Popijając szklaneczkę szampana lub kojący kieliszek czerwonego wina w czasie wakacji może być przyjemnym doświadczeniem. W przypadku innych osób spożycie alkoholu może wywołać ból głowy w ciągu zaledwie trzech godzin po spożyciu.
Przyjrzyjmy się bliżej, czym dokładnie jest koktajlowy ból głowy, bardziej formalnie znany jako natychmiastowy ból głowy wywołany alkoholem.
Zrozumienie bóle głowy podczas koktajlu
Podczas gdy wielu z was zna się na tym przeraźliwym, nieprzyjemnym bólu głowy kaca po wieczornym piciu jednego lub więcej napojów alkoholowych, tego samego wieczoru pojawia się koktajlowy ból głowy i zwykle nie koreluje on z ilością spożywania alkoholu.
Dokładniej, koktajlowy ból głowy pojawia się w ciągu 3 godzin po tym, jak osoba spożywa napój alkoholowy i ustąpi w ciągu 72 godzin. Zawiera również co najmniej jedną z następujących trzech cech:
- Ból głowy pojawia się po obu stronach głowy
- Ból głowy pulsuje lub pulsuje (wyobraź sobie mózg jako bęben)
- Ból głowy jest pogarszany przez aktywność fizyczną
Warto zauważyć że bóle głowy związane z koktajlami są znacznie mniej powszechne niż bóle głowy wywołane kacem i mogą być wywoływane przez różne ilości alkoholu. W rzeczywistości, dla niektórych osób, zwłaszcza dla migrena, niewielka ilość alkoholu może prowadzić do tego bólu głowy.
Alkohol jest typowym wyzwalaczem bólu głowy
Alkohol jest zgłaszany jako czynnik wyzwalający zaburzenia pierwotnego bólu głowy, w tym migreny z aurą lub bez niej. Jednak alkohol nie jest zgłaszany jako czynnik uruchamiający, tak jak można by sądzić. Na przykład, zgodnie z badaniem z "Journal of Headache and Pain", około 30 procent migrantów zgłosiło alkohol jako sporadyczny spust, podczas gdy tylko 10 procent zgłosiło alkohol jako często wyzwalaną migrenę. Może to być potencjalnie wyjaśnione przez fakt, że migrena, której bóle głowy są uruchamiane przez alkohol, mogą przestać pić. Co więcej, napoje alkoholowe są postrzegane jako powszechny czynnik wywołujący bóle klasterowe, chociaż istnieje ogromna różnorodność badań naukowych zgłaszających ten związek. Na przykład niektóre badania wykazały, że alkohol wywołuje bóle głowy u około 50 procent osób z klasterowymi bólami głowy, podczas gdy inne badania wykazały znacznie mniejszy odsetek.
Stwierdzono także, że alkohol jest potencjalnym czynnikiem wyzwalającym bóle głowy typu napięciowego, z tym że dowody na poparcie tego nie mają tak silnego charakteru jak migreny i klasterowe bóle głowy.
Jak alkohol wyzwala bóle głowy
Rozumienie mechanizmu, za pomocą którego alkohol może wywoływać te różne zaburzenia głowy, nie jest dobrze poznane. Podczas gdy ostre rozszerzenie naczyń krwionośnych w mózgu (tzw. Rozszerzenie naczyń krwionośnych) może wyjaśniać ból głowy przy koktajlu, najprawdopodobniej nie jest to mechanizm bólu głowy kaca (kiedy poziom alkoholu we krwi spadł do zera). W przypadku tego opóźnionego bólu głowy wywołanego alkoholem eksperci uważają, że odpowiedzialne są prawdopodobnie związki chemiczne układu nerwowego biorące udział w centralnej kontroli bólu, takie jak serotonina.
Wreszcie, jeśli chodzi o bóle głowy wywołane przez alkohol, rodzaj alkoholu nie wydaje się wpływać na to, czy dana osoba odczuwa ból głowy.
Na przykład, podczas gdy czerwone wino zostało opisane jako dominujący czynnik wywołujący migreny i klasterowy ból głowy, białe wino, szampan, wino musujące i piwo również wiązały się z bólami głowy.
Co powinienem zrobić?
Jeśli alkohol jest wyzwalaczem bólu głowy, pomyśl zanim zaczniesz pić. Zadaj sobie pytanie, czy warto rozwinąć bóle głowy i zrujnować uroczystość, wakacje lub powodować ból głowy następnego dnia. Biorąc to pod uwagę, jeśli alkohol tylko czasami powoduje ból głowy, wtedy umiarkowanie lub uderzanie tej równowagi, w przeciwieństwie do abstynencji, może być rozsądniejszym podejściem.
Słowo od Verywell
Oczywiście, jeśli ty i / lub inni martwisz się o swoje spożycie alkoholu, proszę zasięgnij porady lekarza, ponieważ spożycie alkoholu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne i społeczne.
