Częsta zmiana koloru kału, zielona kupa może oznaczać, że jadłeś zielone warzywa (które są bogate w chlorofil) lub zieloną, niebieską lub purpurową barwę żywności, lub może to być spowodowane jakimkolwiek stanem, który prowadzi do biegunka lub luźne stolce.
Chociaż stolec jest zwykle brązowy, sporadyczny zielony stolec może spaść w normalnym zakresie kolorów stolca. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli występuje zielony stolec (lub inny nietypowy kolor kału) lub jeśli występują inne objawy, takie jak gorączka, biegunka, nudności, wymioty lub ból.
Jakie są przyczyny Green Poop?
Oto osiem możliwych przyczyn zielonej kupy (czy jest ciemna, jasna, jasnozielona lub pływająca):
Zielona żywność
Zielona kupka może po prostu spożywać posiłki z zielonymi warzywami, takimi jak szpinak, jarmuż, brokuły, boćwina, bok choy, zielone buraki, rukola i rzeżucha. To nie znaczy, że coś jest nie tak. Ciemnozielone, liściaste warzywa są bogate w chlorofil, pigment, który nadaje roślinom ich kolor.
Praktycznie każda żywność roślinna bogata w chlorofil może powodować zielonkawy stolec, jeśli zje się go wystarczająco dużo, od awokado, fasoli szparagowej, selera, grochu cukrowego, zielonej papryki, brukselki, grochu, szparagów, kiełków, cukinii, ogórków i romaine na zielone jabłka, spadź, kiwi, pistacje, zielone winogrona, nasiona konopi, pietruszkę, bazylię, jalapenos i kolendrę.
Niewielka porcja może nie wystarczyć, ale może to być problem, jeśli masz większe porcje, takie jak te w koktajlach, sokach, puree zupy, duże sałatki, guacamole lub kombinację różnych chlorofilu. bogate jedzenie.
Matcha, rodzaj sproszkowanej zielonej herbaty, może również sprawić, że stolce będą miały jasnozielony odcień.
Niektóre produkty spożywcze zawierają zielony (lub niebieski i żółty) barwnik spożywczy, który może zmienić kolor Twojej kupy na zielony. Barwniki te są czasem używane w puszkach zielonego groszku, zielonym piwie, płatkach śniadaniowych, cukierkach, słoikach marynowanych, sosach sałatkowych, napojach, ciastach i ciasteczkach i deserach.
Zobaczysz te barwniki w żywności w dzień Świętego Patryka i w Boże Narodzenie.
Niebieskie i fioletowe produkty
Poza oczywistą zieloną żywnością, ciemnoniebieskie lub purpurowe potrawy mogą czasami prowadzić do zielonej kupy. Na przykład borówki, winogrona i czerwone wino mogą powodować ciemnozielono-niebieski stolec. Purpurowy (lub czerwony i niebieski) barwnik spożywczy w mieszankach do napojów, winogronach Kool-Aid i napojach gazowanych, mrożone wyskoki lodowe, oblodzenie ciasta, niebieski Gatorade, pakowane przekąski owocowe, lukrecja i o smaku winogron Pedialyte może również powodować ciemne lub jaskrawe zielone kupy. Te kolory barwnika spożywczego są często używane podczas świąt, takich jak Wielkanoc, Dzień Niepodległości i Halloween.
Kawa, pikantne produkty spożywcze i alkohol
Gdy żółć przechodzi przez jelito cienkie do jelita grubego przez drogi żółciowe, stopniowo zmienia kolor z zielonego na żółty na brązowy. Wynika to z działania bakterii w jelicie grubym działającym na sole żółciowe.
W niektórych przypadkach spożywanie dużej ilości kawy, jalapenos, papryczki chili i alkoholu może mieć działanie przeczyszczające, powodujące, że produkty spożywcze przechodzą przez jelito szybciej niż normalnie (zwane zmniejszonym czasem przejścia), a przed zmianami stolca zmieniają kolor z zielonego na brązowy.
Witaminy, suplementy i leki
Przyjmowanie suplementów żelaza może zmienić kolor kupy na ciemnozielony (lub czarny).
Inne witaminy, suplementy i herbaty, które mogą prowadzić do zielonej kupy to:
- Senna, cascara sagrada, rabarbar, suplementy z błonnikiem i inne środki przeczyszczające.
- Suplementy diety zawierające chlorofil, takie jak proszek greens, zielona herbata, trawa pszeniczna, spirulina, trawa jęczmienna, chlorella, niebiesko-zielone algi i chlorofil.
- Yerba mate tea
- Leki, które mogą powodować luźne stolce lub biegunkę jako skutek uboczny, takie jak metformina, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralina) lub antybiotyki, takie jak cyprofloksacyna.
Specjalne diety
Bez względu na to, czy jesz ogólnie zdrową dietę, czy jesteś na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej, spożywanie dużej ilości bogatych w chlorofil zielonych warzyw i owoców może sprawić, że kupa będzie zielona.
Wyciskanie soku lub odświeżanie soków również zwiększy spożycie chlorofilu, a co za tym idzie zwiększy prawdopodobieństwo zielono zabarwionego stolca.
