Substancje drażniące na astmę to substancje unoszące się w powietrzu, które po wdychaniu działają jako wyzwalacz astmy. Różnią się jednak od alergenów tym, że nie generują odpowiedzi immunologicznej. Zamiast tego po prostu podrażniają już zapalne drogi oddechowe. Wszystkie te czynniki drażniące na astmę prowadzą do objawów astmy, takich jak ucisk w klatce piersiowej, przewlekły kaszel, duszność i świszczący oddech.
Narażenie na te czynniki drażniące może prowadzić nie tylko do tych objawów, ale także do innych objawów, takich jak:
- Zwiększony kaszel w nocy
- Każdy z wyżej wymienionych objawów, takich jak kaszel lub świszczący oddech o zwiększonej aktywności fizycznej
- Zmęczenie lub niezdolność do ukończenia czynności, które normalnie są zakończone z łatwością
- Zmniejszenie maksymalnego natężenia przepływu wydechowego lub PEFR
- Niespokojny sen, koszmary senne lub pobudka zmęczony i niespokojny
- Pogorszenie się objawy alergii, takie jak uporczywy katar, cienie pod oczami lub swędzenie i stan zapalny skóry
Weźmy bliższe spojrzenie na wiodące wyzwalacze astmy:
Dym tytoniowy
Dym tytoniowy to silny czynnik wywołujący astmę, niezależnie od tego, czy jesteś tym, który pali papierosy, czy też po prostu wdychasz bierne palenie z cudzego papierosa, cygara lub fajki. Dym tytoniowy jest szkodliwy nie tylko dla osób chorych na astmę, ale niektóre badania sugerują, że u dzieci, których matki palą, prawdopodobieństwo wystąpienia astmy jest znacznie większe.
Dym zawiera ponad 7 000 substancji chemicznych, z których wiele jest toksycznych lub może powodować raka. Wszystkie te czynniki drażniące na astmę lądują w drogach oddechowych płuc i podrażniają ich podszewkę, co prowadzi bezpośrednio do objawów. Dodatkowo, te drażniące substancje i toksyny uszkadzają małe drobne włosy w drogach oddechowych, zwane rzęskami, które działają, aby utrzymać drażniące substancje z płuc. W rezultacie twoje ciało staje się mniej zdolne do obrony przed drażniącymi.
Zanieczyszczenia powietrza
Oprócz dymu tytoniowego w powietrzu może znajdować się wiele innych zanieczyszczeń powietrza, które mogą podrażniać drogi oddechowe i wywoływać objawy astmy. Nic dziwnego, że emisje z samochodów, fabryk i elektrowni są główną przyczyną ataków astmy. Jest to szczególne wyzwanie, ponieważ czterech na dziesięciu Amerykanów mieszka w miastach ze złym powietrzem.
Nie tylko to złe powietrze powoduje, że astma jest gorsza, ale może również przyczynić się do rozwoju astmy. Rada Obrony Surowców Naturalnych szacuje, że aż 30 procent astmy wieku dziecięcego (kosztem dwóch miliardów dolarów) wynika z narażenia środowiskowego.
W jednym z badań przeprowadzonych w Los Angeles w Kalifornii istniał związek między mieszkaniem w pobliżu drogi a rozwojem astmy. Prawie 10 procent przypadków astmy w okręgu LA mieszkało w odległości 75 metrów od głównej drogi. Sugeruje to – ale nie dowodzi – że zanieczyszczenie powietrza i życie w pobliżu jego źródła wpływa na rozwój astmy.
Cząstki unoszące się w powietrzu z pyłu i proszków
Innym rodzajem substancji drażniących jest pył i proszek związany z niektórymi substancjami, takimi jak kreda lub środki czyszczące. Wiele z tych drażniących astmy napotyka się głównie w pracy lub w szkole.
Jednak inne cząsteczki zawieszone w powietrzu w domu, pracy i szkole również mogą powodować problemy. Na przykład, czasami młodzi astmatyczni sportowcy doświadczają problemów, gdy plac zabaw lub park, w którym ćwiczą, miał ostatnio trawę.
Opary chemiczne i silne zapachy
Innym rodzajem drażniącego astmy są opary i silne zapachy pochodzące z niektórych chemikaliów lub produktów, z których możesz korzystać. Te drażniące substancje chemiczne obejmują niektóre powszechne, codzienne czynności, takie jak roztwory czyszczące i perfumy, ale także niektóre unikalne substancje specyficzne dla danej pracy.
Możesz mieć wrażliwość na zapach, jeśli doświadczasz kichania, świszczącego oddechu lub swędzących, wodnistych oczu z narażeniem. Wielu pacjentów z astmą zgłasza pogorszenie swoich objawów poprzez ekspozycję na pewne chemikalia lub silne zapachy.
Pleśnie
Jeśli pleśń występuje w twoim domu, może to pogorszyć twoją astmę. Być może nie wiesz nawet, gdzie może rosnąć pleśń. Każde miejsce, które jest wilgotne i mokre, jak powierzchnie w łazience, kuchni lub piwnicy, może rozwijać pleśń. Możesz nawet nie rozpoznać jej jako formy.
Pleśń może prowadzić do ucisku w klatce piersiowej, kaszlu, duszności lub świszczącego oddechu. Musisz myśleć o pleśni w swoim domu – jeśli widzisz, jak rośnie, widzisz przebarwienie lub masz wiele zapachu stęchlizny, musisz go usunąć.
Można zapobiegać pleśni, dokładnie czyszcząc powierzchnie, naprawiając nieszczelności i upewniając się, że woda nie gromadzi się w żadnym miejscu w domu. Jeśli znajdziesz pleśń w swoim domu, musisz upewnić się, że te obszary są dobrze wentylowane i naprawiać wszelkie nieszczelne rury lub inne źródła wody. Jeśli potrzebujesz odświeżyć, powinieneś rozważyć opcję "odporną na pleśń", aby uniknąć tworzenia się pleśni w przyszłości.
