Pochłanianie światła słonecznego może wydawać się odprężającym sposobem na poradzenie sobie z rygorami leczenia raka. W rzeczywistości, witamina D wytwarzana przez umiarkowaną (i bezpieczną) ekspozycję na słońce została powiązana nie tylko ze zmniejszonym ryzykiem zachorowania na raka, ale z lepszym czasem przeżycia w przypadku niektórych nowotworów. Pierwszym krokiem jest ustalenie, czy leki chemioterapeutyczne mogą zwiększać prawdopodobieństwo oparzenia słonecznego: coś, czego na pewno nie potrzebujesz w tym momencie swojego życia.
Ważne jest również, aby pamiętać, że noszenie kremu przeciwsłonecznego może nie wystarczyć.
Co to jest Czułość Słońca (światłoczułość)?
Czułość słoneczna, określana jako światłoczułośćlub fototoksyczność, to tendencja do opalania się z większą łatwością niż zwykle. Większość reakcji nadwrażliwości na światło związanych z lekami do chemioterapii jest fototoksyczna. W reakcji fototoksycznej leki, takie jak leki chemioterapeutyczne, pochłaniają promieniowanie ultrafioletowe. Ta absorpcja światła UV powoduje zmianę składu chemicznego leku, który emituje szkodliwą dla skóry energię.
Które leki do chemioterapii powodują nadwrażliwość na światło?
Prawie każdy środek chemioterapeutyczny (a także leki niezwiązane z rakiem) może powodować, że jesteś bardziej wrażliwy na słońce. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem onkologiem na temat konkretnych leków. Ponadto połączenie różnych leków może zwiększyć ryzyko, bardziej niż pojedynczy lek. Niektóre z powszechnie stosowanych leków chemioterapeutycznych powodujących nadwrażliwość na światło to:
- 5-FU (fluorouracyl)
- Metotreksat
- DTIC (dakarbazyna)
- Oncovir (winblastyna)
- Taxotere (docetaksel)
- Adriamycyna (doksorubicyna)
- VePesid (etopozyd)
- Gemzar ( gemcitabine)
Na szczęście ta zwiększona wrażliwość na słońce ustępuje wkrótce po zakończeniu chemioterapii.
Niektóre leki niehemerapeutyczne, które mogą wywoływać efekt addytywny w chemioterapii powodującej wrażliwość na słońce, obejmują:
- antybiotyki, takie jak cipro (ciprofloksacyna), lewawin (lewofloksacyna), tetracyklina, doksycyklina i Septra lub bactrim (sulfametoksazol-trimetoprim)
- leki moczopędne, takie jak jak Lasix (furosemid) i Hydrodiuril (hydrochlorotiazyd)
- Benadryl (difenhydramina)
- Leki nasercowe, takie jak diltiazem, chinidyna, amiodaron i Prokardia (nifedypina)
- Leki przeciwdepresyjne, takie jak Tofranil (imipramina) i Norpramin (dezypramina)
- Leki na cukrzycę, takie jak jak Micronase (gliburyd)
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak Aleve (naproksen) i Feldene (piroksykam)
Należy porozmawiać z farmaceutą lub lekarzem, jeśli nie masz pewności, czy chemioterapia lub inne leki zwiększą ryzyko oparzenie słoneczne.
Kiedy zaczynają się objawy?
Reakcje nadwrażliwości mogą wystąpić natychmiast po ekspozycji na słońce lub mogą nie być widoczne przez kilka godzin po powrocie do domu. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zaczerwienienie, gdy jesteś na słońcu, zastosuj krem z filtrem, krem przeciwsłoneczny lub wydostań się z syna. Zwykle potrzeba kilku godzin, aby można było ocenić pełny stopień oparzenia słonecznego.
Wskazówki na temat bezpieczeństwa w słońcu podczas chemioterapii
Czy wiesz, że Twoja skóra może być bardziej wrażliwa podczas chemioterapii, co możesz zrobić, aby chronić siebie?
Kombinacja rzeczy jest zazwyczaj najlepsza, w tym:
- Unikaj ekspozycji na słońce w ciągu dnia:Ograniczaj czas spędzony na zewnątrz między godzinami 10 a 15, kiedy promienie słoneczne są najbardziej intensywne.
- Zapytaj swojego lekarza, który krem przeciwsłoneczny poleciłby:Niektóre filtry przeciwsłoneczne działają lepiej niż inne, a substancje chemiczne w niektórych filtrach przeciwsłonecznych mogą być drażniące dla już wrażliwej skóry. Upewnij się, że wybrałeś filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, który chroni przed promieniami UVA i UVB. Dostępne na rynku filtry przeciwsłoneczne różnią się znacznie w zależności od tego, czy zapewniają one odpowiednią ochronę, nawet tym, którzy nie są narażeni na zwiększone ryzyko chemioterapii. Obecne opakowanie może sprawiać trudność, aby wiedzieć, jakie produkty zapewniają odpowiednie pokrycie, dlatego sprawdź etykietę, aby upewnić się, że produkt zawiera składniki blokujące promienie UVA. Upewnij się, że masz świeżą butelkę z filtrem przeciwsłonecznym. Zeszłoroczna butelka może już nie być skuteczna.
