Czym jest czworobok i w jaki sposób terapeuta fizyczny może pomóc w chodzeniu na quadach?
Quadcane to urządzenie ułatwiające chodzenie i poruszanie się. Jest podobny do standardowej laski, ale ma metalową podstawę na spodzie z czterema małymi stopkami, które rozciągają się od podstawy. Nogi te mają gumowe nakładki, które pomagają zmniejszyć poślizg na podłodze. Czterokąty są zwykle wykonane z lekkiego aluminium i można je regulować za pomocą małego przycisku.
Kto powinien używać Quad Cane?
Czasami po chorobie lub urazie jedna lub obie nogi mogą być słabe. Ta słabość może uniemożliwić chodzenie normalnie. Przedłużony okres unieruchomienia lub leżenia w łóżku może prowadzić do zmian w Twoim bilansie. Kwadratowa laska pomaga zapewnić dodatkowe wsparcie, dzięki któremu możesz chodzić samodzielnie i bezpiecznie.
Zaletą czworoboku jest to, że zapewnia dobrą stabilność. Na schodach można również używać czterokrotnych puszek, w przeciwieństwie do standardowych lub kołowych. Siedząc, czwarta laska może stać obok ciebie i nie przewróci się. Podnosząc się z pozycji siedzącej, pamiętaj, aby nie używać czworokątnej laski, aby wyrwać się z krzesła, ponieważ może się przewrócić. Wstań najpierw, a następnie złap uchwyt.
Wadą czworogranulki jest to, że wymaga ona trochę wolniejszego marszu. To może być dobre, jeśli twój chód i równowaga są zagrożone po urazie lub chorobie. Ale jeśli chcesz gdzieś iść szybko, quad może cię spowolnić.
Rodzaje
Zasadniczo istnieją dwa typy czwórników: szerokie i wąskie czworoboki bazowe. Szerokie czworokąty bazowe mają większą podstawę, do której przymocowane są cztery nogi. Pomaga to zapewnić lepsze wsparcie i stabilność podczas chodzenia. Sześciokartowa czworobok jest cięższa i może być trudniejsza do manewrowania. Wąska podstawowa czworoboczna laska ma węższą podstawę, do której przymocowane są nogi.
Chociaż zapewnia to mniejsze wsparcie niż szeroki czworobok, łatwiej jest podnosić i manewrować podczas chodzenia.
Wybór Quad Cane
Przy wyborze kwadratu, ważne jest, aby współpracować z lekarzem i fizjoterapeutą, aby zdecydować, czy wąska lub szeroka podstawa jest odpowiednia dla ciebie. Ogólnie rzecz biorąc, ograniczenia twojej siły i równowagi dyktują ci, co jest dla ciebie najlepsze. Przy znacznych słabościach lub ograniczeniach balansu najlepszy może być czworobok o dużej podstawie. Jeśli twoje słabości i ograniczenia balansu są łagodne, najlepszym wyborem może być wąska czworobok podstawowy.
Jeśli obecnie chodzisz ze standardowym piechurem lub na wózku inwalidzkim, uzasadnione może być przejście do kwadratu. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem i fizjoterapeutą, aby sprawdzić, czy pasuje do Ciebie czworokątna laska. Twój fizjoterapeuta może również nauczyć cię właściwego sposobu chodzenia z czworonogą.
Dobór
Przed chodzeniem z czworogranicą, musisz mieć pewność, że jest on odpowiedni dla Ciebie. Większość jest regulowana. Wystarczy nacisnąć mały przycisk na rękojeści, aby wyregulować.
Aby mieć pewność prawidłowego rozmiaru, stań obok laski z ramieniem u boku. Jeśli staniesz się trudny, upewnij się, że ktoś jest w pobliżu, aby ci pomóc. Uchwyt u góry laski powinien znajdować się na wysokości nadgarstka.
Po chwyceniu uchwytu łokieć powinien być lekko zgięty.
Chodzenie z Quad Cane
Aby chodzić z czworogranicą, wykonaj poniższe proste kroki.
- Przytrzymaj laskę jedną ręką. Jeśli jedna noga jest słaba, trzymaj laskę w dłoni naprzeciwko słabej nogi.
- Przesuwaj laskę w przód o około jedną rękę. Upewnij się, że wszystkie cztery nogi czworokąta dotykają podłogi, aby zapobiec przewróceniu.
- Przejdź do przodu ze słabą nogą.
- Delikatnie dociśnij uchwyt rękojeści kwadratu ręką, aby uzyskać stabilność. Przesuwaj drugą nogę nieznacznie obok do pierwszej stopy.
- Powtórz ten cykl.
Upewnij się, że twój PT pomaga ustawić twoją laskę w kształcie kwadratu i uniknąć typowych błędów, które niektórzy robią podczas chodzenia z laską.
Kiedy powinienem przestać używać Quad Cane?
Wraz ze wzrostem siły i równowagi możesz zauważyć, że chodzenie jest łatwiejsze. Kiedy to nastąpi, może nadszedł czas, aby użyć standardowej laski, która zapewnia mniej wsparcia lub w ogóle nie używa żadnego urządzenia. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem i fizjoterapeutą, aby upewnić się, że możesz bezpiecznie zaprzestać używania czworogłowia. Od czasu do czasu ograniczenia siły i równowagi są stałe, dlatego chodzenie z czworokątem może być również trwałe.
Jeśli cierpisz na uraz lub chorobę, możesz mieć problemy ze słabością lub równowagą, które uniemożliwiają chodzenie. Kwadratowa laska może być doskonałym urządzeniem do użycia, abyś mógł bezpiecznie i niezależnie chodzić.
