Co to jest IASTM w fizyce?

tkanek miękkich, które mogą, mogą obejmować, narzędzia IASTM, IASTM jest, klatki piersiowej

  • Skręcenia i odkształcenia
  • Złamania i złamania kości
  • Osteoporoza
  • Urazy sportowe
  • Chirurgia ortopedyczna
  • Ramię i łokieć
  • Hip & Knee
  • Ręka i nadgarstek
  • Noga, stopa i kostka
  • Urządzenia wspomagające i ortezy
  • Leki i zastrzyki
  • Ortopedia dziecięca
  • Jeśli doznasz urazu lub choroby, możesz skorzystać z fizykoterapii, aby pomóc Ci poruszać się lepiej i czuć się lepiej. Twój fizyczny terapeuta (PT) oceni twoją kondycję i użyje różnych metod leczenia i technik jako część twojego programu rehabilitacyjnego. Jednym z takich zabiegów jest masaż i mięśniowo-powięziowe uwalnianie tkanek. Istnieją różne rodzaje masażu, których często używają PT, a jeden z nich jest znany jako mobilizacja tkanek wspomagana instrumentami lub IASTM.

    Mobilizacja tkanek wspomagana instrumentami, znana również powszechnie jako technika Graston®, jest wyspecjalizowaną techniką uwalniania mięśniowo-powięziowego i masażu stosowaną podczas zabiegów fizykoterapii. Jest to stosunkowo nowsza metoda leczenia polegająca na użyciu metalowych lub plastikowych narzędzi do poprawy ruchomości tkanek miękkich w twoim ciele. Te ergonomicznie ukształtowane narzędzia pomogą Twojemu masażowi i mobilizacji mięśni, powięzi (kolagenu pokrywającego mięśnie) i ścięgien. Uważa się, że zmniejsza to ból i poprawia ruch.

    Masaż i uwalnianie mięśniowo-mięśniowe

    Masaż jest czasami używany przez niektórych fizjoterapeutów, aby pomóc w udoskonaleniu programu rehabilitacji. Korzyści z masażu w fizjoterapii mogą obejmować:

    • Poprawioną ruchomość tkanek miękkich
    • Eliminację ograniczeń w ciasnej powięzi
    • Zwiększona elastyczność
    • Zmniejszony ból
    • Zmniejszenie skurczu mięśni
    • Zwiększony krążenie i przepływ krwi do tkanek

    Czasami po urazie może dojść do ucisku na tkankę lub ograniczenia w mięśniach i powięzi.

    Te ograniczenia tkanek miękkich mogą ograniczać zakres ruchu (ROM) i mogą powodować ból. Twój fizjoterapeuta może użyć różnych technik uwalniania mięśniowo-powięziowego i mobilizacji tkanek miękkich, aby uwolnić te ograniczenia, aby pomóc Ci poruszać się lepiej i czuć się lepiej. Publikacja Myofascial z użyciem ISATM może być jednym ze sposobów, w jaki twoje PT traktuje te ograniczenia.

    Należy zauważyć, że istnieje pewna debata w PT i na temat rehabilitacji zawodowej, czy ograniczenia w tkankach miękkich rzeczywiście powodują ból, czy też mogą być dokładnie zidentyfikowane przez twoje PT. (Jeśli nie możesz zidentyfikować ciasnej tkanki, jak możesz ją leczyć?) Mimo to niektórzy PT czują, że mogą znaleźć blizny i ograniczenia tkanek miękkich oraz zastosować techniki masażu i mięśniowo-powięziowe, aby poprawić ruch i zmniejszyć ból. Wielu pacjentów potwierdza korzyści płynące z wypróżnienia mięśniowo-powięziowego i masażu w leczeniu bólu.

    Historia IASTM

    Technika Graston® IASTM została opracowana w latach 90-tych, rzekomo przez sportowców, dla sportowców. Od tego czasu zyskała na popularności i jest wykorzystywana przez masażystów, kręgarzy i fizjoterapeutów, aby pomóc pacjentom z ograniczeniami mięśniowo-powięziowymi, które mogą powodować ból i ograniczać ruch. IASTM jest również stosowany u innych pacjentów – nie tylko u sportowców – w różnych warunkach.

    Fizjoterapeuci mogą używać różnych rodzajów narzędzi do wykonywania IASTM. Wiele z nich przypomina średniowieczne narzędzia tortur – ostrza, skrobaki i ostre, spiczaste przedmioty. Niektóre z tych narzędzi zostały specjalnie zaprojektowane przez firmę Graston®, a wiele innych firm oferuje własną wersję metalowych lub plastikowych narzędzi do skrobania i tarcia IASTM.

