć o nich.
Będziesz także chciał wiedzieć, czym właściwie jest "żołądkowa grypa". Może to być spowodowane wieloma różnymi wirusami, a czasem nawet bakteriami.
- Objawy grypopodobnej żołądka
2 Wiem, kiedy należy się skontaktować z lekarzem
Większość osób z wymiotami i biegunką nie musi odwiedzać lekarza. Ale ważne jest, aby wiedzieć, kiedy to robisz.
Niektóre ważne rzeczy do obejrzenia:
- Wymioty dłuższe niż 24 godziny
- Krew w wymiotach
- Ciężki ból brzucha
- Wymioty z silnym bólem głowy i sztywną szyją
- Objawy odwodnienia – ciemne lub nieczęste oddawanie moczu, suchość w jamie ustnej
Jeśli u pacjenta występuje któryś z oznaki lub objawy powyżej lub obawiasz się o swoje zdrowie, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub skontaktuj się z lekarzem. Chociaż większość ludzi dochodzi do siebie po chorobach żołądka bez leczenia, czasami objawy te są spowodowane poważniejszymi problemami, które wymagają interwencji medycznej.
Niektórzy ludzie mogą się odwodnić z powodu wymiotów i biegunki. Niektóre przypadki odwodnienia wymagają leczenia lekami lub płynami dożylnymi – nawet jeśli przyczyną jest prosty wirus żołądka.
3 Leczenie twoich objawów
Wymioty i biegunka to dwa z najbardziej nieprzyjemnych objawów, których doświadczamy, gdy zachorujemy. Bez względu na przyczynę, te dwa problemy mogą doprowadzić nawet najsilniejszą, najzdrowszą osobę na kolana (dosłownie iw przenośni).
Niestety, wiele osób popełnia błędy w sposobie leczenia wymiotów i biegunki. Wszyscy chcemy, żeby to się skończyło, ale jeśli robisz pewne rzeczy – jak próbujesz jeść lub pić zbyt wcześnie po wymiotach – możesz pogorszyć sytuację.
Jeśli masz biegunkę, możemy w tym pomóc. Biegunka ma tendencję do dłuższego czasu niż wymioty, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować problemy, które powoduje
4 Dowiedz się więcej o diecie BRAT
Czy słyszałeś o diecie BRAT? Czy to naprawdę pomaga, gdy masz błąd żołądka?
BRAT jest akronimem Bananas, Rice, Aparsauce (lub Jabłka) i Toast. Ale dieta obejmuje więcej niż tylko te pokarmy – to naprawdę obejmuje wszystkie nijakie, skrobiowe pokarmy, które są łatwe w żołądku.
Gdy twój układ żołądkowo-jelitowy jest niezrównoważony z powodu wirusa żołądka, trawienie tłustych, pikantnych, bogatych lub złożonych produktów może być trudne i powodować, że poczujesz się gorzej. Trzymanie się prostych nijakich pokarmów jest najlepszym sposobem, aby twój system mógł wrócić do zdrowia i goić się tak szybko, jak to możliwe.
5 Czy powinieneś zażywać probiotyki w celu złagodzenia żołądka?
Probiotyki są bardzo reklamowane i często zalecane, aby pomóc w przywróceniu układu pokarmowego organizmu, gdy masz grypę żołądkową lub jakikolwiek inny problem powodujący wymioty lub biegunkę. Ale czy one rzeczywiście działają?
Wiele osób je poleca – w tym wielu pracowników służby zdrowia. Jednak w USA probiotyki są nadal sprzedawane i sprzedawane jako naturalne suplementy. Nie mogą zgodnie z prawem zgłaszać żadnych roszczeń dotyczących leczenia lub leczenia jakichkolwiek chorób lub chorób. Ze względu na rosnące zainteresowanie probiotykami trwają badania nad korzyściami, jakie mogą one przynieść. Mamy nadzieję, że w przyszłości lepiej zrozumiemy te produkty i jak mogą one pomóc nam wyzdrowieć z różnych chorób i dolegliwości.