U osób, u których występuje nadmierna senność w ciągu dnia, utrzymanie testu czuwania (MWT) może być przydatnym testem diagnostycznym, umożliwiającym identyfikację niemożności pozostania w stanie czuwania.
Czym jest MWT?
MWT jest testem mającym na celu obiektywną ocenę twojej zdolności do pozostania w stanie snu, co może sugerować, jak śpiący jesteś. Test można wykorzystać do oceny odpowiedzi na leczenie różnych zaburzeń snu, w tym bezdechu sennego lub narkolepsji.
Wykonywanie MWT
MWT zwykle rozpoczyna się od 1 1/2 do 3 godzin po przebudzeniu.
Przed testem wypełnisz ankietę, która zawiera pytania o to, czy twój sen w nocy był odpowiedniej ilości i jakości oraz czy jesteś czujny. Następnie zostaniesz umieszczony w ciemnym pokoju, z jedynym źródłem światła lekko za głową i poza polem widzenia. Zazwyczaj siedzisz w pozycji wyprostowanej w łóżku, z oparciem i głową.
Zostaniesz poinstruowany, aby nie zasnąć tak długo, jak to możliwe. W tym czasie będziesz monitorowany tymi samymi miarami, które są używane w standardowym badaniu snu nocnego zwanym polisomnogramem.
Sesja zakończy się, jeśli zaśniesz lub 40 minut bez zasypiania. Spowoduje to opóźnienie snu lub czas zasypiania. Powtarza się to co dwie godziny, aż do zakończenia czterech sesji.
Jak wykorzystywany jest MWT?
U zdrowych osób czas zasypiania może wynosić około 30 minut. Ponad 97% osób będzie potrzebować ośmiu minut lub dłużej, aby zasnąć. Dlatego opóźnienie snu mniejsze niż osiem minut uważa się za nieprawidłowe. Jeśli jesteś w stanie czuwać podczas wszystkich czterech sesji, jest mało prawdopodobne, że masz trudności z utrzymaniem bezsenności.
Ograniczenia
Chociaż metoda MWT mierzy opóźnienie snu, nie jest ona substytutem powiązanego testu zwanego MSLT, który mierzy również czas potrzebny do zasypiania. W rzeczywistości te dwa testy mogą dać różne wyniki, nawet w tej samej osobie w tym samym dniu. Co więcej, wykonanie testu trwa długo i ponieważ wymaga specjalistycznego monitorowania, może być kosztowne. Dlatego MWT może nie być najlepszym testem dla wszystkich w celu określenia stopnia senności.