    Cele korzystania z tych narzędzi podczas IASTM pozostają spójne: pomagają uwolnić tkankę miękką i ograniczenia mięśniowo-powięziowe, aby poprawić sposób poruszania się.

    Sposób, w jaki IASTM jest inny

    Podczas standardowych technik masażu Twój PT używa swoich rąk do zapewnienia leczenia. Zwykle istnieje bezpośredni kontakt ze skórą. Podczas zabiegu IASTM fizyczny terapeuta używa narzędzia metalowego lub plastikowego do masażu tkanek miękkich i mobilizacji. To narzędzie delikatnie (lub energicznie) zeskrobane i przetarte na skórze. Pocieranie instrumentu służy do zlokalizowania i uwolnienia ucisku w układzie powięziowym, kolagenowej osłonki kiełbasy, pokrywającej mięśnie.

    Jak działa IASTM

    Kiedy twój PT używa narzędzia IASTM podczas leczenia, początkowo będzie szukał obszarów ograniczeń powięziowych i mięśniowych. Obszary te będą czuć się krucho lub skalisto, gdy narzędzie przejedzie nad nimi. Po znalezieniu ograniczeń w powięzi, twój PT może zaatakować je, używając narzędzia IASTM, aby je zeskrobać.

    Więc co się dzieje, gdy twój PT używa narzędzia IASTM do skrobania ograniczeń powięziowych? Uważa się, że złomowanie tkanek powoduje mikrouraz do dotkniętych tkanek, a tym samym ponowne zainicjowanie naturalnej reakcji zapalnej organizmu. Powoduje to kaskadę zdarzeń, w tym reabsorpcję nadmiaru tkanki bliznowatej i zwłóknienie, które powoduje ograniczenie. Zrosty tkanki bliznowatej można następnie odpowiednio rozciągnąć, aby poprawić ogólną mobilność bez bólu.

    Wskazania

    Nie każdy pacjent powinien otrzymać leczenie IASTM. Twój fizjoterapeuta może określić, czy masz pewne upośledzenia, które mogą skorzystać z takiego leczenia. Upośledzenia mogą obejmować:

    • Ograniczoną mobilność
    • Ból z ruchem
    • Utrata ROMu
    • Zmniejszona rekrutacja mięśni
    • Nadmierne tworzenie się blizny

    Jeśli masz jakiekolwiek z tych upośledzeń, twoja PT może zdecydować się na użycie IASTM w celu poprawy twojej kondycji.

    Różne warunki, które mogą odnieść korzyść z zastosowania technik IASTM, mogą obejmować:

    • Zapalenie ścięgna i tendinopatię
    • Zwichnięcia więzadła
    • Objaw powięzi podniebiennej
    • Tkanka bliznowata po operacji lub urazie
    • Ból mięśniowo-powięziowy
    • Nierównowaga mięśniowo-szkieletowa

    W przypadku któregokolwiek z tych warunków, twój PT może zdecydować się na stosowanie IASTM w trakcie leczenia, jeżeli jest to uzasadnione.

    Czego można się spodziewać

    Podczas sesji PT, w której stosuje się IASTM, twoja PT wystawi część ciała do pracy. Następnie wciera w skórę ergonomicznie ukształtowane narzędzie metalowe. Twoje PT powinno zacząć delikatnie, badając obszar wokół urazu za pomocą narzędzia IASTM. W tym czasie najprawdopodobniej poczujesz delikatne zadrapania i możesz czuć lekkie, żwawe uczucie, gdy narzędzie przechodzi przez ciasne obszary powięzi. Twoje PT może następnie skupić się na obszarze, który wymaga więcej pracy, i możesz doświadczyć bardziej energicznego skrobania z narzędziem na skórze.

    Podczas sesji możesz odczuwać pewien dyskomfort, gdy narzędzie przechodzi przez skórę. Pamiętaj, aby powiedzieć swojemu PT, jeśli nie możesz znieść dyskomfortu. Twój terapeuta powinien przestać wykonywać IASTM, jeśli jest zbyt niewygodny lub po prostu powiedzieć mu, aby przestał.

    Po zabiegu skóra w pobliżu obszaru, nad którym pracowano, będzie prawdopodobnie czerwona. W niektórych przypadkach może wystąpić lekkie siniaczenie, szczególnie jeśli leczenie IASTM zostało przeprowadzone energicznie.

    Po sesji IASTM terapeuta prawdopodobnie wykona aktywne ruchy lub rozciąga się, aby poprawić swoją mobilność. To może pomóc w ograniczeniu restrykcyjności tkanek blizn lub powięzi.

