Czy wiesz, że posiadanie źle ułożonych kolan zwiększa ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego?
Idealnie wyrównane kolano ma swoją oś obciążeniową na linii biegnącej w dół do połowy nogi, biodra, kolana i kostki. Kiedy kolano nie jest idealnie wyrównane, inaczej zwane źle ustawione, jest określane jako:
- Warus (kończyn dolnych)
- Walicz (kołatka)
Niestabilność kolan jest częściej widoczna u małych dzieci, a na szczęście nogi wyprostują się jak dziecko rośnie i dojrzewa. Rzadziej występujące zmiany kolana spowodowane są wrodzonym stanem, takim jak choroba Blounta lub zaburzenie odżywiania Rickets (z powodu niedoboru witaminy D).
U osób dorosłych niedostosowanie kolana może być spowodowane urazem kolana lub zapaleniem stawów, zwłaszcza reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Warus Wyrównanie kolana: Kolana z łukowatymi nogami
Jeśli masz kolana z łukowatymi nogami, masz zwiększone ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Ponadto, gdy rozwija się choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, jest bardziej prawdopodobne, że postępuje (gorzej), jeśli masz wyrównanie wariancji.
Dzieje się tak dlatego, że wyrównanie warstewki powoduje przesunięcie osi nośnej nogi do wnętrza, powodując większy nacisk i siłę na środkowym (wewnętrznym) przedziale kolana.
Podczas gdy ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego jest wyrównane, niezależnie od masy ciała, nadwagi lub otyłości, ryzyko jest znacznie wyższe niż średnie.
W rzeczywistości, wyrównanie szpary zwiększa ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego pięciokrotnie u otyłych pacjentów.
Z tym, jeśli twój lekarz mówi, że masz wyrównanie kolan, może być coś, co możesz z tym zrobić. Innymi słowy, jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły i tracisz wagę, możesz zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego.
Oprócz ciężaru kolejnym czynnikiem zwiększającym ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego jest stopień wyrównania szpotawości. Wyższy stopień (lub gorszy niedopasowanie) oznacza większe prawdopodobieństwo wystąpienia choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego.
Valgus Wyrównanie kolana: Uderzenie w koślawe nogi
Bycie na kolanach jest przeciwną sprawą, niż bycie po łuku, ale może to spowodować progresję lub pogorszenie choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego po jej rozpoczęciu. Dzieje się tak, ponieważ wyrównanie koślawości przesuwa oś nośną na zewnątrz, powodując zwiększone naprężenie w bocznym (zewnętrznym) przedziale kolana.
Podsumowując, wyrównanie koślawości (kołysania się) nie jest uważane za tak destrukcyjne jak wyrównanie varus. Mimo to oba stany obciążają kolano, szczególnie chrząstkę stawową.
Ważne jest, aby pamiętać, że oprócz uszkodzenia chrząstki i zwężenia przestrzeni stawowej, uważa się, że nieprawidłowe ustawienie kolana ma wpływ na łąkotki, a uszkodzenie łąkotki jest uważane za czynnik ryzyka sam w sobie dla rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.
Tylko w celu wyjaśnienia, w nieprawidłowym ustawieniu koślawym, wpływa na łąkotek boczny, podczas gdy w przypadku nieprawidłowego wyrównania, dotyczy to łąkotki przyśrodkowej.
Rozmowa z lekarzem na temat niedopasowania stawu kolanowego
Możesz spojrzeć w lustro i zdecydować, że masz kuszę lub kolana.
Pamiętaj jednak, że lekarz może dokonać bardziej obiektywnego pomiaru w porównaniu do tego, co jest normalne.
Potrafi również zamówić prześwietlenia kolan i potencjalnie MRI, aby określić stopień deformacji (jeśli jest obecny) i czy zwężenie przestrzeni stawowej jest oznaką choroby zwyrodnieniowej stawów. Mając to na uwadze, należy porozmawiać z lekarzem pierwszego kontaktu podczas następnej wizyty kontrolnej.
Nie zdziw się też, gdy lekarz pierwszego kontaktu odsyła cię do specjalisty od kości zwanego chirurgiem ortopedą, jeśli podejrzewa, że nie jest wyrównany. Utrata masy ciała może być dobrym rozwiązaniem, jeśli chodzi o ochronę stawów, ale w niektórych przypadkach operacja wymiany stawu może korygować deformacje koślawości lub szpotawości.
Słowo od Verywell
Podsumowując, istnieje większe prawdopodobieństwo rozwinięcia się choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego lub wystąpienia progresji choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, jeśli u pacjenta występuje zwiększenie stopnia koślawości lub koślawości, zwłaszcza u osób z nadwagą lub otyłych.
Podczas gdy nie możesz nic zrobić, jak złośliwe są twoje kolana, możesz być proaktywny w kwestii utraty wagi, jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły.
Oczywiście, ważne jest, aby pamiętać, że oprócz zwichnięcia w obrębie wagi i kolana, istnieją inne czynniki zwiększające ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, takie jak DNA (patrz historia rodzinna), rosnący wiek, historia uszkodzenia stawu kolanowego i nadużywanie, i pewne schorzenia, takie jak nadciśnienie żelaza (zwane hemochromatozą).
Jeśli zdiagnozowano chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego, leczenie może obejmować podawanie leków, regularne ćwiczenia fizyczne, terapię fizykalną, terapie gorąca i zimna oraz kontrolę wagi. W przypadku ciężko uszkodzonego stawu kolanowego chirurg ortopeda może wykonać operację wymiany stawu.
