Hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi) oznacza zdolność osób z cukrzycą do odczuwania fizycznych objawów niskiego poziomu cukru we krwi.
Co to jest hipoglikemia i kto jest zagrożony?
Hipoglikemię definiuje się jako czas, w którym poziom glukozy we krwi spada poniżej 72 mg / dL.
Jest to najczęściej problem dla osób przyjmujących suplementy insuliny (często osoby z cukrzycą typu 1).
Jakie sytuacje zwiększają ryzyko hipoglikemii?
Wiele sytuacji może zwiększyć ryzyko hipoglikemii. Należą do nich:
- Gorąca pogoda: naczynia krwionośne rozszerzają się w czasie upałów, a insulina może być szybciej wchłaniana
- Ćwiczenie (w trakcie lub po): w trakcie i po ćwiczeniach (do 2 dni po) mięśnie muszą uzupełnić energię zapasy, które utracili, i robią to, pobierając glukozę z krwi. Może to spowodować obniżenie poziomu glukozy we krwi.
- Alkohol (w trakcie lub po): Picie alkoholu może osłabić zdolność wątroby do uwalniania glukozy do krwioobiegu. Regularnie monitoruj stężenie cukru we krwi podczas i po wypiciu alkoholu.
- Opóźniony posiłek po wstrzyknięciu insuliny: Jeśli brałeś dawkę insuliny w przygotowaniu do posiłku, ale ten posiłek jest opóźniony, możesz doświadczyć hipoglikemii
- Problemy z obliczaniem insuliny: Nadmierna korekta na wysokie stężenie cukru we krwi lub ciągłe przeszacowanie zapotrzebowania na insulinę może zwiększać ryzyko hipoglikemii
- Iść do łóżka z niskim poziomem cukru we krwi: Jeśli twój poziom cukru we krwi w czasie snu jest niższy niż 99 mg / dL, możesz doświadczyć hipoglikemii podczas snu. Aby temu zapobiec, upewnij się, że poziom cukru we krwi wynosi powyżej 117 mg / dl przed snem.
Jakie są objawy hipoglikemii?
Każdy doświadcza różnych objawów hipoglikemii.
Objawy mogą być objawami fizycznymi, emocjonalnymi lub nocnymi. Związane są one z uwalnianiem adrenaliny, która towarzyszy niskim poziomom cukru we krwi.
- Subtelne objawy fizyczne to:
- Rozcieńczone źrenice
- Jasna cera
- Pocenie się
- Rozmowa podczas snu
- Brak koordynacji (np. Upuszczanie rzeczy)
Bardziej zauważalne objawy fizyczne to:
- Ból głowy
- Nudności
- Nieprawidłowy głód
- Niewyraźne widzenie
- Zmęczenie
- Trzęsienie
- Spocone lub wilgotna skóra
Objawy emocjonalne obejmują:
- Lęk lub panikę
- Drażliwość lub agresję
- Niepokój
- Zawroty głowy lub głupotę
- Nie można się skoncentrować
Objawy nocne obejmują:
- Koszmary nocne
- Bezsenność z niepokojem
- Szarpanie się
- Pocenie się
- Krzyczeć podczas snu
Ciężki objawy pojawiają się, gdy poziom cukru we krwi staje się niebezpiecznie niski i może obejmować:
- Zamęt
- Niewyraźna mowa
- Trudność w chodzeniu lub stanie
- Napad
- Nieprzytomność
Niski poziom cukru we krwi, zwany również reakcją insulinową, zwykle występuje, ponieważ insulina, jedzenie i ćwiczenia są na wyczerpaniu równowagi. Na przykład, jeśli weźmiesz dodatkową insulinę w oczekiwaniu na duży posiłek w ciągu 10 minut, ale potem posiłek jest opóźniony, możesz doświadczyć hipoglikemii.
Sytuacje, które utrudniają dostrzeżenie hipoglikemii
Niektóre sytuacje mogą utrudnić wykrycie hipoglikemii. Należą do nich:
- Choroba: Jeśli jesteś chory, możesz mieć objawy hipoglikemii (ból głowy, nudności) … lub może to być hipoglikemia.
- Zmęczenie: jeśli nie spałeś dobrze poprzedniej nocy, to może wyjaśnić twoje zmęczenie
- Zestresowanie: Stres może dać ci wiele takich samych uczuć jak hipoglikemia
- Mylenie wysokich i niskich wartości cukru we krwi: Niektóre z objawów mogą się pokrywać
- Alkohol: Alkohol może utrudnić wykrycie hipoglikemii. Rzeczy takie jak brak koordynacji mogą być błędnie przypisywane alkoholowi
- Ćwiczenie: Pocenie się i zmęczenie może wynikać z ćwiczeń … lub nie
Dowiedz się, jak zapobiegać, potwierdzać i leczyć niski poziom cukru we krwi
Co to jest nieświadomość hipoglikemii?
Nieświadomość hipoglikemii występuje, gdy osoba z cukrzycą nie jest w stanie odczuć tych samych objawów. W rezultacie ich poziom cukru we krwi może stać się niebezpiecznie niski, przechodząc w ciężką hipoglikemię, co może doprowadzić do utraty przytomności lub długotrwałej śpiączki, a nawet śmierci.
Co powoduje nieświadomość hipoglikemii?
Najczęstszą przyczyną nieświadomości hipoglikemii jest sytuacja, gdy stężenie cukru we krwi jest podwyższone przez dłuższy czas. Wydłużony poziom cukru we krwi powoduje, że twój mózg jest mniej zdolny do odczuwania objawów niskiego poziomu cukru we krwi. Często zdarza się to na przykład, gdy osoba ma stały wzrost poziomu cukru we krwi w nocy podczas snu.
Dobrą wiadomością jest to, że świadomość hipoglikemii może zwykle powrócić, jeśli dobra kontrola poziomu cukru we krwi jest konsekwentnie praktykowana przez 1-3 tygodnie.