Jeśli podczas dwukropek odczujesz zielone stolce, może to wynikać z tego, że jedzenie zbyt szybko przepływa przez jelita, aby bakterie mogły nadać stolcu charakterystyczny brązowy kolor.
Dieta wysokotłuszczowa, podobnie jak dieta ketonowa, może nadać kupce jasnozielony odcień. Przy dużym spożyciu tłuszczów twoje ciało produkuje więcej żółci, aby strawić te tłuszcze, a nadmiar żółci w kolorze zielonym może znaleźć się w muszli klozetowej.
Ciąża
Zielony stolec może wystąpić w czasie ciąży. Niektóre kobiety dostają ją w najwcześniejszych tygodniach ciąży, czasami nawet przed BFP ("duży tłuszcz pozytywny") w teście ciążowym. Inne kobiety otrzymują to, ponieważ biorą prenatalne witaminy (które zawierają wyższą dawkę żelaza niż typowa multiwitamina) lub suplementy żelaza.
Zielony stolec może się również zdarzyć w trzecim trymestrze. Niektóre kobiety dostają luźne zielone stolce podczas późnej ciąży, ponieważ pokarm porusza się szybko w jelitach.
Zielona kupa u niemowląt, małych dzieci i starszych dzieci
Pierwsze ruchy wypróżnienia niemowlęcia są zazwyczaj zielono-czarne. Znany jako "smółka", zwykle nie widać go po niemowlęciu w wieku trzech dni.
Ciemnozielona (lub zielono-czarna) kupa u niemowląt może być spowodowana suplementami żelaza i pokarmami wzbogaconymi w żelazo, takimi jak formuła dla niemowląt. Jeśli kupon Twojego dziecka jest czarny lub ciemny, dobrze jest skontaktować się z pediatrą.
Jeśli niemowlę karmione piersią ma zieloną kupę, może to być coś w diecie matki, jak zielone warzywa lub jedzenie wykonane z zielonego lub fioletowego barwnika spożywczego. W niektórych przypadkach może to być nadwrażliwość lub alergia na coś z diety matki lub dziecka.
Zielona kupka u niemowląt karmionych piersią (szczególnie "EBF" lub wyłącznie karmionych piersią dzieci) może również oznaczać, że dziecko otrzymuje zbyt dużo niskokalorycznego, niskotłuszczowego kleiku (mleko, które pojawia się jako pierwsze w karmieniu) i niewystarczająco mało mleka , która jest wyższa w tłuszczu. Może to oznaczać, że dziecko nie karmi wystarczająco długo każdej piersi lub efektywnie drenuje piersi lub że występuje nadmierna podaż mleka. Konsultant laktacyjny może pomóc w zidentyfikowaniu problemu.
Dzieci często jedzą żywność zawierającą barwniki spożywcze, w tym zieloną, purpurową, niebieską i żółtą lub czerwoną i niebieską. Można je znaleźć w zbożu Pedialyte i niektórych śniadaniach śniadaniowych dla dzieci, napojach, słodyczach, tortach urodzinowych i ciasteczkach. Żucie na zielonych lub fioletowych kredkach może również zmienić kolor stolca.
Warunki, które mogą powodować zielony stolec
Biegunka skraca czas transportu jelita, więc każdy stan, który powoduje biegunkę, może spowodować powstanie zielonego stolca, w tym:
- Zatrucie pokarmowe
- Biegunka zakaźna lub biegunka (szczególnie Salmonella, E.coli i Giardia). Bakteryjne, pasożytnicze i wirusowe infekcje jelitowe mogą powodować, że jelita przepłukują się szybciej niż normalnie.
- Biegunka związana z antybiotykami (znana również jako rzekomobłoniaste zapalenie okrężnicy) int Nietolerancja laktozy
- Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
- Celiakia
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Zespół jelita drażliwego (IBS)
- Zaburzenia odżywiania obejmujące nadużycie przeczyszczające
- Po zabiegu, takim jak sekcja cięcia cesarskiego (znana również jako sekcja C)
- Choroba przeszczep przeciwko gospodarzowi. Stan, który może rozwinąć się po zabiegu chirurgicznym przeszczepu szpiku kostnego.
- Kiedy należy się skontaktować z lekarzem
Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli występują zielone stolce i / lub towarzyszy mu gorączka, bóle brzucha lub ból, krew w stolcu (lub czarnym stolcu), wodnisty lub płynny stolec lub inne objawy . Rzadka, ale poważna przyczyna zielonego stolca u dzieci i dorosłych jest zatruwana substancjami chemicznymi, takimi jak parakwat pestycydów.
Zielone stolce w połączeniu z widocznym śluzem mogą sygnalizować podrażnienie lub zapalenie w wyściółce jelit. Jeśli zdarza się to regularnie, może to być oznaką stanu, który może wymagać leczenia (szczególnie jeśli towarzyszy mu biegunka, zaparcie, ból w jamie brzusznej lub nudności lub wymioty).
Podobnie jak zielona kupa, pływający zielony taboret jest często normalny i związany z tym, co zjadłeś. W niektórych przypadkach (szczególnie jeśli jest to ciągły problem), pływający stolec może oznaczać, że twoje jelita nie wchłaniają prawidłowo tłuszczu.
Słowo od Verywell
