Co się dzieje? Proste wyjaśnienie fibromialgii

głębokim śnie, ktoś jest, może mieć, może wywołać

Fibromialgia jest złożonym stanem, który jest trudny do zrozumienia, zwłaszcza jeśli nie masz rozległej wiedzy medycznej. Ponieważ obejmuje mózg i układ nerwowy, może mieć wpływ na praktycznie każdą część ciała. Objawy mogą przychodzić i odchodzić, a także stają się bardziej lub mniej intensywne, pozornie przypadkowe.

A kiedy ktoś jest w bólu, powinna istnieć oczywista przyczyna, prawda?

W jaki sposób ból przeskakuje z jednego obszaru ciała do drugiego? Dlaczego lekki dotyk boli tak, jak zostałeś uderzony lub spalony?

Jeśli próbujesz zrozumieć ten stan, w kimś, kogo znasz, a nawet w sobie, może to być niewiarygodne. Dziwaczność tego zjawiska, połączona z mnóstwem negatywnych testów medycznych, sprawia, że ​​niektórzy ludzie decydują, że fibromyalgia musi być problemem psychologicznym. Liczne dowody naukowe dowodzą jednak, że jest to bardzo realna kondycja fizyczna.

Przeszukiwanie badań naukowych nie pomaga jednak większości z nas. Terminy takie jak rozregulowanie neuroprzekaźnikowe, nocyceptory, enzymy komórkowe, dysfunkcja mitochondrialna i schodzące szlaki bólu nie są łatwe do uchwycenia.

Celem tego artykułu jest pomóc ci zrozumieć i odnieść się do tego, co się dzieje, w prosty sposób i bez medycznego żargonu. Na końcu każdej sekcji znajdziesz odpowiednie terminy medyczne z linkami do definicji.

Będą pomocne, jeśli chcesz wyjść poza podstawowe zrozumienie, ale nie musisz rozumieć terminów, aby przejść przez ten artykuł i zrozumieć ten warunek.

Zrozumieć ból

Wyobraź sobie, że planujesz przyjęcie i spodziewasz się około 20 gości. Trzech lub czterech przyjaciół powiedziało ci, że przyszli wcześniej, aby ci pomóc.

Ale nie pokazują się, a zamiast 20 gości dostajesz 100. Jesteś przytłoczony.

Tak właśnie dzieje się z sygnałami bólowymi u tych z nas z tym stanem. Komórki wysyłają zbyt wiele komunikatów o bólu (gości imprezowych), do pięciu razy więcej niż u zdrowej osoby. To może zmienić proste rzeczy, takie jak łagodny nacisk, a nawet swędzenie w ból.

Kiedy sygnały o bólu docierają do mózgu, są przetwarzane przez coś zwanego serotoniną. Jednak nie mamy wystarczającej ilości serotoniny (przyjaciele, którzy nie pojawili się, aby pomóc), pozostawiając mózg przytłoczony.

To dlatego mamy ból w tkankach, które nie wykazują żadnych uszkodzeń. To nie jest wyobrażony ból; to źle zinterpretowane uczucie, że nerwy i mózg zamieniają się w prawdziwy ból.

Inne substancje w mózgu pacjenta wzmacniają wiele innych sygnałów – zasadniczo "podkręcają" wszystko, co wykrywają twoje zmysły. Może to obejmować światło, hałas i nieprzyjemny zapach, a także prowadzi do przeciążenia sensorycznego. Może to powodować zamieszanie, strach, niepokój i ataki paniki.

Pojęcia pokrewne

  • Substancja P
  • Serotonina
  • Glutaminian

Zrozumienie wzlotów i upadków

Większość osób z przewlekłą chorobą zawsze choruje. Wpływ na organizm nowotworu, wirusa lub choroby zwyrodnieniowej jest dość stały.

To zrozumiałe, że ktoś, kto ma fibromialgię, nie jest w stanie zrobić czegoś w poniedziałek, ale doskonale nadaje się do tego w środę.

Spójrz na to w ten sposób: hormony każdego człowieka podlegają fluktuacji, a takie rzeczy jak masa ciała i ciśnienie krwi mogą rosnąć i opaść w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca. Wszystkie systemy i substancje w ciele działają w ten sposób, wznosząc się i opadając w odpowiedzi na różne sytuacje.

Badania pokazują, że fibromialgia obejmuje nieprawidłowe poziomy wielu hormonów i innych substancji. Ponieważ wszystkie te rzeczy idą w górę i w dół, czasami wiele z nich znajduje się w normalnej strefie, a innym razem nie.

Im więcej rzeczy jest poza strefą, tym gorzej odczuwa osoba.