    Korzyści i ryzyko

    Korzyści z IASTM obejmują:

    • Lepszą rozciągliwość tkanek
    • Zmniejszony ból
    • Lepszy zakres ruchów
    • Zmniejszone tworzenie blizny
    • Lepsza aktywność komórkowa w pobliżu miejsca urazu
    • Lepszy komfort fizycznego terapeuty podczas leczenia

    Podczas gdy te korzyści brzmią świetnie, wielu z nich nie zostało poddanych rygorystycznym badaniom naukowym. Wiele badań dotyczących IASTM to opisy przypadków konkretnego pacjenta lub badań przeprowadzonych na ścięgnach i powięziach innych niż ludzkie. Wyniki takich badań mogą nie być powiązane z konkretnym stanem pacjenta, więc jeśli twoje PT zaleca IASTM, zapytaj o spodziewane korzyści.

    Zagrożenia związane z IASTM mogą obejmować:

    • zaczerwienienie skóry w miejscu leczenia
    • stłuczenie
    • pogorszenie bólu
    • nieosiągnięcie ulgi

    skuteczność

    za każdym razem, gdy PT stosuje leczenie ciała podczas rehabilitacji, należy zakwestionować skuteczność tego leczenia leczenie. Czy leczenie jest wspierane przez rygorystyczne badania naukowe i czy istnieją alternatywy dla terapii, które mogą być bardziej korzystne lub bezpieczne dla Ciebie?

    Jeśli twój PT uważa, że ​​ograniczenia mięśniowo-powięziowe są częścią przyczyny bólu, urazu lub dysfunkcji ruchowej, może on użyć IASTM, aby uwolnić te ograniczenia. Wiele PT korzystających z IASTM uważa, że ​​jest to skuteczne leczenie utraty ruchu, bólu i ograniczeń mięśniowo-powięziowych.

    Badania

    Jedna z ostatnich metaanaliz porównała użycie ręcznego uwalniania mięśniowo-powięziowego do użycia miofazjomatycznego instrumentu, takiego jak IASTM, do przewlekłego bólu krzyża. Wyniki analizy wykazały niewielką różnicę w dwóch technikach zmniejszania bólu. Technika IASTM zapewniła większą poprawę w zakresie niepełnosprawności w porównaniu z praktycznymi technikami mięśniowo-powięziowymi.

    Kolejny systematyczny przegląd w czasopiśmie Physical Therapy Reviewsobejrzał 7 badań i porównał IASTM z innymi technikami bólu i dysfunkcji mięśniowo-szkieletowych. Autorzy doszli do wniosku, że IASTM może mieć pozytywny wpływ na przepływ krwi i rozciągliwość tkanek, jednocześnie zmniejszając lepkość tkanek i zmniejszając aktywność receptorów bólowych w tkance.

    Inne badanie dotyczyło zastosowania IASTM, pozorowanej (fałszywej) ultrasonografii i manipulacji kręgosłupa u pacjentów z bólem klatki piersiowej. Stu czterdziestu trzech pacjentów przydzielono losowo do trzech grup: IASTM, sham ultrasound lub manipulacja kręgosłupa. Pomiary wyników obejmowały poziom bólu i miarę niepełnosprawności.

    Badacze nie stwierdzili znaczącej różnicy w bólu lub niepełnosprawności w przypadku jakiegokolwiek leczenia bólu klatki piersiowej; wszystkie grupy uległy poprawie w czasie i nie wystąpiły żadne znaczące negatywne zdarzenia. Tak więc IASTM nie jest bardziej (lub mniej) skuteczny niż manipulacja kręgosłupa czy fałszywe ultradźwięki w przypadku bólu klatki piersiowej.

    Czy wyniki każdego badania oznaczają, że IASTM będzie lub nie będzie działać dobrze? Może, może nie. Pamiętaj jednak, że każdy jest inny, a twój specyficzny stan może reagować na różne sposoby na różne sposoby.

    Najlepszy sposób działania: dowiedz się, jakie terapie używa twój PT w twoim schorzeniu i miej uzasadnione oczekiwania co do wyniku takich zabiegów. A jeśli masz jakieś pytania dotyczące IASTM – lub jakiegokolwiek innego leczenia – zapytaj swojego fizjoterapeutę.

    Słowo od Verywell

    Jeśli masz ból lub ograniczoną ruchliwość, twoje PT może podejrzewać, że ucisk mięśni, blizny lub ograniczenia mięśniowo-powięziowe są częścią sprawcy. Jeśli tak, twój terapeuta może wybrać IASTM podczas leczenia, aby zmniejszyć ograniczenia tkankowe i przywrócić normalny ruch. To pomoże ci szybko wrócić do normalnego, aktywnego trybu życia.

    Like this post? Please share to your friends: