Wyobraź sobie, że prawie każdego dnia odczuwasz ból "gumką wokół głowy". Nie tylko ten ból głowy powoduje ból przewlekły, ale także negatywnie wpływa na jakość życia. Przyjrzyjmy się bliżej temu, czym jest chroniczny ból głowy związany z napięciem oraz jakie są możliwości leczenia.
Wprowadzenie
Ból głowy z przewlekłym napięciem jest pierwotnym zaburzeniem bólu głowy – dotykającym około 2% populacji.
Bóle głowy związane z napięciem są powszechnie określane jako "bóle stresu" lub "bóle głowy związane z kurczeniem się mięśni". Charakteryzują się uczuciem dokręcania, które pojawia się po obu stronach głowy. W przewlekłej postaci tego zaburzenia bóle głowy mogą występować codziennie – negatywnie wpływając na jakość życia i codzienne funkcjonowanie.
Objawy i rozpoznanie
Przewlekłe napięciowe bóle głowy występują średnio 15 lub więcej dni w miesiącu przez ponad 3 miesiące. Zwykle trwają godziny lub są ciągłe. Przewlekłe napięciowe bóle głowy występują zwykle po obu stronach głowy, powodują uczucie napięcia i powodują łagodny lub umiarkowany ból.
Ważne jest, aby nie mylić przewlekłego bólu głowy typu napięciowego z innymi przewlekłymi codziennymi zaburzeniami bólowymi głowy, takimi jak:
- Przewlekła migrena
- Hemicrania continua
Leczenie
Farmakologiczna terapia dla osób cierpiących na przewlekłe napięciowe bóle głowy zwykle obejmuje leki zapobiegawcze.
Amitryptylina (Elavil) jest jednym z leków, które okazały się korzystne w profilaktyce bólu głowy przewlekłego napięcia.
Amitryptylina – trójcykliczny lek przeciwdepresyjny – jest lekiem uspokajającym i zwykle przyjmuje się go przed snem.
Dodatkowe leki zapobiegawcze, które lekarz może rozważyć, obejmują inne leki przeciwdepresyjne – takie jak Remeron (Mirtazapina) lub lek przeciwpadaczkowy – takie jak Neurontin (Gabapentyna) lub Topamax (Topiramat).
Terapie behawioralne są czasami używane samodzielnie lub w połączeniu z lekami, aby zapobiegać przewlekłym napięciowym bólom głowy. Przykłady terapii behawioralnych obejmują:
- Relaksację
- Akupunktura
- Biofeedback elektromiografii (EMG)
- Terapia behawioralno-poznawcza (CBT)
W biofeedbacku EMG elektrody umieszcza się na skórze głowy, szyi i górnej części ciała w celu wykrycia skurczy mięśni. Pacjent jest następnie przeszkolony do kontrolowania tego napięcia mięśniowego w nadziei na zapobieganie bólom głowy. Terapia poznawczo-behawioralna obejmuje naukę rozpoznawania wyzwalaczy bólu głowy i radzenia sobie z nimi w bardziej adaptacyjny i mniej stresujący sposób. Ogólnie rzecz biorąc, dane dotyczące skuteczności tych terapii są niespójne. Mimo to, specjaliści od bólu głowy często zalecają terapię behawioralną oprócz leków podczas opracowywania planu leczenia dla swoich pacjentów.
Zdobądź punkty Home
- Przewlekły napięciowy ból głowy jest rzadką, wyniszczającą formą napięcia głowy, która występuje średnio 15 lub więcej dni w miesiącu przez ponad 3 miesiące.
- Terapia bólu głowy z przewlekłym napięciem często wiąże się z prewencyjnym stosowaniem leków – takich jak amitryptylina – w celu zmniejszenia liczby bólów głowy na miesiąc.
- Jeśli cierpisz na bóle głowy prawie codziennie, staraj się nie denerwować. Porozmawiaj z lekarzem, aby móc przejść prawidłową diagnozę. Pozostań aktywny w swoim zdrowiu głowy.
ZRZECZENIE SIĘ ODPOWIEDZIALNOŚCI: Informacje zawarte na tej stronie służą wyłącznie celom edukacyjnym. Nie powinien być stosowany jako substytut osobistej opieki przez licencjonowanego lekarza. Należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia diagnozy i leczenia wszelkich objawów lub stanu zdrowia.