- Jeśli twoja skóra jest bardzo wrażliwa, możesz potrzebować kremów z filtrami:Zamiast lub oprócz kremu przeciwsłonecznego możesz chcieć użyć kremu z filtrem. Skutecznymi blokami przeciwsłonecznymi są tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Sunbloki są nieprzejrzyste (pomyśl: biały nos), a niektórzy ludzie wahają się korzystać z tych produktów, ale biały nos lub twarz może być wart uniknięcia bolesnego oparzenia.
- Zakrywaj:Nie polegaj wyłącznie na samym preparacie do opalania. Noście z szerokim rondem czapki i luźną odzież z długimi rękawami, aby chronić wrażliwe części ciała. Ściśle tkane tkaniny zapewniają najlepszą ochronę.
- Wykorzystaj cień:Znajdź miejsce w cieniu pod drzewem lub usiądź pod parasolem. Spacer ścieżkami osłoniętymi drzewami.
- Nie zapomnij o swoich ustach:Środki przeciwsłoneczne zaprojektowane specjalnie na usta są ogólnie bezpieczne, jeśli połkniesz jakąś następną aplikację.
- Nie zapomnij o oczach:Nosić okulary przeciwsłoneczne z ochroną przed promieniowaniem UV.
- Nie zapomnij o swojej głowie:Rozmawialiśmy z wieloma osobami, które przeżyły raka, a które nauczyły się chronić ich świeżo łyse i wrażliwe skalpy na własnej skórze. Peruki mogą być gorące na słońcu, ale bawełniany szalik może być wygodny, zapewniając jednocześnie ochronę.
- Unikaj łóżek do opalania:Opalanie nie tylko powoduje oparzenie, ale może również zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.
- Pamiętaj, że możesz reagować inaczej na słońce podczas chemioterapii niż w przeszłości. Jeśli byłeś kiedyś kimś, kto łatwo opalił się, możesz teraz poparzyć.
Czułość na słońce i radioterapia
Należy pamiętać, że chemioterapia nie jest jedyną metodą leczenia, która może zwiększyć ryzyko poparzenia słonecznego. W przypadku radioterapii skłonność do oparzeń występuje głównie w rejonach ciała, które są leczone napromieniowaniem, ale w przeciwieństwie do chemioterapii, predyspozycja do palenia może trwać latami po zakończeniu ostatniego leczenia. Jeśli masz radioterapię, możesz rozważyć długoterminową ochronę przeciwsłoneczną. Predyspozycja do spalenia może być nie tylko długa, ale i połączenie uszkodzenia skóry z promieniowaniem słonecznym może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry.
Czy istnieją zalety ekspozycji na słońce podczas leczenia raka?
Intuicyjnie wydaje się, że ekspozycja na słońce byłaby korzystna podczas leczenia raka. Wyjście na zewnątrz, wdychanie świeżego powietrza i rozmowa na spacerze mogą pomóc Ci poczuć się lepiej emocjonalnie. Badania medyczne zdają się popierać tę intuicję. Wyższe poziomy witaminy D są skorelowane z poprawą przeżywalności u osób z wczesnym stadium raka płuca i może to być przyczyną, że osoby, które mają operację raka płuca w miesiącach letnich wydają się lepsze. Inne badania dotyczyły witaminy D i przeżywalności wielu innych nowotworów, a podczas gdy wyniki były mieszane, posiadanie odpowiedniego poziomu witaminy D znacznie wykracza poza poprawę przeżywalności. wielu ludzi po prostu czuje się lepiej, jeśli ich poziom jest optymalny.
Na szczęście, sprawdzenie poziomu witaminy D może odbyć się za pomocą prostego testu krwi. Jako Twój onkolog, aby to sprawdzić, jeśli nie byłeś przetestowany i omówić sposoby na podniesienie poziomu, jeśli jest niski. Pamiętaj jednak, aby porozmawiać z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek suplementów. Niektóre suplementy witamin i składników mineralnych mogą zakłócać działanie niektórych leków stosowanych w chemioterapii. Suplementy witaminy D (jeśli zalecił to twój onkolog) są zazwyczaj bezpieczne, o ile nie masz "megadosu". Przyjmowanie bardzo dużych dawek witaminy D może prowadzić do bolesnych kamieni nerkowych.
Co się stanie, jeśli zareaguję na słońce?
Jeśli podczas chemioterapii wystąpi oparzenie słoneczne, należy unikać przebywania na słońcu, aby uniknąć dalszych obrażeń na skórze. Użyj zimnych, mokrych kompresów, aby złagodzić dyskomfort. Należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi silne zaczerwienienie, jeśli oparzenie słoneczne zajmie znaczną część ciała, jeśli wystąpi gorączka lub dreszcze lub wystąpią jakiekolwiek inne obawy. Sprawdź te dodatkowe wskazówki, jak leczyć oparzenia słoneczne.