Termin pokrewny

  • Flare-up

Zrozumienie reakcji na stres

Niektórzy uważają, że nie jesteśmy w stanie poradzić sobie ze stresem, ponieważ stresująca sytuacja pogorszy objawy. Czasami może wywołać poważny usterkę objawową.

Ważne jest, aby wszyscy reagowali na stres zarówno emocjonalnie , jak i fizycznie. Fizyczna reakcja, w każdym, może obejmować przypływ adrenaliny i innych hormonów, które pomagają wyrzucić ciało w nadbieg, abyś mógł poradzić sobie z tym, co się dzieje.

Ludzie z fibromialgią nie mają wystarczającej ilości tych hormonów, co bardzo mocno stresuje ich ciało. To dlatego może wywołać objawy.

Ponadto, gdy mówimy o "stresie", zwykle mamy na myśli rodzaj emocjonalny, który może pochodzić z pracy, napiętego harmonogramu lub osobistego konfliktu. Wiele rzeczy powoduje fizyczny stres, taki jak choroba, brak snu, niedobory żywieniowe i obrażenia. Stres fizyczny może mieć taki sam wpływ na fibromialgię jak stres emocjonalny. Pomyśl, jak to jest budzić się w czasie rozmowy telefonicznej lub przerażającego hałasu w środku nocy, kiedy jesteś w głębokim śnie. Teraz wyobraź sobie, że czujesz się w ten sposób za każdym razem, gdy spóźnisz się do pracy lub musisz skręcić, aby uniknąć wypadku drogowego, a potem wyobraź sobie, że wlewasz jednocześnie wrzątek na ramię. Dzięki temu zbliżysz się do tego, co robią fibromity. Powiązane terminy Norepinefryna (noradrenalina)

Kortyzol

Oś HPA

  • Zrozumienie zmęczenia
  • Pomyśl o czasach, kiedy nie byłeś tylko zmęczony, ale bardzo wyczerpany. Może przez całą noc uczyłeś się na próbę. Być może byłeś kilka razy, aby nakarmić dziecko lub opiekować się chorym dzieckiem. Może to była grypa albo paciorkowiec.
  • Wyobraź sobie, że jesteś wyczerpany przez cały dzień, gdy próbujesz pracować, opiekuj się dziećmi, sprzątaj dom, gotuj obiad itp. Dla większości ludzi jeden lub dwa dobranoc snu odebrałoby to uczucie.

Z fibromialgią pojawiają się jednak zaburzenia snu, które sprawiają, że dobry sen jest rzadkością. Możemy mieć dowolne od jednego do wszystkich następujących zaburzeń snu:

Bezsenność (trudności z zasypianiem lub zasypianiem)

Niemożność osiągnięcia lub pozostania w głębokim śnie

Bezdech senny (zaburzenia oddychania, które mogą wielokrotnie budzić osobę)

  • Niespokojny zespół nóg (drżenie, szarpanie kończyn, które utrudniają sen)
  • Okresowe zaburzenie ruchu kończyn (rytmiczne, mimowolne skurcze mięśni, które uniemożliwiają głęboki sen)
  • Poza tym większość ludzi z tym stanem ma nierealny sen jako objaw. Zasadniczo oznacza to, że bez względu na to, ile śpimy, nie budzimy się wypoczęci. Wtedy często jesteśmy przebudzeni lub przebudzeni przez ból.
  • W skrócie
  • Wiele chorób dotyczy jednej części ciała lub jednego systemu. Ból fibromialgii obejmuje całe ciało i wyrzuca wszelkiego rodzaju rzeczy z walnięcia. Podobnie dziwaczne i mylące, jak zróżnicowane objawy, są powiązane z bardzo rzeczywistymi przyczynami fizycznymi.

W tej chorobie może znaleźć się ktoś, kto jest wykształcony, ambitny, pracowity i niestrudzony, i okrada ich z możliwości pracy, sprzątania domu, ćwiczeń fizycznych, jasnego myślenia i czucia się zdrowym.

To NIE jest psychologiczne "wypalenie" lub depresja.

To NIE jest lenistwo.

To NIE marudzi ani nie malinguje.

  • Jest to wynik szeroko rozpowszechnionej dysfunkcji w ciele i mózgu, trudnej do zrozumienia, trudnej do leczenia i, jak dotąd, niemożliwej do wyleczenia.
  • Jednak najtrudniejszą rzeczą dla pacjentów jest to, aby z tym żyć. Posiadanie wsparcia i zrozumienia ludzi w ich życiu może znacznie ułatwić.

Like this post? Please share to your friends: